Mida teha, kui keegi hävitab teie hinge?

¿Mida teha, kui keegi hävitab teie hinge? Optimismi filosoofia, mis on võetud selle äärmuslikule punktile, viib meid vale olukorra vältimisele, isegi kui me peame seda kogema. Ja asi on see, et ainus viis, kuidas ületada see südantlõhev valu, mis sind häirib, kui keegi on teid sügavuses haiget teinud, on elada see valu ja töödelda seda, et seda tõesti parandada. Ja kuigi haavad paranevad, on ka mõningatel hetkedel jälle mälestuste, igatsuste või kaotuste rünnakutesse haavatud armid.

Vaata minevikku

Kui keegi hävitab teie hinge, on kõik valus, mitte ainult emotsionaalselt, vaid ka füüsiliselt. Teie keha on valus, sest olete kurbuse tõttu väsinud ja kurnatud. Õnneks on isiklik kogemus tarkuse allikas sellistel hetkedel. Sel põhjusel on mugav vaadata minevikku pidage meeles sarnaseid olukordi, kus te ei loobunud ja kuigi sa kannatasid, võidasite te valu, mis ei ole igavene.

Keskenduge teile

Kui su hing valutab, siis keskenduge ennast reaalseks. Ärge tundke, et moraalne vastutus on teiste jaoks teadlik, sest nüüd on see sa pead muretsema sinu pärast. Kui keegi on nõrk, ei saa ta teiste inimeste muredest hoolitseda, sest tal on piisavalt aega, et tal oleks oma valu.

Hävita nii palju kui võimalik isikult, kes sind haiget tegi. Eemaldage see oma teelt. Tehke oma elu enda jaoks meeldivaks ja ilusaks, pööra tähelepanu oma heaolule. Nautige tervislikku elu loodusega kokku puutudes, sest sellised plaanid on terapeutilised.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mida teha, kui keegi hävitab teie hinge?, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.