Silda animeeritud lühifilm koostöö ja konfliktide lahendamise kohta

Sild on lõbus lühike animatsioon mis sisaldab nelja märki, mis püüavad silla ületada. Oma omaduste tõttu muutub probleem ilmselt lihtsaks. Hirm kaotada ilmne "privileeg" viib üksikisiku hammaste ja küünte vastu võitlemisele ja töö kõrvale unustamisele.

See lühike näitab meile koostöö eelised ja individualismi puudused probleemide lahendamisel.

• Seotud artikkel: "Piper: õnnestunud lühike võime ületada"

Lühifilm, mis räägib koostööst

Sel nädalal jagab Mensalus Psühholoogilise ja Psühholoogilise Abi Instituudi meeskond teiega kõiki "sildu", mis on lõbus ja illustreeriv lühike animatsioon konflikti lahendamise võtmeelemendi kohta: koostöö.

Aga kõigepealt saate lühifilmi visualiseerida allpool näidatud videos:

Mida lühike näitab meile?

Konfliktide lahendamisest rääkimine "Bridge" toob esile takistused, mis tekivad vastasseisust ja koostöö pakutavatest eelistest. Midagi, mis esmapilgul tundub lihtne, koostisosad nagu uhkus on vastutavad selle muutmise eest väga raskeks.

Kuidas me suudame uhkust juhtida?

Näiteks ühendatakse uuesti eesmärgiga. Uhkus suunab mõtte iseendale, selle asemel, et jääda tähelepanelikuks siinse ja nüüdsest tervikuna: teie, ise ja kontekst. Hirm kaotada ilmne "privileeg" viib üksikisiku hammaste ja küünte vastu võitlemisele ning töö kõrvale unustamisele.

Tulemuseks on selge tõhususe kaotus ja suur inimohvrid. Nende veendumuste kindlakstegemine, mis meid hoiatavad ja nõuavad enda kaitsmiseks midagi, mis ei ole tõeline rünnak, on esimene samm eesmärgiga uuesti ühendada.

Paralleelselt ei saa me unustada end teise asemel (seisukoht, mis mõnikord on lähemal kui tundub). Pride eraldab meid meie ees olevast isikust.

Mida me veel koostööks vajame??

Sageli on konfliktis olemas positsioonid või seisukohad, mis toimivad konkurentsi asemel koordineerimise asemel.

Pange tähele, et "koordinaadi" määratlus vastab ühistegevuse vahendite ja jõupingutuste ühendamise aktile. Koostöös püütakse täpselt tegutseda, püüdes neid tunnustada. See on ainus viis, kuidas leida koht mõlemale ja seega on võimalik "silla ületada".

Psühhoteraapia ja oskuste väljaõppetööde raames panime laua strateegiaid, mis seda tunnustust kiirendavad. Üks võimalus seda teha on olukorra analüüs vaataja rollist.

Ja kuidas see vaataja roll töötab?

Dünaamika abil, mis võimaldab võtta füüsilist ja emotsionaalset kaugust. Harjutused, mis näitavad graafiliselt konflikti liikmete vahelisi suhteid, on hea strateegia. Näide on kujutised (loomad).

Nendes sõnastab terapeut põhiküsimused, mis näitavad peategelaste toimimist. Eesmärk on edendada empaatiat (ma saan paremini mõista teise positsiooni) ja sõnastada laiendatud diskursus hetke reaalsuse kohta (kuni selle ajani ebaõnnestus osa).

Kõiki neid andmeid järgides on järgmine samm üksikisiku kaasamine järelemõtlemisse, uute võimaluste ja tegevuse kujundamisse. Ettepanekute valik muudab isiku paindlikumaks ja suudab tuvastada probleemi erinevaid nägusid.

Mida muud me probleemi kõigi nägude analüüsimisel arvesse võtame?

Konstruktivistliku terapeutina mõistame me isikut oma elu uurijana. Reaalsus ei ole selge kontseptsioon, igaüks meist ehitab oma nägemuse maailmast isiklike konstruktsioonide alusel (põhineb tema enda veendumuste süsteemil ja elukogemustel).

Sel põhjusel aitame meie sekkumisel patsiendil teada saada, kuidas ehitada reaalsus ja kas see on toimiv.

Ja mida me järgime selle avastamiseks??

Kelly sõnul on meie ühiskondlikes suhetes pidevalt korduv kogemuste tsükkel. See tsükkel koosneb viiest etapist: prognoosimine, kaasamine, kohtumine, kinnitamine või kinnitamine ja läbivaatamine. Kui me räägime probleemi "nägude" analüüsimisest, siis osaliselt me ​​vaatame, kuidas inimene elab igal neist faasidest. Sel moel saame tuvastada, kus ilmnevad raskused ja pakume konkreetseid alternatiive (nt "sel juhul, milline ennetav mõtlemine oleks mind lähendanud minu eesmärgile, selle asemel, et ära minna?")

Analüüsi järel on erinevaid harjutusi, mis näitavad vaimseid protsesse, mis takistavad konfliktide lahendamist (protsessid, mida iseloomustavad negatiivsete mõtete kordumine enda ja teiste kohta). Selline terapeutiline töö suurendab teadlikkust destruktiivsete mõtete väljanägemisest, vähendab nende automatismi ja parandab enesekontrolli võimet.

Kui oleme ühisel sillal, kus on raske kõndida, võib-olla on aeg mõelda, kuidas jõuda teistega, et saaksime üksteist ületada.