Värvimine, terapeutiline nauding

Värvimine, tühjade pindade valgustamise lihtsal toimel, on midagi enamat kui loomise eesmärk. See on vabanemise harjutus, seos meie enda interjööriga ...

On väga võimalik, et te ühendate värvimise harjutuse lapsepõlvega. Pliiatside lõhn ja need joonised, mis on valmis elu saamiseks valmis, on kahtlemata meie kõigi jaoks väga kallis minevik. Nüüd olete huvitatud sellest, et viimastel aastatel on see väga armastav kunst muutunud midagi enamat kui ainult lastele suunatud ülesanne.

Värvimine on terapeutiline harjutus ja rehabilitatsioon mitmesuguste häirete ja haiguste puhul.

Lisaks kliinilisele ulatusele on see, et see moe omandamine on toonud kaasa täiskasvanud avalikkusele suunatud fantastiliste värvimisraamatute avaldamise. Eesmärk? Nad nimetavad seda stressivastaseks kunstiks, kuid tõde on see, et see läheb palju kaugemale.

Seda tüüpi jooniste värvimine juhib meie meelt fantaasia, maagilise lihtsuse, satiinsete universumite kaudu, kus, lahkuda igapäevastest probleemidest ja naudi nii lihtsat tegurit kui keerukate jooniste kogumist.

Noored autorid, nagu Johanna Basford, kujutavad täna suurt suundumust. Kaks tema raamatut: "Salajane aed" ja "Enchanted forest" need on näide toimetuse edukusest, kus seda terapeutilist ja vabastavat kunsti on tabanud miljoneid täiskasvanuid.

Värvimine, paljude kliiniliste hüvedega ravi

Kuigi on tõsi, et seda tüüpi raamatute hiljutine edu otsib peaaegu alati publikut, kes soovib nautida ainult lihtsat joonistamise ja maalimise kunsti, Värvimine on juba ammu olnud kognitiivse rehabilitatsiooni valdkonnas väga oluline.

• Sellest tegevusest võivad kasu saada erinevad dementsuse või neuroloogiliste haigustega inimesed parandab psühhomotoorset koordineerimist või ruumilist orientatsiooni.
• See on lihtne harjutus indutseerib inimese sisemise rahu seisundis kus arendada põhilisi kognitiivseid protsesse, näiteks keskenduda ülesannetele, loovusele ja motivatsioonile.
• Luua sisemine ühendus, kui mõistus jätab väliskeskkonna hetkeks ja teisele tasandile, mis peatatakse sellises isiklikus mõõtmes, kus ühtlustatakse tundeid värvi kaudu, kus leevendatakse ärevust või stressi.
• Eri tüüpi vajaduste ja puudustega lapsed saavad kasu, näiteks mandalite värvimine, mis on psühhopedagoogilisel tasemel juba väljakujunenud ülesanne.

Värvimine on vaikne tegu, kus sisemine luule avaldub mitmete emotsioonide kaudu ja maailm näib äkki ühtlustavat. Me kõik saame sellest tegevusest kasu.

Värvimine, lihtne igapäevane vabastamine

Miks mitte? Need, kes on selle kunsti ustavad järgijad, viitavad sellele see on nii meeldiv ülesanne kui lõõgastav. Mõnede alasti värvidega lehekülgede avamine, kus meid kutsutakse end keerukate fantaasiamaailmade alla panema, on iseenesest midagi põnevat.

Mõned inimesed valivad markeri, teised valivad värvilised pliiatsid või vahad. Olgu see, et arvamus on alati üksmeelne kunsti vorme juhib stressi väga elementaarselt, pakkudes kõiki neid mõõtmeid:

• Värvides panime kaks poolkerat tööle, kujutlusvõimet koordineerib loogika, täpsus ja leidlikkus, kontsentratsioon sisemise vabanemisega.
• Ei ole vaja värvida, et vabaneda stressist kohustuslikul viisil, st mitte ainult need raamatud omandavad need, kes juhivad survet ja ärevust iseloomustavat elu.. Mitte üldse. Enamik neist valib oma esteetilise ilu ja seetõttu maalimine, omakorda tekitab kunstilist ja loomingulist külge, mis meil kõigil on.
• Igal inimesel on mõningaid muresid ja paneb end nendesse joonistesse kas uudishimu pärast või seetõttu, et ta tunneb kirg kunsti vastu. Olgu see nii, nagu näib, et kokkulepe on "lõõgastavate" hüvede poolest üksmeelne.

Värvimine "terve" paljude teiste aspektidega. Paljud sisemised emotsioonid saab avada, kui suunate meid jalutama läbi värvi. See sunnib meid valima teatud tonaalsusi, mis mingil moel näitavad meie vaimset seisundit.

Mõnikord, kui erinevat tüüpi ravimeid juhitakse rohkem, siis nad tavaliselt ei toimi, Harjutused, nagu värvimine, võimaldavad isikul nautida nii väikest sõltumatuse hetke kui ka üksindust. See seos, mis on loodud meie interjööriga, võib muutuda väga katartiliseks.

Uudishimuliku tõsiasjana ütleme teile, et Carl Gustav Jung lõi värvi mandalate kunsti. Tema sõnul avaldavad ringikujulised kujutised hingele tervendavat protsessi ja seega ka selle maagiat. Seepärast on enamik tänapäeval müüdavaid raamatuid alati põnevate esitusviisidega, kus peaaegu kunagi puudub ümmargune vorm. Nad jäävad kaudseteks mandalateks.

Kui keegi tõmbab või värvid, siis mõistust kasutatakse. Esiteks on see, et me otsime teavet, sisestame joonise ise ja seejärel valime värvid, mis põhinevad isiklikel suundadel. Ja kui me seda teeme, me mediteerime, korraldame ideid ja vabastame pingeid ... Kas on midagi paremat??

Terapeutiline kirjutamine Kirjutamine on sarnane rääkimisega. Terapeutiline kirjutamine võib aidata meil välja tuua negatiivseid asjaolusid ja rõhutada, et me ei tea, kuidas teisiti väljendada. Loe lisaks "

Johanna Basfordi viisakalt.