Milline su sigari suits takistab teid nägemast

"Harjumus on tugevam kui põhjus"(George Sanayana)

Praegu, on palju inimesi, keda kaasneb suitsetamine. Mõned neist on teadlikud vastutusest, samas kui teised eelistavad nende tagajärgi ignoreerida.

Suitsetamisest loobumiseks võime loetleda arvukalt meditsiinilisi põhjuseid, kuigi on väga tõenäoline, et olete neid juba lugenud ja ei tekita teile üllatavat efekti.

Suitsetamine toimib positiivse tugevdusena (leevendab soovi võtta paar pihku, lõpeb vaeva) ja negatiivse tugevdajana (see viib teid olukordadest, kus soovite kõrvale jääda).

Selles artiklis, me tahame analüüsida, millised psühholoogilised protsessid teie suitsetamist mõjutavad, keskendudes tugevdajatele, mis meie arvates on täielikult seotud sellega, mida te kavatsete KASUTAMISEKS sigaretit valgustada.

Järgmisena loetletakse mõned punktid, milles suitsetamine peidab osa teie isikupära või mis juhtub sinuga mõne hetke pärast, ja et tubakasuits takistab teid nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt selgitama.

Vaatame mõned neist:

-Tubakasuits see ei võimalda sul käed lahti saada. See näitab seda, te ei tunne end täielikult valmis oma elu üle võtma või laenata ennast ettenägematule olukorrale kogu oma kehaga.

-Tubakasuits see ei võimalda teil isikut pidevalt vaadata. Võib juhtuda, et su suitsetamise teel, oma kõrvalehoidmistega, seada kaitsetakistusse, et mitte ennast rohkem suhelda teistega.

-Tubakasuits see ei võimalda teil täita rutiinseid ilma tema kohalolekuta, nii et saastab teie kontsentratsiooni ja joob teie puhkepäevi, kuigi te arvate kindlasti vastupidist.

-Tubakasuits ei lase teil näha oma üksindust. Oma aknas, oma voodis, oma kontoris ... See ei tee teid teadlikuks sellest, kuidas üksi olete (negatiivselt ja positiivselt), nii et te kaotate tegelikkuses hetkest teadvuse.

-Tubakasuits see ei lase teil mõelda. Päikeseloojang, teie poja esimesed sammud ... sa leiad alati katkestusi sigareti valgustamisega.

-Tubakasuits see ei lase sul teada, millal sa tõesti tahad toitu või teist, kõik võib tunduda samamoodi, nagu see on maitse, mis segab kõike.

-Tubakasuits see ei võimalda teil pettumust taluda, see ei lase teil vaadata kadunud kaardi vaikset kaarti, see ei jäta teid piisavalt kannatlikuks kõige vähem ja kõige tähtsamate programmide programmeerimiseks.

-Tubakasuits see ei võimalda teil vaba aega veeta. Te peate ootama, et sigaret saaks midagi teha, usute, et isegi teie tootlikkus on sellega seotud.

-Tubakasuits see ei võimalda teil vaikust väljuda. Sa lähed soovi osta seda mis tahes viisil selle eest, mida te jätate oma psüühikast ja füüsiliselt, et minna 20 nikotiinitoru..

-Tubakasuits see ei võimalda teil näidata oma peen haridust, kui see nii on; sest "vaja" valgustate seda igasuguses kahetsusväärses olukorras.

-Tubakasuits see ei võimalda teil sõita 8 kilomeetrit, vaid 4, ja päev on ilus, et saaksite oma vanusega rohkem sporti teha.

-Tubakasuits see ei võimalda teil näha, et teie igakuised kulud on võimalik asendada kingituste eest inimestele, kes soovid, või lennukipiletile.

-Tubakasuits see takistab teil lõhna, isegi ostes teile luksusliku parfüümi

-Tubakasuits see ei võimalda teil näha, et te kaotate tervist, aega ja raha.

  Lülitage sigaret välja ja kerge uusi harjumusi!