8 parimat sotsiaalsete oskuste raamatut

Kas tunnete end teiste inimestega seoses ebamugavalt või ebakindlalt? Kas sa arvad, et kui sa lähed ühiskondlikesse kogunemiskohtadesse, siis oled sa kohatu? Ei tea, kuidas neid olukordi hästi kohaneda? Me pakume välja nimekirja, milles on 8 parimat sotsiaalsete oskuste raamatut, et saaksite neid omandada ja arendada.

Aga kõigepealt, pidage meeles! Sotsiaalsed oskused avalduvad käitumises, mis meil on, kui me suhtleme teistega. Nad on võtmetegurid, et kohaneda erinevate olukordadega, sest aidata meil suhelda teistega adekvaatselt ja rahuldavalt. Ja kas sa tead kõige paremini? Seda saab omandada ja koolitada praktika alusel!

"Maailm teie kätes: see pole maagia, see on sotsiaalne luure" Elsa Punset

Kui me peame rääkima ühest kirjandusest sotsiaalsete oskuste raamatutes, siis Elsa Punset. Filosoof, ajakirjanik ja avalikustaja, pärast oma bestselleri "Una Mochila para el Universo" avaldamist aastal 2014 see raamat on endiselt võimeline edastama oma positivismi ja entusiasmi.

"Maailm teie kätes: see ei ole maagia, see on sotsiaalne intelligentsus" sisaldab mitmeid strateegiaid ja lihtsaid harjutusi, et hoolitseda, mõista ja õpetada oma meelt. Selleks kasutage sporti kui viidet.

Ta usub, et just nagu aastakümneid oleme mõistnud, et sporditegevus parandab oluliselt meie füüsilist tervist, meil on endiselt raskusi, et sotsiaalne luure rikastaks meie inimsuhet.

Sotsiaal- ja emotsionaalse õppe laboratooriumi sisuhaldur on samuti seisukohal, et sotsiaalsed, emotsionaalsed ja digitaalsed pädevused on põhilised, et vastata 21. sajandi ühiskonna väljakutsetele..

Olivia Fox Cabane'i "Müüt karisma: kuidas keegi isikliku magnetismi kunsti täpsustab"

Seda on hispaania keelde tõlkinud María Isabel Merino Sánchez. See on üks kõige soovitatavamaid sotsiaalseid oskusi käsitlevaid raamatuid, kui soovid muuta oma ja teiste hulgas tekkinud tundeid sotsiaalse sündmuse korral.

See on mõeldud eelkõige neile, kes peavad ennast reserveerituks, ebakindlaks, häbelikuks või kellel on üldine sotsiaalsete oskuste puudujääk. "Karisma müüt" võimaldab teil tugevdada oma võimet mõjutada inimesi ja aidata teil parandada oma emotsionaalset reguleerimist.

Et paremini arendada oma võimet edendada teie enda ja teie ümbritsevate inimeste heaolu, Olivia Fox leiab, et on kolm põhilist võtit: olemasolu, võim ja lähedus. See lõbus, teaduslik ja praktiline kogumik muudab teid keegi rohkem seltskondlikuks ja usaldavaks. Tundub lihtne! Miks mitte seda proovida?

"Ideed, mis jäävad: miks mõned ideed ellu jäävad ja teised surevad" Chip Heath ja Dan Heath

See on raamatu "Made to stick" tõlge, millest on saanud üks parimaid müüjaid sotsiaalpsühholoogia valdkonnas. See pöörleb ümber idee kuidas tõhusalt suhelda.

Autorid näivad olevat avastanud kommunikatiivse edu saladuse. Nad püüavad selgitada, miks mõned sõnumid meeldejäävaks saavad ja teiselt poolt teised, a priori neil on paremad väljavaated eduks, nad ei suuda ellu jääda ja ebaõnnestuda, liikudes kiiresti unustusse.

Teie näited tegelikest juhtudest illustreerivad mida teha ja milline ei ole idee mõju ja mälu. Samamoodi avastate teiega suhtlemisel kõige sagedamini tehtud vigu. Tema nõuanne annab teile suunised, et saada keegi, kellel on võime mõjutada.

Susan Caini "võimu"

Kas ma olen häbelik või introvertne? See võib olla üks küsimusi, mida me end kõige sagedamini küsime ja mis on keerulisem, kui püüame sellele ise vastata. Susan Cain ei vasta sellele küsimusele vaid ka on viimaste aastate jooksul üks selles valdkonnas rikastavamaid panuseid.

Selgitage, miks introvertne ei ole alati negatiivne omadus, vaid loomulik ja et see võib isegi mängida meie kasuks ja anda meile eelise, kui tegemist on teatud valdkondades liikumisega. Kogu raamatu jooksul ületab see võitluse, mida Susan säilitab müüt: see, mis väidab, et ekstrovertsid on väärtuslikemad kui introvertsid.

Sellegipoolest, Autor püüab selgitada, et see, mis erineb üksteisest, on "lihtsalt" vajadus, et nad saaksid rohkem või vähem stimuleerimist. Lisaks pakub see praktilisi ressursse neile vähem inimestele, et see funktsioon ei takistaks neil korralikult suhelda..

"Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi" Dale Carnegie poolt

Mida teevad inimesed, kes näivad sõpru olevat, kuhu nad lähevad?? See raamat näitab inimsuhete strateegilist väärtust ja annab teile võtme, et suurendada inimelu inimelu. Püüdke selgitada, kuidas emotsionaalselt teistega suhelda, kuid kaotamata oma veenvat võimet ja enesekindlust.

Samuti pakub see teile näpunäiteid, et väljendada oma arvamust tõhusalt ja kuidas oma seisukohta õigesti kaitsta. Rõhutab läbirääkimisoskuste tähtsust konfliktide vältimise ja probleemide lahendamise meetodina.

Lisaks pakub see lõpuks praktilist kokkuvõtet, mis aitab meil paremini selgitada kõiki seletatud mõisteid. Kahtlemata, on üks hädavajalik klassika selles küsimuses ja üks parimaid raamatuid sotsiaalsete oskuste kohta.

Allan Pease ja Barbara Pease "kehakeel"

Kas teadsite, et ainult 7% sellest, mida suhtlete, on verbaalne? See tähendab seda peaaegu kõik, mida sa edastad, tehakse teie kehaga. 93% vähem. See on üks sotsiaalseid oskusi käsitlevatest raamatutest, mis õpetavad meid dešifreerima, mida kehakeel tähendab.

See on vilgas, meeldiv, konkreetne, täpne ja väga illustreeriv, kuna see sisaldab väga erinevaid praktilisi nõuandeid. Aktiivses kuulamises sügavam, see tähendab, kui oluline on mitte ainult pöörata tähelepanu teiste poolt räägitavatele sõnadele, vaid ka sellele, mida ei räägita, vaid näitab ja üritab suhelda.

Kui soovite teada, kuidas teisi tõlgendada, mida nad arvavad isegi siis, kui nad on vaiksed, või nende märgutuged, on see kahtlemata üks parimaid raamatuid, millega sa naudid väga palju.

"Kuidas parandada oma sotsiaalseid oskusi" Elia Roca poolt

Empaatia, see võime panna end teise asemel; kaastunne, mida mõistetakse kui aktsepteerimist ja andestust; Austus või viisakus. Nad on keerulised sotsiaalsed oskused areneda, sest meie hariduses ei pea keegi meile seda õpetama. Elia Roca teeb seda, rõhutades ka nende arengut mõjutavate uskumuste, väärtuste ja muude kognitiivsete tegurite tähtsust.

Samuti, see kliinilise psühholoogia asjatundja näeb neid 10 peatükki efektiivse eneseabiprogrammina (see tähendab programm, mida igaüks võib taotleda). Elial on selles valdkonnas rohkem kui kaks aastakümmet kestnud uurimistööd. See tähendab, et tehnikat ja soovitusi, mida ta meile oma raamatus pakub, toetab tugev kogemus ja hea teadmiste kogumine.

Efrat Haddi "kannatlikkuse magic seemned"

Sotsiaalsete oskuste kasvatamine alates lapsepõlvest on endiselt üks praeguse psühholoogia suurtest väljakutsetest. Mis siis, kui saaksime oma lastele lugeda magamaminekut, mis õpetas ka neid kannatlikkust parandama? See on üks sotsiaalseid oskusi käsitlevatest raamatutest, mis võimaldavad meil seda teha.

Selleks ütleb lugu Danielist, lapsest, kes saab oma vanaisalt salapärase sünnipäeva kingituse. Sealt üritab autor seda teha väikesed reisivad peategelase kaudu arvukate illustratsioonide abil. Seega avastate sotsiaalsete oskuste tähtsuse ja kasu.

Üle 3-aastastele lastele on soovitatav "kannatlikkuse magic seemned". Haddi on kolme lapse ema ja hea osa tema raamatust on tema kogemuse tulemus. Seetõttu muutub tema töö täiskasvanutele suurepärane alternatiiv. See pakub meelelahutuslikku ja väga didaktilist viisi harimiseks sellistes väärtustes, mis alati kaasnevad, kui me rakendame neid sotsiaalses suhtluses, nagu kannatlikkus.

Selles mõttes nii nii lapse aju areng kui sotsiaalsete oskuste õppimine peaks olema paralleelne ja katkematu protsess. Lisaks on viimase omandamise võimalus lapse esimesel eluaastal. Eriti koolieelses etapis ja nende põhikoolituse ajal.

Seetõttu on ülioluline õpetada neid lapsepõlvest, kui oluline on sotsiaalne areng heade oskuste arendamiseks, kus mängitakse empaatiat, enesekindlust, kannatlikkust või aktiivset kuulamist.. Sotsiaalseid oskusi käsitlevad raamatud, mille oleme välja pakkunud, aitavad teil kindlasti selles mõttes edasi liikuda!

Emotsionaalse reguleerimise tähtsus Paljud meie ees seisvad probleemid tulenevad halbast emotsionaalsest regulatsioonist. Teadke selle artikli kaudu, kuidas reguleerida oma emotsioone. Loe lisaks "