Kas nutitelefonid teevad meid lolliks?

Tehnoloogia ja eriti nutitelefonid muudavad meie elu lihtsamaks ja nauditavamaks. Meil on juurdepääs rohkemale teabele, saame teha vähem aega, me saame suhelda rohkemate inimestega ... Aga see ei tähenda, et see muudab meid tootlikumaks või targemaks.

Täpsemalt, meie nutitelefonid vähendavad meie kognitiivset võimet. Vähemalt see on hiljutine uurimus, mis on tehtud Texase Ülikoolist Austinis, USA-s. Selle uuringu kohaselt,kognitiivsed võimed ja aju globaalne jõud vähenevad oluliselt, kui teil on nutitelefon jalutuskäigu kaugusel, isegi kui see on välja lülitatud ja tagurpidi.

Nutitelefon on rohkem kui telefon. See on väike arvuti, millel on tohutu võime meid ühendada. Meie nutika telefoni olemasolu võimaldab meil saada infot nõudluse, erinevate meelelahutusvormide kohta, hõlbustab sotsiaalset stimuleerimist ja palju muud. Siiski näitavad need uuringud, et need eelised ja nende sõltuvus võivad omada kognitiivseid kulusid.

Teie nutitelefoni lihtne kohalolek võib vastavalt uuringule vähendada kognitiivseid võimeid.

Nutitelefonide kognitiivsed kulud

Meie nutitelefonid võimaldavad ja soodustavad pidevat sidet mitte ainult inimeste, vaid ka teabe ja meelelahutuse vahel, asetades maailma käeulatuses. Kuid, Kuigi neil seadmetel on meie heaolu parandamiseks tohutu potentsiaal, võib nende pideval kohalolekul olla märkimisväärne kognitiivne maksumus.

Selles uuringus testitakse hüpoteesi, et teadlased on nimetanud "ajude äravoolu". Selle hüpoteesi kohaselt on lihtsalt nutitelefoni olemasolu võib omada piiratud võimsusega kognitiivseid ressursse, jättes seega vähem ressursse teistele ülesannetele ja alahinnatakse kognitiivset jõudlust.

Teadlaste tehtud katsete tulemused näitavad, et isegi kui inimestel õnnestub säilitada püsivat tähelepanu, nende seadmete pelgalt esinemine vähendab olemasolevat kognitiivset võimet. See juhtub näiteks, vältides kiusatust nutitelefoni kontrollida. Lisaks on need kognitiivsed kulud kõrgemad, seda suurem sõltuvus nutitelefonidest.

Nutitelefonid ei tee meid targemaks

Ühes eksperimendis palusid uurijad uuringus osalejatel istuda arvutis, et teha mitmeid teste, mis vajasid head kontsentratsiooni. Testid olid suunatud osalejate olemasolevate kognitiivsete võimete mõõtmisele, st aju suutlikkusele andmeid salvestada ja töödelda teatud ajahetkel. Enne kui alustasime, valisime juhuslikult Osalejad, kes pidid oma nutitelefonid töölauale vaikselt asetama, taskusse või isiklikku kotti või teises ruumis.

Teadlased leidsid et osalejad, kelle nutitelefonid teises toas olid, ületasid oluliselt oma jõudlust neile, kes neid laual olid. Nad olid ka veidi paremad kui osalejad, kes olid oma seadmeid taskus või rahakotis hoidnud.

Tulemused näitavad, et nutitelefoni pelgalt esinemine vähendab olemasolevat kognitiivset võimet ja mõjutab kognitiivset funktsioneerimist, kuigi inimesed tunnevad, et nad annavad oma täieliku tähelepanu ja keskenduvad ülesannetele, mida nad teevad.

"Me näeme lineaarset suundumust, mis näitab, et nutitelefoni märgatavuse tõttu väheneb osalejate olemasolev kognitiivne võime", selgitada teadlasi. "Teie teadlik meeles ei mõtle teie nutitelefoni, kuid see protsess, protsess, mis nõuab, et te midagi ei mõtle, kasutab mõningaid teie piiratud kognitiivseid ressursse". 

Teises eksperimendis püüdsid uurijad tuvastada nutitelefonide mõju, kuid püüdsid isoleerida ka mõju, millel võib olla suurem või väiksem sõltuvus nendest seadmetest..

Osalejad esitasid osalejatele samad arvutikatsetused. Rühmadele määramine toimus ka juhuslikult: üks grupp pidi tegema oma telefonidega testid nende kõrval ja ekraan oli suunatud ülespoole, teisel rühmal olid need oma rahakotis, teine ​​grupp teises toas ja teine ​​lihtsalt pidi olge nendega maha.

Teadlased leidsid selle osalejad, kes olid rohkem sõltuvad oma nutitelefonidest, olid halvemad võrreldes nende vähem sõltuvate eakaaslastega, kuid ainult siis, kui nad hoidsid oma nutitelefoni laual või taskus või rahakotis. Samuti leidsid nad, et see ei ole oluline, kui nutitelefon oli sisse või välja lülitatud, või kui see oli kirjutuspinnaga üles või näoga.

Teadlased selgitavad, et ei ole, et osalejad oleksid häiritud, sest nad said oma telefonides teateid, kuid seda tema nutitelefoni olemasolu oli piisav, et vähendada tema kognitiivseid võimeid.

Nutitelefoni vaatamine või käeulatus vähendab inimese võimet keskenduda ja täita ülesandeid, sest osa nende aju töötab aktiivselt telefoni mitte kontrollimiseks või kasutamiseks.

Kas nutitelefoni vältimine on targem?

Kuigi teadlased keskendusid peamiselt nutitelefonide juuresolekuga seotud kognitiivsetele kuludele, on uuring sama oluline tema puudumise võimalikud tagajärjed. Arutelud rahvakultuuri "lahtiühendamise" üle peegeldavad tarbijate kasvavat huvi, et tahtlikult vähendada või vähemalt kontrollida elektrooniliste seadmetega suhtlemise aega.

Selles mõttes märgivad teadlased, et mõned tarbijad asendavad oma nutitelefonid vähem arenenud funktsioonidega telefonidega või täiendavad neid seadmetega või funktsioonidega, mis pakuvad lühikest katkestust ühendusest. Teised pöörduvad rakenduste poole, mis jälgivad, filtreerivad ja piiravad nutitelefonide kasutamist.

Uuringud näitavad, et need meetmed võivad digitaalselt väsinud olla kahekordselt kasulikud. Nii et, Nende seadmete asjakohasuse uuesti määratlemisel võivad need tarbijad vähendada digitaalset häiret ja suurendada olemasolevat kognitiivset suutlikkust. 

Igal juhul jääda selle idee juurde:

Iga kord, kui peate oma tähelepanu ja kognitiivse funktsiooni üle optimeerima, hoiab nutitelefoni silmist eemale, et suurendada aju võimsust.

Minu parim sõber: mobiiltelefon Mobiil on muutunud tänapäeva maailmas peaaegu asendamatuks seadmeks. See hõlbustab, kuid samal ajal kaugust, suhtlemist. Loe lisaks "