Migreen, valu varjus

Migreen ei ole lihtne peavalu. Tuleb valida penumbra ja ruumi vaiksus, et tunda reljeefi, see on ohverdada voodis, soovides, et poole peaga tekitatud kipuv valu lõppeks. Lisaks tähendab see ka nende inimeste arusaamatust, kes arvavad, et see on liialdatud ...

Need, kes selle haiguse all kannatavad, teavad krooniliselt, milline on nende inimeste sotsiaalne põlgus, kes seda ei mõista, näiteks, et "peavalu" võib takistada neil tööle asumist. Seetõttu ja selleks, et tunnustada seda reaalsust, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas, tunnustas Maailma Terviseorganisatsioon 2012. aastal kroonilist migreeni kui invaliidset haigust.

Migreen ei ole peavalu, see on aju õudusunenägu, mis teeb mulle hirmu valgust, helisid, lõhnu ... See sunnib mind leidma kindla koha, et varjata pimedas ja vaikselt.

Keegi ei vali seda tüüpi tervisehäireid. Me kõik tahaksime nautida oma päeva kõrgeima kvaliteedi ja heaolu poolest migreeni nähtamatu vaenlane ilmub kogu kuu jooksul peaaegu regulaarselt "Meie elulise lüliti sulgemiseks" tee meid oma vangideks. Migreen on neuroloogiline haigus, mida me tahame täna oma ruumis rääkida.

Migreeni parem mõistmine

Nagu nendel juhtudel alati öeldakse, pole midagi paremat kui teada, et meie vaenlane suudab teda rohkemate ressurssidega silmitsi seista. Esiteks, Tuleb öelda, et migreenil on tavaliselt geneetiline komponent ja mis mõjutab naissoost rohkem.

On väga tavaline meeles pidada, kuidas olime lapsed, kui me olime sunnitud rääkima vaikselt ja mitte müra, sest üks meie vanematest oli "See" nimetatakse migreeniks. Varsti avastasime oma nahas ka selle, et pimedas külalises, kes peatub peaga, et peatada mõne tunni jooksul meie elu käik.

Migreenil on selge orgaaniline komponent, mida tuleks eelkõige selgitada neile, kes arvavad, et juur võib olla mõnes emotsionaalses komponendis. Nüüd hästi, sellised tegurid nagu stress on sageli selle vallandajad, kuid mitte kunagi, seetõttu peame arvestama järgmiste andmetega.

Migreeni põhjustavad põhjused

Järgmine, näitame teile mõned peamised omadused seoses migreeniga ja selle põhjused:

• Migreen mõjutab 10% elanikkonnast, ja kuigi see hakkab tavaliselt ilmnema 20-ndatel, võivad lapsed kannatada.

• Kõigepealt on oluline teada Migreeni on mitut tüüpi. Kõige tavalisem on see, mis mõjutab "Poolpea" (sealhulgas üks silmadest ja templist) ja see on piinav valu. Lisaks annab see tavaliselt esimesed sümptomid aura kaudu.

• Kõige valusam ja puudulikum on neuralgiline migreen, põhjustatud trigeminaalsete närvikiudude aktiveerumisest või ärritusest. Areteo de Capadocia, kuulus esimese sajandi AD arst, kirjeldas seda kui "Maailma halvim valu".

Sa pead seda teadma trigeminaalne närv on see, mis edastab pea tundlikkuse ja et selle kiudude kaudu ümbritseb ta meningesi. Aktiveerimisel või ülekoormamisel ilmneb põletik ja vabanevad ained, mis mõjutavad ennast. Seega märgime neid püsivaid lööke meie peaga. Midagi kohutavat, kahtlemata.

"Kuulamine häälega", üldine kogemus isegi tervetel inimestel Kuulamise häälte liikumine teeb ettepaneku tunnustada häälte kuulamist kui loomulikku ja normaalset nähtust meie tajutavates spektrites.

Kuidas ennetada ja ravida migreenipäevi

Paljud inimesed kogevad tõelist isiklikku reisi ravi otsimisel parema elukvaliteedi saavutamiseks. Eesmärk või alandlik soov on ainult takistada migreeni püsivat seina, mis katkestab teie aja, teie suhted, päikeselised päevad, teie tööviljakuse tööl.

Seetõttu ja aidata teil veidi rohkem, teeme ettepaneku mõelda nende mõõtmete üle, millega saaksite paremini toime tulla oma migreeni päevaga ja penumbra.

Tea oma haigust

Teie migreen ei ole nagu teie kaastöötaja, mitte nagu ema. Mitte kõik inimesed ei tööta sama ravi, seetõttu soovitatakse tavaliselt järgmist:

• Hoidke ajakirja "valu". Alati see on väga kasulik hoida salvestusliiki selle esinemissageduse kohta ja võimalike vallandajate kohta: stress, toit, tuuline päevad, premenstruaalne sündroom ...

• Proovige rohkem kui ühte ravi: Migreeni raviks on mitmeid ravimeid. Teie arstid on alati need, kes pakuvad teile parimaid võimalusi vastavalt teie vajadustele. Samuti ärge kartke neid täiendada teiste ravimeetoditega, näiteks jooga, biofeedback, lõõgastumine ...

Tunne vallandajaid

Nagu me oleme näidanud, võivad sellised tegurid nagu stress põhjustada trigeminaalse närvi üleekskursiooni vallandada. Sel põhjusel, On huvitav, et teate neid mõõtmeid, mis võivad migreeni ilmumist aktiveerida.

• Tugev füüsiline harjutus (Migreen ilmub pärast tegevuse lõõgastumist).
• Soola sisaldavad toidud.
• Toiduained stimulantidega keemiline või looduslik.
• Kuivatatud juustud, piim.
• Šokolaad.
• Kohv, tee, alkohol.
• Tuled või intensiivne lõhn.
• Temperatuuri erinevused.

Kanali valu

See võib tunduda silmatorkav, eriti teades, kuidas see on migreeniga seotud valu. Sellegipoolest, haiguse vastu võtmine peaks aitama meil leida mõningaid vahendeid, millega keskenduda veidi suunata kannatustest ise.

Sellised kunstnikud nagu Salvador Dalí, Debussy, Yakoi Kusama või Lewis Carroll kannatasid migreeni harilikult, ja nad leidsid kunsti, muusika või kirjalikult kanalit, millega end väljendada. Tasub leida meie.

Valu teeb meid oma keha vangideks, liiga haavatavad vangid. Leia igapäevane motiveerija ja ärge laske migreenil sind juhtida.

Õppige insuldi avastamiseks ja ärahoidmiseks, jagage elu Stroke on üks peamisi meditsiinilise puude põhjuseid maailmas. Õpime seda õigeaegselt tuvastama ja seda vältima. Jaga elu Loe lisaks "