Te ei ole masendunud, olete segaduses

Kirjutaja Facundo Cabral kirjutas, mida võiks öelda "lugu elust", kõigest, mis meid põgeneb, kõigepealt esmakordsete süütustest, mida purustavad rasked kogemused, mida nimetatakse "Te ei ole masendunud, olete segane".

See räägib lootusest, võitlusest, teadmine, kuidas valu, vastutustundliku elu võtmise, kuid mitte nii tõsise raskusega ümberkujundada, sest see hakkab keerduma.

Rääkige õigete inimeste ümber ja olla võimeline andma oma eksistentsile tähenduse ainult armastuse ja mõtiskluse kaudu. Et midagi pole nii oluline, kui sa elad ...

Mõnikord arvame, et oleme kurb ja me tunneme õnnetu midagi konkreetset, sest see, mida me arvasime, on meie elu mootor, ja meil pole midagi võidelda.. Mitu korda me tunneme depressiooni, ilma et hindaksime kõik, mis meil on meie ümber?.

Kui te ei näe, mis teil on, on tunne depressiooni

"Teid häirib elu, mis sind elab, teil on süda, aju, hing ja vaim... kuidas sa siis tunned end vaesena ja õnnetuna. Hädas teid ümbritsevast elust, delfiinidest, metsadest, merest, mägedest, jõgedest.

Ärge langege, mis langes su vend, kes kannatab inimese pärast, kui maailmas on viis tuhat kuussada miljonit, peale selle ei ole nii halb üksi elada; Mul on hea aeg otsustada igal hetkel, mida ma tahan teha ja tänu üksindusele tunnen ennast, mis on elusoluline.

Ärge langege, mis langes teie isa, kes tunneb end vana, sest ta on seitsekümmend aastat vana, unustades, et Mooses viitas kaheksakümnendate aastate väljarände ja Rubinstein tõlgendas Chopini üheksakümnendatel aastatel kui keegi, kes mainis ainult kahte teadaolevat juhtumit. Te ei ole masendunud, olete segaduses ...

Sellepärast sa arvad, et sa kaotasid midagi, mis on võimatu, sest kõik anti sulle, te ei teinud ükski juukseid oma peast, nii et sa ei saa omada midagi peale elu, mis ei võta asju ära, vabastab teid asjadest, see vabastab teid nii, et te lennaksite kõrgemale, et jõuaksite täiuslikumaks.

Hällist kuni hauani on kool, mistõttu te kutsute probleeme, mis on õppetunnid ja elu on dünaamiline, seepärast on see pidevas liikumises, nii et sa peaksid olema teadlikud ainult praegusest, mistõttu ütles minu ema: „Ma hoolitsen praeguse eest, tulevik on Jumala asi, sel põhjusel ütles Jeesus:„ Homme ei ole huvitav, ta toob uue kogemuse, iga päev piisab tema enda soovist..

Sa ei kaotanud kedagi, kes suri lihtsalt ületas meid, sest me kõik läheme sinna, pluss tema parim, Armastus, endiselt südames."

Kogu lugu meile öeldakse, et see, mida me arvame, on depressioon, on mõnikord maailmast tähelepanu kõrvale juhtimine. Ta ütleb seda kunstilisest ja poeetilisest vaatenurgast, sest see vastab sellele, kuid psühholoogia seisukohast on sellel faktil loogika ja põhjus.

Mõnikord oleme nii valus, et me tunneme ebakindlust, tühjuse ja eksistentsiaalsete võitlustega, mineviku poolt vigastatud ja me hakkasime vältima suurepäraseid olukordi. Me lükkame jalutuskäigu koos sõpradega, kohtume kellegagi, võitleme uue töö eest ja langeme vähehaaval depressiooni.

Negatiivne on meid häirinud

Meie mõtted või kognitiivsed skeemid teevad hinnata maailma negatiivselt ja teisest küljest, me ei tee midagi ilma tugevdajateta. Me oleme harjunud varju, monotoonse, kuid mugava melanhooliaga ja usume, et ei ole teist maailma elamise viisi.

Sa vaatad televiisorit ja te arvate, et maailm ei huvita sind, sest see on reaalne maailm, sest te pole reaalset aega mõnda aega näinud.

Aga sellepärast sa ei ole tõesti masendunud, kuid negatiivsed asjad häirivad teid mis ei lase teil näha maailma suurust. Ebaõnnestunud inimestega, kes ei tunne midagi kirglikult, häirivad väärtushinnanguid, tuleks, mälestusi ja armastuse puudumist.

Lõpetage, et te ei häiriks seda, mida sa ei lase

"Sa ei leia õnne ja see on nii lihtne, sa pead lihtsalt oma südant kuulama enne kui teie pea sekkub, mis on tingitud mälust, mis raskendab kõike vanade asjadega, mineviku käskudega, eelarvamustega, mis panevad sind haigeks, see kett: pea, mis jagab, see tähendab vaesed, pea, mis ei aktsepteeri elu. nagu see on, mitte nii, nagu peaks olema.

Tehke ainult seda, mida sa armastad ja oled õnnelik. See, kes teeb seda, mida ta armastab, on õnnistatud hukka mõistetud, mis tuleb siis, kui ta peab jõudma, sest see, mis peab olema tahe ja loomulikult tuleb.

Leppige kokku sinuga, seisake peegli ees ja mõtle, et olend, mida sa näed, on Jumala töö ja otsustada kohe olla õnnelik, sest õnn on omandamine, mitte midagi, mis tuleb väljastpoolt; ka õnn ei ole õige, vaid kohustus, sest kui te ei ole õnnelik, siis oled sa naeruvääristamas kogu naabruskonda.

Üks mees, kellel ei olnud talenti ega julgust elada, tapeti kuus miljonit juudi venda. Seal on nii palju asju, mida nautida ja meie aeg maa peal on nii lühike kannatada on aja raiskamine."

Valite või mitte kannatusi

Aja raiskamine kannatab. Sest kuigi sa ei suuda vältida valu tunnetamist kogu elu jooksul ja teatud viisil südametunnistavat valu, mis võib põhjustada lähedaste kaotamist., Pikaajalised kannatused on võimalus, mida saate valida või kustutada.

See on võimalus lõpetada igasuguse negatiivse segaduse tekitamine, sest see hõivab sinu elu ja tõmbab teid reaalseks eluks. See tõmbab teid enda eest hoolitsemisest, ohvrite jätkamisest, et selgitada kõiki oma häireid.

Te ei ole masenduses, sa oled vaba, et vaadata oma ümbruse kallistusi ja armastust ja hõivatud, pöörates tähelepanu teise maailma kavatsustele ja õnnetustele.

Sa oled mõelnud süüd, et nad ütlesid teile, et sa pidid kandma ja et ainus asi, mida sa teed, on takistada teil nautida maailma, mis on alati sama, olenemata sellest, kas te kannate seda või mitte, peate valima viisi, kuidas sa seda näed.

Te ei ole masendunud, olete segaduses. Kuid pidage meeles, et süütus on põnev, sest kõik on peegel, kõik on pidu ja selleks ei saa tuua seljakotte, seljakotte inimestega ja tarbetuid ideid. Nüüd sa tead ... Kõik, mis sind häirib ja miks sa oled segaduses, mitte masenduses.

See lühifilm aitab teil paremini mõista depressiooni: depressiooni mõistmine aitab meil läbida protsessi, mida me saame läbi elada igal hetkel meie elus. Ja anda tõelist toetust meie lähedastele, kes kannatavad depressiooni all. Loe lisaks "