Kas mõelda ainult enda üle teeb sind õnnetuks?

Enamik meist on öelnud, et see on halb mõtle ainult iseendale. Nad ütlevad seda moraalist, religioonist ja perekondlikest tavadest. Kuid nagu mis tahes mandaadis, on ka ridade vahele peidetud sõnum. Tundub, et inimese enese on isekus ja et ta peab võitlema tema vastu, et olla jõulisem.

Neuroteaduse arenguga näeme, et asi on erinev. See ei ole nii palju seotud voorusega, nagu ka oma vajadused inimese ellujäämiseks. Intelligentsuse tunnusjoon on ka võime ennast näha arenenud. Ja kui see ei olnud piisav, siis tõestati ka, et see suurendab serotoniini ja sellega ka õnne tunnet.

"Ainus vastuvõetav isekus on tagada, et kõik oleksid paremad"

-Jacinto Benavente-

See on ka Prantsuse molekulaarbioloog Matthieu Ricard, kes sai munkaks. Budist. See mees on kuulsa Euroopa filosoofi Jean-François Reveli poeg. Ricard oli tuntud teadlane. Ta osales Ameerika Ühendriikides läbi viidud prestiižses ajuuuringutes. Pärast Nepali külastamist võttis ta vastu koha elustiili ja seal viibis.

Mõeldes ainult enda üle, võib see halveneda

Matthieu Ricard on selles isekuses veendunud see on ennekõike õnnetuse allikas. "I" jõudude teadlikkus paranoilisest positsioonist. Ilma sellest aru saamata peate kogu aeg mõtlema sellele, kuidas seda eneset säilitada või kuidas seda kõrgendada või kuidas seda teistega üle valitseda..

Ainult enda mõtlemise tulemus on see, et olete täis hirmu. Armastada on murda selle enesega, et võimaldada tal teistes hajuda. Selle asemel viib egocentricity teid üles ehitama tõkkeid. See viib teid kaitsevaks. Sa tunned end mõnevõrra ähvardatuna ja ka õiglaselt.

Kui sa oled kogu aeg enda ümber pöörlevate ideede muutmisel, siis piirate oluliselt ka maailma ettekujutust. See tava muudab teie tegelikkust teisest vaatenurgast raskeks. Sulgeb sind üllatama. Teeb teie kogemusi emotsionaalne päev on väga piiratud ja kergesti tundlik.

Isekus põhjustab õnnetust

Matthieu Ricardi jaoks on inimene kahekordne hunt. Üks neist on julma hundi nägu, kes mõtleb ainult enda peale. Teine on hundi nägu, mis töötab tema paki jaoks. Milline neist kahest aegub? See, mida toidetakse.

Selle budistliku munki jaoks toob ainuüksi iseendale mõtlemine kaasa lohutust. Samuti arvan, et indolence liigub kergesti julmusele. Selles seisundis ilmuvad ainult ükskõiksuse või vihkamise mõtted. Alusta vihkamist kui strateegiat, et ennast ennast tõsta. Teised on halvad ja üks, hea. Teised on kohmakas, ainult üks näeb valgust.

Kui inimene on sellises dünaamikas lõksus, lülitub naeratus välja. Viha muutub tavaliseks meeleoluks. Teised ei ole õnne allikad, vaid viletsus. Nad kõik tüütavad, nad kõik häirivad; kõik need, kes ei täida oma ego meeldivust. Nendes tingimustes on sealt mõrudus vaid üks väike samm.

Altruism on kõrgem tase

Oma laboris, kui ta ajuid uurides tegi, sai Matthieu Ricard tõestada, et teised teenivadja õnnelikud inimesed. Tegelikult on toetavam meetod meetod, mida kasutatakse depressiooni kannatavate inimeste vaimude tõstmiseks.

Solidaarsusega juhtub isekuse vastand. Mida rohkem olete altruistlikumad, seda rohkem sa tead maailmast. Teie mõistus ja su süda on avatud, et mõista teiste tegelikkust ja see teeb teid tundlikumaks ja intelligentsemaks. Samuti võimaldab see näha maailma erinevatest vaatenurkadest ning see rikastab teie emotsionaalset maailma. Samuti saate luua kõrgema kvaliteediga suhteid.

Matthieu Ricardi jaoks nimetatakse kõrgeimat solidaarsuse taset. See munk pöörab tähelepanu ajaloolisele faktile. Maailm on edenenud üha keerulisemate kaastundevormide suunas. Inimõigused, naiste õigused ja hiljuti loomade õigused on selle evolutsiooni tõendiks.

Selle budistliku munki jaoks on maailmas juba alanud suur revolutsioon: kaastunne. Ta ütleb, et see toob lühiajaliselt kaasa tingimused majanduse paranemiseks. Keskpikas perspektiivis toob see kaasa elukvaliteedi suurenemise ja pikemas perspektiivis saavutab keskkonna säilitamise. Ta kinnitab, et järk-järgult mõistame, et inimkonnal on ainult üks võimalus olemasolevat jätkata: koostöö.

7 isekuse jäänud vihjeid Ei ole kerge avastada, sest see maskib hästi, kuid see jätab alati 7 vihjeid, mis annavad selle ära ... Loe edasi "