Meil on võime oma aju skulptuerida

Meil on võime oma aju skulptuerida. See Santiago Ramón y Cajal'i lause on nüüd rohkem kui kunagi varem. Meie mõtted on suurel määral loonud ja loonud meie maailma. Praegu teame seda Enesekindlust, entusiasmi ja entusiasmi on võimeline edendama aju kõrgemaid funktsioone.

Erinevate teaduslike uuringute kohaselt, aju on erakordselt plastiline. See tähendab, et tal on võime sõltuvalt kogemusest muutuda, sõltuvalt sellest, kuidas ja kui palju seda kasutatakse. Ka see kvaliteet ei ole kadunud, seega saame jätkata kogu meie elu õppimist. Tegelikult, iga kord, kui me midagi õpime, muutub meie meeles. Sellepärast skulpeerime kogemuste kaudu meie aju.

Nii et, aju koordineerib kompleksset tegevust mis hõlmavad motoorset funktsiooni, visuaalset ja kuuldavat töötlemist, verbaalset keeleoskust ja palju muud. Sel moel, kui me õpime midagi uut ja ennekõike alguses, saab uut oskust kogeda nii jäigana, kuid kui me seda harjutame, siis me seda paremini hallame. See võime tagab kliinilises praktikas võimaluse muuta nii ärevus kui ka depressiivne meeleolukord teistes protsessides.

"Meel ei ole klaas, mida tuleb täita, vaid tuli põlema".

-Plutarco-

Programmeerige meie aju ümber meie käitumise muutmiseks

Kiropraktika arst, biokeemik ja neuroteadlane, Jose Dispenza kaitseb inimese võimu ennast iga päev leiutada. Uskuge võime ehitada ja ajendada aju isikliku kogemuse kaudu. "Kui igal hommikul küsisime endalt, mis on meie jaoks parim idee, oleks meil teine ​​maailm", ütleb Dispenza.

Lisaks sellele näitab viimast tipptasemel teadusuuringut geneetika on sama plastilisus kui ajus. Geenid on nagu lülitid ja sõltuvalt meie keha keemilisest olekust on mõned neist sisse lülitatud ja teised välja lülitatud. See nähtus on tuntud kui epigeneetika.

Selles mõttes on 2. tüüpi suhkurtõvega patsientidel läbi viidud väga huvitav uuring, mis on näidanud sellist tüüpi diabeedi all kannatavad inimesed komöödiaprogrammides normaliseerisid oma suhkru taset veres ilma insuliini vajaduseta. Selgitus on, et mõned geenid aktiveeriti ainult naermise tõttu. See avastus avab uksed uutele sekkumistele ja hüpoteesidele.

"Miski ei inspireeri mind rohkem austust ja hämmastust kui vana mees, kes teab, kuidas oma meelt muuta".

-Santiago Ramón y Cajal-

Mõistus on nagu langevari

Iga kord, kui arvame, et me valmistame keemilisi aineid, mis toimivad signaalina, mis võimaldab meil tunda, kuidas me mõtleme. Need ained võimaldavad meil meeleolu automaatselt muuta. Seega, kui meil on negatiivsed ja õnnetud mõtted, tunneme mõne sekundi pärast nii.

Kõik see probleem on see meie mõtted ja emotsioonid toovad tagasi ja niipea, kui hakkame tundma, nagu me arvame, hakkame ka mõtlema nii, nagu me tunneme. Seega, kui meil on kurb mõte ja hakkame end kurvaks tundma, siis saame sattuda väga ebameeldivatesse riikidesse.

Niisiis, me vahepeal me mäletame seda riiki kui meie isiksust ja me mõtleme ja isegi identifitseerime õnnetu, negatiivse või täis süüga. Kuid ainus asi, mida me oleme teinud, on meeles pidada meie sees toodetud keemiliste ainete kogust ja määratleda ennast selle põhjal..

Lisaks peame arvestama, et meie keha on harjunud keemiliste ainete tasemega, mis ringlevad meie vereringesse, mis ümbritsevad meie rakke või üleujutavad meie aju. Kõik meie keha pideva, korrapärase ja mugava keemilise koostise häired põhjustavad ebamugavustunnet.

Me teeme praktiliselt kõike oma võimuses, nii teadlikult kui ka alateadlikult, ning tuginedes sellele, mida tunneme, et taastada keemiline tasakaal, millega oleme harjunud. Aga es sel ajal, kui keha meelt saadab.

Hea uudis on aga see ükski neist elementidest ei ole kinnine. Vähese vaevaga, teadmiste ja praktikaga on võimalik muuta meie meeleolu ja seda, kuidas me tunneme.

"On vaja loksutada seisvate aju neuronite metsa energiliselt; see on vajalik, et need vibreeriksid uute ja üllatavate üllaste ja kõrgete murede emotsioonidega..

-Santiago Ramón y Cajal-

Meele teooria: empaatia lähtepunkt Meele teooria algab põhimõttest, et kõik mõistuse ja mõtete mõtted moodustavad suure kontseptuaalse süsteemi. Loe lisaks "