Alandlikkuse tähtsus spordihariduses

Väärtuste harimine spordi kontekstis UPAD-i psühholoogias ja juhendamises arenevad tavaliselt alati sama sisu: austus, kaaslane, vastutus, pingutus, alandlikkus ... Enamikul neist väärtustest on selline intuitiivne nimi, et isegi noored, keda me neile juhendame, on õigus anda improviseeritud määratlus. Siiski on üks neist, mis kujutab endast erandit, mis kinnitab reeglit, ja see ei ole midagi muud kui alandlikkus.

Ja see ongi, mõnikord isegi täiskasvanud, keda me põgeneme, mis on alandlikkus, ja veelgi enam: miks see võib olla oluline spordis või elus, sest nagu ta ütles, ei ole liiga palju alandlikkust hea?.

• Seotud artikkel: "10 psühholoogilist kasu kehalise tegevuse harjutamisest"

Mis on alandlikkus spordihariduses?

Alandlikkust määratletakse kui teadmisi oma võimete ulatusest, st, tea, kui hea me oleme ja kuidas me saame parandada. See tähendab, et isiklike väärtuste tunnustamine avalikkuses ei ole alandlikkuse (ehk tagasihoidlikkuse) puudumine. Tegelikult saab suure saavutuse selgesõnalist keeldumist tõlgendada irooniliselt kui alandlikkuse puudumist.

Aga kas siis on see alandlikkus, mis ütleb igale inimesele, et ta ületaks suure päeva, mida ma tegin teisel päeval? Kas on alandlikkus, et tähistada eesmärki, tantsides igaühe ees? Kas alandlikkus on meeskonnakaaslase võrdlemine või minu rekordi konkureerimine tema?

Me kõik saame sellest kiiresti aru, vähem kui teise sportlase teenete tegemine ei ole sportlik käitumine ja ehkki see võib olla seotud alandlikkusega, võib-olla see on seotud austusega.

Teisest küljest, kui me ütleme, et alandlik on olla nii edusammudest kui ka vigadest teadlik, võib järeldada, et sellistest edusammudest rääkimine võib loomulikult olla seotud alandlikkusega, kui me neid ei kiidelda. Kuid, kiiduväärtuse ja loomulikkuse vaheline joon on alati hajutatud, nii et see oleks ebamäärane kriteerium, mis võiks selle väikese artikli puhul olla filosoofiline, kuid mitte sellises olulises väärtuses meie noorte sportlaste koolitamisel.

Kriteerium, mis selle aukuga määratluses lahendaks, oleks see, et teadmised saavutustest ja oskustest paranemiseks ei sõltu teiste arvamusest. Võin teha suurepärase mängu, aga kui mul on vaja seda oma meeskonnakaaslaste, konkurentide või pealtvaatajate kaudu kinnitada, siis ma ei ole tagasihoidlik. Kui ma pean oma eesmärgile rohkem tähelepanu pöörama, siis ma ei ole tagasihoidlik. Kui sõber, rivaal, sõber (või ajakirjanik) küsib minult selle eesmärgi kohta ja ma avaldan sellest siirast arvamust, siis ma olen alandlik. Kui ma tähistan oma meeskonnakaaslastega eesmärki, nagu mina olen ka mina, olen ma alandlik.

Sellepärast, et alandlikkuse väärtust optimeerida, on oluline luua ja tugevdada enesehinnangut, sest pärast meie kõne loogikat on see viimaste tagajärg.

• Te võite olla huvitatud: "Madal enesehinnang? Kui sa saad oma halvimaks vaenlaseks"

Enesehinnangu juhtimine

On tavaline, et inimesed, kes kiidavad oma saavutuste, välimuse või teenete üle, peidavad nii madalat enesehinnangut, nagu oleksid selle kaitsemehhanismina ülemäärased hüvitised. Ja on tõsi, et üks enesetõhususe allikatest on tagasiside, mida me teistelt saame, nii et võin manipuleerida selle tagasiside või minu arusaamaga, et kaitsta oma enesehinnangut.

Tervislikum lahendus on saavutada tugev enesehinnang, mis ei vaja kaitset ja seega ei sõltu teistest. Seetõttu on väga oluline koolitada inimesi koolituste omandamiseks, et saada see enesehinnang objektiivsete andmete abil, mis räägivad nii enda kui ka nende huvide eest. olge väga kohusetundlikud, kuidas me tugevdame nimetatud teenete saamist.

Sel moel, kui meie enesehinnang sõltub eranditult saavutatavatest eesmärkidest ja meie paranemisruumist, on meil tugev enesehinnang, mis ei sõltu teiste hindamisest ja omakorda ei pea me näitama alandlikule käitumisele, et näha ütles enesehinnang Niisiis, mõistan alandlikkust sel viisil, ütleksin, et mitte ainult liiga palju alandlikkust on hea, vaid see on eelkõige tervislik.