Miks ma vihastan ilma põhjuseta

Vihane on inimene. Siiski on oluline meeles pidada Aristotelese sõnumi tarkust: "Igaüks võib vihane, see on väga lihtne, kuid vihane õige inimesega, õigel määral, õigel ajal, õigel eesmärgil ja õigel viisil, see pole kindlasti nii lihtne.

¿Mis juhtub siis, kui inimene mõistab, et ta kaotab suure osa oma ajast, mis on kastetud viha, millel ei ole objektiivset, loogilist ja konkreetset põhjust? Kui te küsite endalt "¿miks ma vihastan ilma põhjuseta?", siis kutsume teid lugema seda artiklit psühholoogia-võrgus, mis aitab teil leida vastuse.

1. Sa vihastad ilma põhjuseta, sest te ootate
2. Oled vihane iseendale
3. Krooniline stress võib põhjustada ärrituvust
4. Viha taga on alati põhjust

Sa vihastad ilma põhjuseta, sest te ootate

Mõnikord on inimtasandil paralleelne reaalsus. Reaalsus on selline, mis areneb välisel tasandil, mis toimub praegusel ajal. Ja teine ​​reaalsus on see, mis juhtub selle inimese mõttes, kes enne sündmuste toimumist on teinud tõlgendus sellest, kuidas teine ​​inimene peaks käituma põhineb teie enda kriteeriumidel ja ootustel.

See tähendab, et inimene vihastab ilma motiivideta teistega, kui ta kipub mõõta teiste vastuseid ja reaktsioone teie enda hinnangul, kuidas sa arvad, et asjad peaksid olema.

Nii isiklikes suhetes, kui ka elu reaalsuses, kui te loote lähituleviku eeldatavaid järeldusi, on oht, et sa hakkad end suure ajahetkedega masendama, lihtsalt sellepärast, et on palju elemente, mis ületavad teie otsustusvõime. Kui sa vihastad mingil põhjusel, tekib see ebamugavustunne, sest te ei nõustu sellega, et asjad on sellised ja mitte nagu soovite et nad olid. Selles vastuolus on tavalise kannatuse olemus.

See tähendab seda tüüpi olukorras, unustate, et igal inimesel on oma seisukoht. Samas, kui sa vihkad regulaarselt ilma loogilise põhjuseta, annate oma visioonile rohkem kaalu ja väärtust. See tähendab, et käitute nii, nagu oleksite absoluutne tõde või kui teised oleksid võlgnenud teile, et te ei vastanud täpselt teie kriteeriumidele.

Oled vihane iseendale

Teine põhjus, miks sa vihast ei ole, on see, et meie käitumisviis ja reaktsioonid teistega suhtlemisel on tihedalt seotud kuidas me tunneme sisemiselt iseendaga.

Kui me kogeme sisemise müra, mis on vihane enda pärast, et me ei anna andeks või mingil juhul ei meeldi, kuidas see on, aga me ei tee midagi selle muutmiseks, siis see sisemine tunne pettumust ja pettumust on nähtav nähtaval tasemel läbi korduva viha teistega, viha, mis on juurdunud sellisest sisemisest haavast, mis tekitab haavatavust.

Sellisel juhul on need välised reaktsioonid viis vale suunas see sisemine viha, millel on erinev põhjus õnnetuse vormis. Nii nagu rõõm hinge paljudele naeratustele toob, vastupidi, sisemine viletsus tekitab isikliku pahameele, mis võib avalduda ebakonstruktiivse viha kaudu..

Selles teises artiklis vastame teie küsimusele, miks te alati vihane olete.

Krooniline stress võib põhjustada ärrituvust

Viha mõjutab nii mõjutatud isiku vaimse hügieeni kui ka elustiili, kui inimene elab tinglikult korduva stressi rütm, kiirustades elavad elu, surve tulemustele ja pidev okupatsioon.

The krooniline stress See mõjutab meeleolu märkimisväärselt. Isegi kõige optimistlikumad ja rõõmsamad inimesed suudavad näidata, et nad on sellist tüüpi perioode elutähtsad, sest stress mõjutab elu olulisi sambaid. Näiteks puhkuse kvaliteet või tasakaalu murdmine töö ja vaba aja vahel. Mõnikord on põhjuseta ilmnenud nende viha ilming, mis sümboliseerib seda inimest.

Selles teises artiklis leiame, kuidas stressi juhtida, andes teile nõuandeid ja soovitusi, mis võivad olla suureks abiks.

Viha taga on alati põhjust

Pärast seda, mida on öeldud, tuleb märkida, et sagedase viha tähistava suhtumise taga ilma ilmse põhjuseta on tegelikkuses põhjus olemas. Ainult see, et see ei näita andmeid põhjus-seos see on loogiline ja järjepidev järjestuse alguse ja selle käivitamise vahel.

Kuid see läheb läbi midagi, seetõttu seisab inimene silmitsi väljakutse analüüsida, mis toimub emotsionaalsel tasemel, et saada need ebaproportsionaalsed vastused, mis röövivad sind nii palju aega ja energiat.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks ma vihastan ilma põhjuseta, soovitame teil sisestada meie emotsioonide kategooria.