Emotsionaalsest intelligentsusest

Emotsionaalse luure mõiste hakkab jõustuma 1990. aastate keskel Daniel Golemaniga sama pealkirja sisaldava raamatu avaldamisest. Kuigi eelmistel aastatel rääkisime sellest, hakkab see uus kontseptsioon, mis võtab arvesse emotsioonide mõju, hakkama kuju; luues täiesti uue visiooni. Selles Psühholoogia artikkeles räägime Emotsionaalsest intelligentsusest.

1. Emotsionaalse luure määratlus
2. Eesmärgid
3. Mis on emotsionaalne intelligentsus??
4. Millal areneb emotsionaalne luure??
5. Emotsionaalse luure arendamine on oluline ...
6. Mis on emotsionaalse luure eesmärk??
7. Miks ja miks me vajame emotsionaalset intelligentsust?
8. Kas naised on emotsionaalselt intelligentsed kui mehed??
9. Mis on emotsioonid?
10. Mis on emotsioonid??

Emotsionaalse luure määratlus

Emotsioone hakatakse käsitlema nii isiku arengus kui ka täielikus arengus suutlikkus vastanduda ja kohaneda igapäevaeluga rahuldaval viisil, suutlikkuses luua ressursse ja kasulikke võimeid suhetes oma keskkonnaga ... Kontrollimine, et ajus on olemas teatud emotsioonide töötlemise eest vastutavad alad, muutub emotsionaalse luure üheks peamiseks tugisambaks. Me teame nüüd, et ehkki emotsioonidel võib olla primitiivne päritolu ja ilmselt irratsionaalne toimimine impulsiivse ja automaatse reageeringuna, võime neid pidada intelligentseteks ja seega koolitatavateks, kontrollitavateks ja muudetavateks ning ülejäänud inimlikuks võimeks..

Emotsionaalne intelligents on seega võime, mida meil kõigil on või suudame arendada, et tõhusalt hallata emotsioone ja tekitada neilt isikule kasulikke motivatsioone. Inimeste igapäevaelus on palju emotsionaalse luure rakendusi, kahtlemata võib nende koolitus olla väga kasulik paljudes olukordades, mis võimaldavad meil palju paremini kohaneda igasuguste probleemidega, millega pidevalt silmitsi seisame, vältides nii palju kui võimalik negatiivsete emotsioonide kahjulik mõju ja positiivse suhtumise loomine elule. Sel moel suudame palju paremini toime tulla väljakutsetega ja eesmärkidega, mida me endale endale panna, ning edendada isiklikku ja sotsiaalset heaolu.

Eesmärgid

Mis on emotsionaalne intelligentsus??

See on inimvõime, mis võimaldab meil:

• Olge positiivne suhtumine elusse.
• Tajutage, tundke, mõistke, väljendage ja reguleerige oma emotsioone, haldades neid õigesti.
• Avastage ja käituge tundeid nii oma kui ka teiste tundeid.
• Mõista, väljendada ja hallata neid tundeid empaatia ja enesekindlusega.
• Eelkõige võimaldab see meil tõhusalt kohaneda nii meie sisemise kui ka väliskeskkonnaga, tehes asjakohaseid otsuseid motivatsiooni, huvide ja entusiasmi kaudu, et silmitsi ja silmitsi probleemide või olukordadega ...

See sisaldab oskuste kogumit, mida saab õppida ja struktureerida viie põhimõõtme ümber:

1. Teadmised oma emotsioonidest.
2. Isekontrollivõime.
3. Enesemotivatsioon.
4. Teiste emotsioonide tunnustamine.
5. Inimestevaheliste suhete emotsionaalne kontroll.

Emotsionaalne luure võimu sotsiaalne pädevus, empaatia ja emotsionaalse kontrolli kaudu, suurendades toimingute mõjusust (Salovey ja Mayer (1990)).

Millal areneb emotsionaalne luure??

Emotsionaalne intelligentsus areneb kogu meie elu, iga kogemusega, mida me omandame, iga päev, minuti järel, sekundi järel ... Me ei lõpeta kunagi õppimist ja see teenib ka emotsioone ja tundeid.

Emotsionaalse luure arendamine on oluline ...

Mis on emotsionaalse luure eesmärk??

Emotsionaalne intelligentsus on rool, mis võimaldab meil elusündmuste korral õigesti ja tõhusalt liikuda.

• See võimaldab meil kontrollida oma tundeid ja emotsioone
  Kõik on suunatud ühise eesmärgi poole.
• See aitab meil õigesti tuvastada ja juhendada meie emotsioonid, tunded ja mõtted.
• Aitab kaasa enesehinnangu loomisele ja suurendamisele.
• Pakub sõltumatust, turvalisust ja kontrolli tajumist.
• Võim ja stimuleerib inimestevahelised suhted.
• Parandage jõudlust isiklik, kool, töö, füüsiline ja vaimne tervis ...

Miks ja miks me vajame emotsionaalset intelligentsust?

Kas naised on emotsionaalselt intelligentsed kui mehed??

Mis on emotsioonid?

Mis on emotsioonid??

Psühholoogiliselt: suurendada või muuta tähelepanu, keskenduda, suurendada või vähendada teatud käitumist, aktiveerida ühendusi, mõjutada meie viisi maailma nägemiseks ja tõlgendamiseks ...

Füsioloogiliselt: tekitada somaatilisi reaktsioone, sealhulgas südame-hingamisteede ja seedetrakti muutusi, mõjutada näoilmeid, lihaseid, häält, kesknärvisüsteemi aktiivsust ja endokriinseid toimeid ...

Tegelikult: nad aitavad luua oma positsiooni keskkonna suhtes, nad tõmbavad meid või liiguvad meid eemale teatud inimestest, stiimulitest, eesmärkidest, tegevustest, ideedest ...

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Emotsionaalsest intelligentsusest, soovitame teil sisestada meie emotsioonide kategooria.