Isikliku arengu intervjuud intervjueerivad Rubén Camachot

Mitu korda eeldame, et inimesed kasvavad ainult oma lapsepõlves ja nooruses; Samas on meil ka mõte, et on olemas ka teine ​​kasvutüüp, mis on vähem ilmne kui esimene, mis kajastub elu tegevustes ja hoiakutes..

Pidades silmas, et seda viimast elementi saab kogu elu jooksul arendada ja et sellest saadav mõju võib oluliselt mõjutada meie elukvaliteeti ja meie suhete kvaliteeti, on selle tähtsus võrreldav bioloogilise arenguga..

Nüüd hästi, isikliku arengu edendamiseks on vaja mõista, mis see on, milline on selle olemus. Küsime kelleltki, kes on spetsiaalselt pühendatud sellele eluvaldkonnale.

• Seonduv artikkel: "6 tüüpi coaching: erinevad treenerid ja nende funktsioonid"

Intervjuu psühholoog ja treener Rubén Camachoga

Rubén Camacho on psühholoog, treener ja kirjanik. Praegu on ta spetsiaalselt pühendunud inimeste kaasamise protsessidele, kes püüavad suurendada oma isiklikku arengut. Sellel juhul küsime teilt mitmeid küsimusi teie kogemuste kohta, mis on ja kuidas saate isiklikku arengut hõlbustada.

Isiklik areng on kogemuste valdkond, mida on raske määratleda, osaliselt seetõttu, et see on igas inimeses erinev. Kui aga selle kontseptsiooni kokku võtta, kuidas te seda teeksite??

Isiklik areng on eelkõige kogemus. Kui me pidime konkreetselt määratlema, mis on isiklik areng, võiksime öelda, et tegemist on erinevate ja teadlike kogemuste ja tegevuste seeriatega, mida te oma elus teatud aja jooksul võtate ja keskendute konkreetsele eesmärgile, mis paneb sind kasvama inimene ja muutke oma elu ja mis juhtub sinuga omaenda muutuste tõttu ja arendage isiklikke oskusi, mis olid veidi magamas või et te ei olnud tähelepanu pööranud, nagu näiteks oma emotsioonide juhtimine, enesehinnangu stiil, teie suhtlusviis, eneseteadmised või isiklikud suhted.

Meie elu on täis hetki, kus tundub, et me jääme midagi kinni, elame nagu ringis ja me ei meeldi. Isiklik areng on see, mis paneb meid sellest ringist lahkuma ja õppima midagi väga olulist meie jaoks, mis teeb meid elavaks paremaks ja tähtsamaks, mis teenib meid kogu meie elu jaoks.

Probleem on selles, et seda on üsna keeruline teha, sest inimesed on sotsiaalsed olendid ja ettevõttes leiame peegelduse, mis aitab meil mõista, mida me peame muutma ja kuidas seda saavutada. Psühholoogid on need, kellel on vahendid, et seda professionaalselt ja turvaliselt teha, kuigi on tõsi, et psühholoogia on keskendunud rohkem patoloogiatele kui isiklikule arengule.

Samuti on tõsi, et isiklik areng on muutunud ka moeks. See on ühest küljest hea, sest see aitab meil olla teadlik sellest, et on aspekte, mida me saame muuta, et kasvada ja elada paremaks, kuid see on ka ohtlik, sest see julgustab paljusid inimesi järgima gurusid või nendega kaasas inimesi, kellel puudub koolitus piisav.

Lõppude lõpuks on isiklik areng midagi, mis muudab teie elu, mistõttu on oluline seda tõsiselt ja entusiasmi ja rõõmu tunda võtta. Raskused eksisteerivad nii, et me õpime neid tänama.

Viimastel aastatel on kogu maailmas välja töötatud palju isikliku arengu kursusi ja seminare. Kas te arvate, et nendes edastatav teoreetiline õpe on vajalik nende pakutud eesmärkide saavutamiseks?

Ei, see pole üldse vajalik. Tegelikult arvan, et see on häiriv. Olen saatnud inimesi, et saavutada uskumatuid muutusi oma elus ja nad ei ole vaja mingit teooriat. See on nagu H2O valemi õppimine ja jõe suplemine. Mis on tegelikult kogemus? Kas see muudab teie elu vee tundmiseks? Ei. Aga jõe suplemine paneb sind tundma vett, külma, see on suurepärane kogemus.

Isiklik areng on midagi, mida te teete teisiti, et sa elad, et tunned ja koged, et teil on suur väärtus ja et see, mis juhtub, muutub, kui muudate.

See on põhjus, miks need kursused tegelikult ei toimi ... emotsionaalse juhtimise õppimine on üks asi, kuid nende juhtimise õppimine on teine. Tegelikult eksisteerivad need kursused kui äri, kuid see ei tähenda, et inimesed saavad muutusi. Kõigile inimestele, keda ma olen saatnud, küsin ma neilt alati: mida te olete seni teinud, et saada soovitud muudatus? Mõned ütlesid mulle, et nad on osalenud kursustel, õpikodades, koolitusel ... kuid miski pole muutunud.

Mis tegelikult toimib, on muutuste protsess. Praktika, saade, peegeldus, teadlikkus ja palju meeldivaid emotsioone. Teooria on õppida või treenida, mitte muuta oma elu. Elu on väljaspool klassiruumi ja teie unistustel ei ole seinu.

Üks aspekt, mis juhib teie karjääri tähelepanu, on see, et ühel hetkel otsustasite reisida läbi mitme riigi üksi, teadmata kedagi, kuhu sa läksid, et töötada professionaalina ja isikuna. Tagantjärele, mida hindate kõige rohkem nendest reisidest?

Kõigepealt on minu hirmud vaidlustada. Ainuüksi reisimine hirmutab sind, samuti ei tea kedagi ja paneb ennast ebakindlasse. Enne neid reise kaasasin juba inimesi psühholoogina ja treenerina, kuid ma pidin eeskuju näitama. Ma avastasin, et see, mis takistab meid muutumast ja parandamast, on ebakindluse kartmine. Niisiis otsustasin ma oma hirmule mitte kuuletuda ja teha seda, mis andis mulle rohkem ebakindlust: minge teadmata.

Ma avastasin, kui tähtis on elu aktsepteerida, muudatusi aktsepteerida, teada, et kõik on ajutine ja vahepeal kohtasin ma ilusaid kohti ja uskumatuid inimesi. Ma tegin mitte ainult kogemusi, vaid ma ehitasin pere. Tänu oma hirmude ületamisele ja elule vastu võtmisele ning sellele, mida teil on teie jaoks, on see kõik, mis muutub ja sa saad tuhat kingitust, mida te isegi ei suuda ette kujutada.

Mis puudutab ülaltoodut ... Kas teie arvates on oluline, et treener peab kuulutama eeskuju kasutades? Kas see on hea, et väljakutseid tuleb proovile panna?

Täiesti Treener on inimene, kes teab, kuidas teise, professionaalselt ja eetiliselt kaasata, et saavutada oma elus väga olulisi muutusi. Selleks peate olema võimeline austama teise maailma, vaatama seda perspektiiviga ja laiendama seda visiooni. Kui te elate ilma midagi muutmata või väga jäigast eluviisist, on teil Teile raske muuta. See on nagu ülekaaluline arst, kirjutusveadega kirjanik, ebasõbralik õpetaja või korrumpeerunud poliitik. Kui te ei anna näiteks, ei saa te teist aidata.

Samuti on oluline, et muutus ei oleks konstantne. "Piirkonnast lahkumine" omab ka oma piirid. Sa ei tohiks minna ainult sellepärast, vaid ainult siis, kui see on vajalik. Inimesed vajavad ka heakskiitu ja stabiilsust.

• Võib-olla olete huvitatud: "Isiklik areng: rahulolu, heaolu ja jõudlus"

Ja milline on vaidlus selle üle, kas treenerid peavad olema psühholoogid, et sellega töötada? Kuidas näete suhet nende kahe töövaldkonna vahel?

Need on kaks täiesti ühilduvat ja kaaslasega piirkonda. Ma ei mõista seda vaidlust, kuigi ma mõistan, et paljud psühholoogid on väga vihased. Minu puhul võib psühholoogina ja treenerina öelda ainult psühholoogidele, et juhendamine ei ole probleem, vaid juhendamise maailma pealetükkivus ja halva kvaliteediga koolituse ületamine..

Psühholoogil on alused, koolitus ja vahendid, mis aitavad teisi parandada oma elu, kui on patoloogilisi probleeme. Treener kasutab sotsiaaldialoogi, mis on sama psühholoogi põhivahend, et kaasata inimesi, et saavutada konkreetseid muudatusi turvalises, stabiilses ja lühikese aja jooksul.

Kui juhendamine on tekkinud, on psühholoogia tühi tühimik. Minu kogemuse põhjal olen avastanud, et juhendamine ei ole midagi muud kui väga võimas vahend (ehk kõige võimsam, tõhusam ja ohutum) inimestele, kes ei kannata psühholoogilisi probleeme..

Kas treener peaks olema psühholoog? Põhimõtteliselt ei ole, sest tean palju treenereid, kes ei ole psühholoogid ja kellel on suur karjäär ja eetika. Siiski on tõsi, et need spetsialistid on koolitatud nii palju kui võimalik psühholoogias.

Kuidas lahendada sissetungi probleem? Minu arvates on lahendusel psühholoogia ... Psühholoogia teaduskonnad peavad vallutama juhendamise omaenda inimvahendina, mitte jätma neid ühingute ja erakoolide kätte, mis pole midagi muud kui äri. Võib-olla mitte nüüd, aga ma armastaksin, et liiga kauges tulevikus oleks juhendamine täielikult reguleeritud ja et nad peavad olema psühholoogid kohustuslikult. Nii lõpetame instrumendi.

Millised on olnud seni suurimad väljakutsed ja suurimad võidud oma karjääri jooksul?

Suurimad väljakutsed on seisnud silmitsi iseendaga. Teiste kultuuride kaasnevad inimesed on olnud suureks väljakutseks. Suured väljakutsed on olnud inimestega kaasas, kui ma elasin ka suuri muutusi ja isiklikke raskusi. Suurte ja keerukate institutsioonide kaasas olevad inimesed on olnud väljakutse. Kuid kõige olulisem on olnud iseenda ületamine. Teades, et kõige tähtsam oli aidata teisel ja ületada need raskused.

Suurimad võidud? Tunne osa inimestest, keda ma olen saatnud. Minu jaoks on suurim saavutus teadmine, et olete suutnud aidata inimesel igavesti muuta oma elu. Ma ei hooli logodest, brändidest või kuulsusest, vaid nende inimeste tunnistustest, keda ma olen saatnud.

Need on olnud minu suurimad võidud: kui muutusprotsessi lõpetanud isik saadab mulle oma tunnistuse ja väljendab oma õnne või kui ma kirjutan neile 6 kuud või aasta ja nad ütlevad mulle, kui palju nad on õppinud ja kõik muutus igavesti nii, nagu me töötame. Minu suurim võit ei ole enne raskusi loobunud.

Teine asi, mida sinu kohta rõhutada, on see, et olete välja töötanud projekti, mida nimetatakse inimeste võimendamiseks, mis põhineb inimeste saatel. Kuidas see toimib ja miks otsustasite selle täpselt kujundada nii, nagu sa tegid??

Inimvõimendus on isikliku online-arengu kool. Just see kool võib minuga ühendust võtta, valida, mida soovite muuta ja alustada oma ettevõtte muutustega kolme kuu jooksul sellistes valdkondades nagu eneseteadmine, enesehinnang ja isiklikud suhted, emotsioonide juhtimine või professionaalne areng.

Operatsioon on maailma kõige lihtsam: sisestate, registreerute programmis, mis sind huvitab, alustate treeningut, kirjutate e-kirja ... see on kool, mis kunagi ei sulgu. Koolitused on muutused, mis kestavad 3 kuud oma ettevõttega ning mida saate teha kodust ja ajakavade vabadusest.

See on olnud nii, nagu ma ette kujutasin ja ma kavandasin, et oleksin võimeline kaasama kõiki inimesi ilma tavaliste piiranguteta: ruum, kaugus või raha (olles võrgus olles, on need ökonoomsemad ja taskukohasemad protsessid kui juhendamisprotsess) . Selles koolis on kõik, mida ma olen õppinud ja see on parim viis, kuidas ma saan kellegagi kaasas käia, sest see on tasuta, me ei piira mitte ühtegi tegurit ja protsessid on privaatsed.

Nendel reisiaastatel mõistsin, et inimestel on raskusi muutustega, sest isiklik areng on ka midagi elitaarset või pakutakse ainult kõnelusi või kursusi. Inimese mõjuvõimu suurendamine annab võimaluse elada oma tegelikku muutuste protsessi. Lisaks on mul ka ajakava ja päevakorra vabadus, nii et võin olla koos oma poja ja perekonnaga. Kõik on eelised!

Lõpuks, mida te ütleksite, on elu aspektid, milles leiame isikliku arengu võtmed?

Peamiselt isiklikes suhetes, ja seda ma tean eriti kuna ma olen abielus! Et elada nagu erakud või otsida üksindust või vaikust absoluutsel viisil, ei ole see, mis toimib, kuid see, mis meid lahutab ja annab meile ainult efemeri õnne, mis on sama, mis meil, kui me tarbime.

Me oleme üksteise peeglid ja isiklikes suhetes on meie elu suurim õppimine. Teise ettevõtte juures on siis, kui sa saad kõike õppida ja kui te nõustute teise vastu, nõustute end ise. Mu naine ja mu poeg on mu suured õpetajad, sest nad peegeldavad mind pidevalt ja aitavad mul teada, mida ma peaksin muutma või parandama.

Kõik religioonid ütlevad seda: "abielu on pool religioonist". Tegelikkuses on igasugune suhe väljakutse ja suurepärane õppimine: paarina, sõbralikuna, sotsiaalsena, töö või perekonnana. Teise kaudu õpime end vastu võtma ja end tundma õppima.

Teine suur võtmed on isiklikud kriisid. Need on suurepärased võimalused eneseteadmiseks ja muutumiseks. Kriisi korral ei tähenda see, et me oleksime vea teinud või midagi halba juhtub, aga et teie sees on midagi (teie elutee näol, tõlgendades, mis sulle ja teistele juhtub), mis peab muutuma, sest sa ei ole enam see teenib teid Muutus on alati ühe piires.

Teine oluline ja oluline on võtta meetmeid. Isiklikku arengut ei saavutata maagiliste fraaside või loengutega, vaid toimib erinevalt. Isikliku arengu saavutamiseks peate elama, teadma, aktsepteerima, julgema midagi muud teha, endale pühenduma, ettevõttele ja ennekõike palju soovi selle saavutamiseks. See tundub väga keeruline, kui sa selle peale mõtled, aga kui te esimestel etappidel läbite, on kõik üllatunud, kui lihtne see on.

Igaüks imestab: miks ma seda varem ei teinud, kui see oli nii lihtne? See on samm. Et minna iseenda poole. See on suurim kingitus, mida saate oma elus teha.