100 Dalai-laama fraasi elu mõistmiseks

Dalai-laama on Tiibeti budismi kõrgeim religioosne autoriteet või lamaísmo, mida peetakse Buddha reinkarnatsiooniks. Selle tiitli praegune ja neljateistkümnes valdaja, kelle sünninimi on Tenzin Gyatso, on alati otsustanud leida rahu ja vastastikust austust kui lahendust konfliktidele. Ta sai 1989. aastal Nobeli rahupreemia.

Kogu oma elu jooksul on ta teinud mitmeid mõtteid, mis võimaldavad meil mõelda elu erinevatele aspektidele ja ümbritsevale reaalsusele. Seetõttu olen kogu selle artikli kohta koostanud 100 fraasi dalai-laamast, et mõista elu selle kontseptsioonist.

• Seotud artikkel: "123 targa fraasi, mis kajastavad elu"

Dalai Lama parimad kuulutused

Allpool leiate mitmeid Dalai-laama mõtteid ja väljendeid, mis aitavad meil mõista nende mõtlemist ja filosoofiat.

1. Iga päev, kui sa ärkad, mõtle: "Ma tunnen, et ma olen õnnelik, et ma olen elus, mul on väärtuslik inimelu, ma ei raiska seda"

See fraas peegeldab tahet elada oma elu samal ajal, et ära kasutada meie aega. Elu võib olla imeline ja me peaksime seda õnnelikuks tundma.

2. Õnn ei ole midagi sellist, mis on valmis. See pärineb teie enda tegevusest

Ei ole õnne otsida ja jõuda nii, nagu oleks tegemist välise objektiga, vaid midagi, mis toimub oma tegude tõttu.

3. Silm silma eest ... ja me kõik oleme pimedad

Kättemaks ei vii kuskile. See põhjustab ainult seda, et need, kes käivad kätte, on nende kättemaksu objektid, kes saavad seda kättemaksu.

4. Meie peamine eesmärk selles elus on aidata teisi. Ja kui sa ei saa neid aidata, siis vähemalt ei tee neile haiget

Teiste abistamine ja maailma paremaks muutmine on ülimalt tähtis, ja kui me seda ei suuda, peaksime vähemalt proovima neid mitte kahjustada.

5. Olenemata sellest, milliseid raskusi meil on, kui valus on see kogemus, kui me kaotame lootuse, mis on meie tõeline katastroof

See fraas sunnib meid mitte meeleheidet tegema otsige põhjus jätkamiseks ükskõik mis juhtub-

6. Viha, uhkus ja konkurents on meie tõelised vaenlased

Need kolm elementi takistavad meil üksteist mõista ja aidata luua suhteid, mis on pigem hävitavad kui positiivsed..

7. Tiibeti vanasõna ütleb: tragöödiat tuleks kasutada tugevuse allikana

Elus võib juhtuda suuri tragöödiaid ning palju hetki valu ja kannatustest. Siiski peame püüdma, et meie kannatused võimaldaksid meil saada tugevamaks, visualiseerida, mis on kõige olulisem, ja õppida sellest, mis juhtus, nii et see ei korduks.

8. Hea sõber, kes juhib tähelepanu vigadele ja ebatäpsustele ning röövib kurja, tuleb austada nii, nagu oleks peidetud varjatud aare saladus.

Kuigi meie ebaõnnestumised ei pruugi olla meeldiv, on tõeline sõber see, kes suudab meile kahju tekitada, et aidata meil neid parandada..

9. Rahu ei saa välismaailmast kunagi saada enne, kui oleme endaga rahus

Me peame end armastama ja austama, kui tahame neid tundeid välismaale üle kanda. Kui me ei ole rahuga iseendaga, ei saa me saavutada maailma rahu.

10. Nii usklik kui ka mitte usklik on inimesed. Meil peab olema suur austus

Usk ja erinevad uskumused või nende puudumine on sageli seisnud inimestega silmitsi, kuid me ei lakka olemast võrdselt kõik inimesed, et me peame üksteist austama ja armastama.

11. Anna oma lähedastele tiivad lennata, juured naasta ja põhjused jääda

Tegelik seos on loodud vabalt, ei ole piirav ega sunnitud ning võimaldab teisele.

12. Laskma inimesi, kes saabuvad vaid kaebuste, probleemide, katastroofiliste lugude, hirmu ja teiste arvamuste jagamiseks. Kui keegi otsib prügikasti visata, proovige mitte olla meeles

Ei ole halb jagada elu negatiivseid asju, kuid keegi, kes püüab ainult kaebust esitada ja ohvriks pidada, saab ainult negatiivseks.

13. Tolerantsus ja kannatlikkus on palju sügavamad ja tõhusamad kui pelgalt ükskõiksus

Ükskõiksuse kaudu me ei tee tegelikkuses mingeid muutusi, kuid me lihtsalt ignoreerime asjaolu ja ei osale mingil viisil. Kuid sallivuse näitamine teiste suhtes eeldab olukorra või isiku tunnustamist ja võib neid selgelt parandada.

14. Maailma rahu saab saavutada sisemise rahu kaudu. Siin on üksikisiku vastutus üsna selge, sest rahu atmosfäär tuleb luua iseenesest, siis saab seda luua perekonnas ja seejärel kogukonnas.

Rahu saavutamiseks peame olema hea endaga. Sellest saame luua ja projektile väljastpoolt tõelist arusaamist.

15. Inimesed teevad õnne otsimisel erinevaid teid. Asjaolu, et nad ei ole teel, ei tähenda, et nad oleksid kaotanud

Meil kõigil on erinevad perspektiivid ja me võime olla väga erinevatest asjadest õnnelikud. Meil ei ole ühtegi vahendit, mille kaudu saaksime olla õnnelik, kuid see võib varieeruda sõltuvalt inimesest, ajast ja olukorrast.

16. Sõprus võib toimuda ainult vastastikuse austuse ja siiruse vaimus

Tõeline sõprus tähendab austust ja tõde mõlema inimese suhetes.

• Seotud artikkel: "23 lauset sõpruse kohta, mida sa peaksid lugema"

17. Keegi ei peaks teie vastust määrama

Igaüks peab vastutama oma tegude ja mõtete eest. Meie tegevus peab sõltuma meie veendumustest, mitte sellest, mida teised teevad või ei tee.

18. Rahu ei tähenda konfliktide puudumist; erinevused on alati olemas. Rahu tähendab nende erinevuste lahendamist rahumeelsete vahenditega; dialoogi, hariduse, teadmiste kaudu; humanitaarabivormide kaudu

Konfliktid viitavad inimeste vaheliste erinevuste olemasolule ja on midagi normaalset, mis ei pea olema negatiivne. Mis võib olla nende lahendamise viis, mida me peame vägivalla vältimiseks töötama.

19. Kõikide heade juurtega kaasneb asjaolu, et ta hindab head ise

Soovige head, pea seda vajalikuks ja otsige, et see on hädavajalik.

20. Kuigi erinevate kultuuride tõttu on erinevaid religioone, on oluline, et nad kõik nõustuksid oma põhieesmärgiga: olla hea inimene ja aidata teisi

Ükskõik milline religioon või usk on üks, peab peamine olema, et püüate teha endale ja teistele head.

21. Kohtunik oma edu, nii et sa pidid selle loobuma

Edu saavutatakse ainult pingutustega. Mida rohkem peame püüdlema, seda rohkem rahuldame me oma eesmärki.

22. Jagage oma teadmisi. See on viis surematuse saavutamiseks

Mingil hetkel me sureme. Kuid meie teadmised, mida me oleme elanud ja õppinud kogu oma elu jooksul, võivad kestma, kui me selle teistele edasi anda.

23. Üldiselt, kui inimene ei näita kunagi viha, siis tema ajus toimub midagi halba

Me kõik vihastame ja mõnikord püüame seda varjata, et mitte kahjustada teisi või kuna selle väljendamist teatavas kontekstis peetakse sobimatuks. Aga kui me ei väljenda kunagi viha, koguneb see lõpuks erinevatele probleemidele nagu frustratsioon ja / või ärevus.

24. See ei ole piisav, et olla kaastundlik, me peame tegutsema

Häid tundeid ja soove teiste jaoks ei piisa, kui me neid ellu ei rakenda, ei ole neil mingit mõju.

25. Leian lootust pimedas päeva ja keskendun kõige heledamale. Ma ei mõista universumit

Meie elus läheb läbi head ja halvad ajad. Peame sekundites nautima esimest ja mitte nõrka.

26. Sellel aastal on vaid kaks päeva, kui midagi teha ei saa. Seda nimetatakse eile ja teist nimetatakse homme. Täna on õige päev armastada, kasvada ja ennekõike elada

See fraas viib meid elama tänapäeval, mis on ainus hetk, mil me elame ja mille üle meil on kontroll.

27. Vanad sõbrad kaovad, ilmuvad uued sõbrad. See on sama mis päevad. Ühel päeval läheb, saabub uus päev. Oluline on see, et see on oluline: märkimisväärne päev või oluline sõber

Kõik on lõppenud varem või hiljem. Kuid see, et midagi lõpeb, ei tähenda, et see ei peaks algama. Oluline on väärtus, mida me igale asjale anname ja et me teeme selle võimalikult hästi.

28. Oletame, et suur armastus ja suur saavutus kannavad samuti suurt ohtu

Meile ei anta inimesi, keda me armastame, ja asju, mida me kõige rohkem tahame, kuid peame nende eest võitlema ja võtma riske, et neid jõuda või säilitada. Samuti on meil oht, et see, kes või mida me tahame, võib meile ka haiget teha.

29. Inimese põhiprobleem on kaastunde puudumine. Niikaua kui see probleem püsib, jäävad teised probleemid alles. Kui see on lahendatud, võime oodata rohkem magusaid päevi

Asjaolu, et me ei saa ennast teiste asemele panna, tahavad oma head ja tunnevad, et nende ebamugavustunne põhjustab selliseid probleeme nagu vägivald.

30. Kui sa mõistad, et olete vea teinud, astuge kohe selle parandamiseks

Paljud inimesed ei tee midagi, kui nad mõistavad, et nad on eksinud, mis tegelikkuses kipub probleemi säilitama või halvendama. Me peame vastutama oma tegevuse eest ja vajadusel neid parandama.

31. Kui me tahame hästi surra, peame õppima hästi elama

See fraas sunnib meid võitlema, et elada õigel ja positiivsel viisil, mis põhjustab teiste heaolu ja nende enda ja viib inimväärse, sisuka ja hea elu poole.

32. Kõrgeim võim peab alati tuginema inimese enda põhjendusele ja kriitilisele analüüsile

Meie käitumine peab lähtuma sellest, mida põhjus põhjustab, olenemata sellest, mida teised ütlevad.

33. Ainult kaastunde ja mõistmise arendamine teiste jaoks võib tuua meile rahu ja õnne, mida me otsime

Dalai-laama näeb nendes elementides aluseks kogukonna, armastuse ja kiindumuse tundeid, mis võivad meid õnnelikule elule viia.

34. Pidage meeles, et parim suhe on selline, kus armastus ületab teise vajaduse

Armastus on jõud, mis meid ühendab. Kuid armastus ei tähenda sõltuvust. Kui tahame head suhted, peame selle aluseks olema esimene ja mitte vajadus.

35. Et inimene õitseks, peab ta esialgu väga kõvasti töötama, nii et ta peab ohverdama palju vaba aega

See fraas peegeldab jõupingutuste ja sihikindluse väärtust meie eesmärkide saavutamiseks.

36. Ma olen lihtsalt inimene

Me oleme nagu me oleme ja arvame meid, kui nad meid usuvad, me ei peatu meie vead ja piirangud, lisaks meie voorustele.

37. Me oleme selle planeedi külastajad. Me oleme siin juba sada aastat. Selle aja jooksul peame püüdma teha midagi head, midagi kasulikku meie elus.

See fraas sunnib meid püüdma anda oma elule tähendust ja võidelda selle eest, et saada midagi selle ajaga, mis meil on.

38. Kaastunde arendamiseks on oluline kõigepealt mõista, et teie ja teiste seas on teised tähtsamad, sest nad on palju rohkem

Arvestades iga inimese enda jaoks olulist tähtsust, samuti seda, et lisaks enesele on palju rohkem inimesi, on oluline kaastunde saamiseks.

39. Avage käed, et muuta, kuid ärge ignoreerige oma väärtusi

Me peame olema paindlikud ja aktsepteerima võimalust, et meie perspektiiv võib erineda, kuid mitte niivõrd, et me kaotame meid valitsevad väärtused.

40. Me teeme vigu, kui emotsioonid tungivad meid ja viivad meid halbade tegudeni

Meie emotsioonid on head ja väljendavad neid. Kuid kui me laseme endal domineerida, saame tegutseda irratsionaalselt ja ilma ülejäänud maailma arvestamata, mis võib viia meid käituma vastumeelselt ja negatiivselt.

• Seotud artikkel: "Erinevused emotsioonide ja tunnete vahel"

41. Püüan oma kohalt rõhutada meeste tõelist vendlust

Dalai-laama seab oma eesmärgi püüda meid näha, et me kõik oleme võrdsed ja väärivad austust ja armastust, ühendades harmoonias.

42. Väga oluline on luua hea suhtumine, hea süda, nii palju kui võimalik. Sellest tuleneb lühike ja pikaajaline õnn teile ja teistele

Püüdes säilitada heaolu, positiivsuse ja kiindumuse alusel mõtteviisi ja sidemeid teiste ja maailmaga, põhjustab sageli õnne.

43. Kõige raskemad ajad on need, mis loovad kindluse ja sisemise tugevuse

See on halbadel hetkedel me õpime ületama ja olema tugevad.

44. Õnn ei tulene alati eesmärgist. Mõnikord tuleb see siis, kui me seda ootame

On palju põhjuseid, miks me saame õnnelikuks tunda, ja mitte alati peab see tulenema midagi, mida oleme teinud või täitnud või püüdlevad eesmärgini. Mõnikord saame olla õnnelik lihtsalt, äkki ja ootamatult asjadega, mis juhtuvad või me tajume.

45. Olge hea võimaluse korral. See on alati võimalik

Dalai-laama sunnib meid proovima olla head inimesed, mis iganes juhtub.

46. ​​Kui keegi on relvaga ja üritab sind tappa, oleks mõistlik tulistada oma relvaga

Kuigi me peame vältima vägivalda ja proovige rahumeelseid lahendusi, Agressiooni vastu on lubatud kaitsta.

47. Kui kasutate sallivust, pidage meeles, et teie vaenlane on teie parim õpetaja

See on vaenlaste või nendega, kes on vastumeelsed, kellega on raskem olla salliv. Seepärast lubavad need seda kvaliteeti testida ja katsetada.

48. Me ei saa elada ilma usutunnistuse ja meditatsioonita, kuid me ei saa elada ilma inimese kiindumiseta

Kontakt ja kiindumus on elemendid, mis ei ole olulised ja ilma milleta ei saa me täielikult areneda.

49. Vaikimine on mõnikord parim vastus

Teatud küsimuste tõttu on võimalik, et mis tahes vastus toob kaasa negatiivsed tulemused. Seetõttu on parim vastus mõnikord vaikne.

50. Kui te kasutate tänulikkust, on austust teiste suhtes

Olla kellegi jaoks tänulik, et väärtustada, et ta on midagi teie heaks teinud ja et ta on ärganud selles suhtes teatavat austust ja tunnustust.

51. Füüsiline mugavus ei saa vaimse kannatuse all kannatada, ja kui me hoolikalt vaatame, näeme, et paljud, kellel on palju vara, ei pruugi olla õnnelikud. Tegelikult toob rikas olemine sageli kaasa rohkem ärevust

Ärevust, ärevust, hirmu ja kannatusi ei saa materiaalsete elementide põhjal lahendada. Heaolu ei tulene rikkusest, vaid tegelikult kahjustab see sageli.

52. Pidage meeles, et mõnikord ei ole see, mida sa tahad, suurepärane õnne

Mõnikord ei ole meie soove mingil põhjusel täidetud ja me avastasime, et kas see, mida me tahtsime, ei olnud see, mida me oleksime tahtnud, või asjaolu, et seda ei saavutatud, on viinud meid midagi veelgi paremale.

53. Viha on üks maailma kõige tõsisemaid probleeme

Viha ja viha on elemendid, mis loovad või on seotud enamiku konfliktidega, vägivalla puhkemisega ja teise vastuvõtmisega..

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas kontrollida viha: 7 praktilist nõu"

54. Armastus ja kaastunne on minu tõelised religioonid. Kuid nende arendamiseks ei pea te uskuma mis tahes usku

Me kõik saame armastada ja olla kaastundlikud. Me kõik võime olla head inimesed, me usume, mida me loome või isegi kui me ei usu midagi. Religiooni omamine või puudumine seda ei muuda.

55. Kõige tähtsamad asjad on selge meel ja hea süda, millega kaasnevad soojad tunded. Kui mõistus ei käsitle positiivseid ja kõrgendatud mõtteid, ei saa me kunagi õnne leida

Mõistus- ja emotsiooniliit, mis on suunatud nii heaolu, arusaamise ja kiindumuse poole, võimaldab meil saavutada õnne.

56. Sisemise rahu loomiseks on kõige tähtsam kaastunde ja armastuse, mõistmise ja kõigi eluvormide austamine

See on austus ja kiindumus teiste suhtes, mis võimaldab meil endaga rahus olla.

57. Kui arvate, et olete liiga väike, et muuta, proovige magada koos sääskega

Isegi väikseim asi võib muuta. Me kõik oleme olulised ja meil on maailmale suur mõju. Me kõik oleme olulised.

58. Positiivse tegevuse läbiviimiseks peame välja töötama positiivse visiooni

Et teha häid asju, peame neid tegema ja suutma asju positiivselt näha.

59. Kui me eeldame alandlikkust, kasvavad meie omadused

Alandlikkus on voor mis meid ei usu rohkem kui teised, nii et saame töötada erinevatel aspektidel, mida muidu ei peeta tarbetuks või piisavalt arenenud.

60. Religioonid on püüded tuua inimestele kasu ja neid ei tohiks kunagi kasutada vasturääkimise ja vägivalla alusena

See dalai-laama fraas näitab, et usku ei tohiks kunagi kasutada konflikti põhjuseks, kuna see on vastuolus selle algse eesmärgiga: pakkuda rahu ja lootust.

61. Elu tõeline eesmärk on otsida õnne

Mõlema teise ja enda jaoks on õnne püüdlemine üks peamisi meie käitumise ja elu eesmärke. Me oleme sündinud, et püüda olla õnnelikud ja muuta meid ümbritsevad inimesed õnnelikeks.

62. Kui inimene tahab mingit religiooni testida, peaks ta oma nõuandeid praktiseerima. Nii saate avastada oma tegeliku väärtuse

Arvestades, mida iga veendumuse alused viitavad, on vaja seda mõista ja mõista midagi nende kohta..

63. Armastus on kohtuotsuse puudumine

Armastus tähendab seda, et teist ei mõisteta, vaid aktsepteeritakse seda tingimusteta oma vooruste ja puudustega ning see äratab meile positiivseid tundeid ja soovi teda hoolimata sellest hoolimata.

64. Ma usun inimese otsustamisse. Läbi ajaloo on tõestatud, et inimlik tahe on võimsam kui relvad

Meie tahe ja otsusekindlus on ajendanud meid saavutama suuri tegusid ja ületama igasuguseid takistusi. See on jõud, mis võib muuta meie maailma ja mida saab selle parandamiseks kasutada.

65. Mida me oleme võltsimise vastu. Meie olemasolu päevad on tänu armastusele

Tundlikkus on oluline element mis võimaldab meil ühiskonnas elada. Koostöö meie eakaaslaste ja keskkonnaga mõjutab oluliselt meie arengut. Näiteks meie vanemate sidumine viis meie kontseptsioonini, nagu hoolitsus, mida nad meile andsid, võimaldas meil ellu jääda ja kasvada.

66. Vale inimesed kasutavad usku valesti. Selle tulemusena aitab religioon kaasa suurematele võitlustele ja suurematele jagunemistele

Religioonid põhinevad suurema koostöö, ühtsuse, rahu ja vastastikuse austuse saavutamisel. Paljud inimesed kasutavad neid aga relvana nende eesmärkide ja ettekirjutuste vastu ning tõlgendavad neid oma huvide ja rahu vastu..

67. Kuigi inimesed räägivad desarmeerimisest kogu maailmas, on teatud tüüpi sisemine desarmeerimine prioriteet

Kuigi relvastatud konfliktide arv on võrreldes teiste ajalooliste perioodidega vähenenud, on nende mahasurumiseks esimene asi, mida tuleb teha, et vähendada neid tekitavat vaenulikkust, usaldamatust ja vihkamist..

68. Ehkki me ei tea, mida tulevik omab, peame alati tegema elu jaoks midagi teiste kasuks

Sõltumata sellest, mis võib juhtuda, peame alati olema valmis tegutsema, et parandada teiste inimeste elu.

69. Armastus ja kaastunne on vajadused, mitte luksuskaubad. Ilma nendeta ei saa inimkond ellu jääda

Mõnikord leitakse, et teatud probleemide lahendamiseks tuleks väärtused jätta teisele kohale. Kuid see on pigem vastupidine: kuigi see võib olla keerulisem, on need olulised elemendid, ilma milleta reaalset lahendust ei saavutata..

70. Viha on sündinud hirmust ja see on nõrkuse või alaväärsuse tunne

Dalai-laama näitab, et raev ja viha on lõpuks, halvemuse tunnusest tulenev hirm.

71. Me räägime palju rahust, kuid rahu võib olla ainult siis, kui keskkond on soodne. Peame looma selle atmosfääri ja tegema seda, et peame õiget suhtumist kohandama. Rahu peab põhimõtteliselt sündima iseenesest

Tõelise rahu saavutamine tähendab, et peame kõigepealt keskenduma asjadele, luues kliima, mis seda lubab.

72. Kui probleemile ei ole lahendust, ärge raisake aega selle pärast muretsema. Kui probleemile on lahendus, ärge raisake aega, mis selle pärast muretseb

Liiatigi muretsemine, teisisõnu, ei võta meid kuskil mujale, kui raisata oma aega.

73. Teiste mõtete muutmise viis on armastus, mitte vihkamine

Vihkamine ei tekita, vaid hävitab. Kui me tahame muuta maailma või teisi, peame alustama mõistmisest ja armastusest.

• Seotud artikkel: "Miks ma vihkan kogu maailma? Põhjused ja võimalikud lahendused"

74. Püüame õigesti käituda, sest see on hea suhtumine. See toodab häid vilju. Peamine põhjus on see, et inimene otsib õnne ja üks ei taha kannatusi ning sellest sõltuvalt tehakse häid tegusid ja välditakse halbu.

Selles lauses selgitab Dalai Lama, miks me püüame olla head inimesed.

75. Tarkus on nagu nool. Rahulik meel on vööri, mis seda käivitab

See metafoor viitab asjaolule, et tarkus saavutatakse ainult rahulikkuse ja vastuvõtmise kaudu.

76. Isamaine kiindumus, füüsiline kontakt, armastav hellus kõigi elusolendite suhtes, sotsiaalne vastutus ja erilist tähelepanu vähem privilegeeritud, kõik need mõisted on nii lihtsad aru saada. Niisiis, miks teie praktika tundub meile nii palju maksavat?

Mõelge selle üle, kuidas on raske mõista, mida me ka mõistame, ja vajame nii palju kui vastastikust kiindumust ja heakskiitu.

77. Ei ole mõtet olla seotud ainult selle eluga, sest kuigi kaua see võib olla, ei saa me elada rohkem kui teatud aastaid. Sellepärast ei ole oluline, kui palju jõukust või ressursse me selles elus kogume. Tol ajal nad ei aita meid

Asjade kogunemine ja nende liigne kinnitamine ei aita meid, sest varem või hiljem sureme. Me peame aktsepteerima oma suremust ja kasutama ära, et muuta meie elu võimalikult mõttekaks.

78. Distsiplineeritud meel viib õnne juurde ja distsiplineerimata meel viib kannatustele

Võime olla distsiplineeritud võimaldab meil olla järjekindel ja järjekindel ning võidelda selle eest, mida me tahame, samuti kaotusi.

79. Kui me oleme uhked, siis saame saagiks armukadedusele ja viha ning me näeme teisi põlgustusega ja seega ainus asi, mida me saavutame, on see, et õnnetus valitseb

See fraas see hoiatab meid uhkuse eest, Olles element, mis võib meid teiste peatamise lõpetada.

80. Viha ja vihkamine on nagu kaluri konks: on väga oluline veenduda, et me ei jõua selle sisse

Viha või vihkamise kogemine ja väljendamine konkreetsel juhul võib olla loomulik, kuid me peame meeles pidama, et me ei tohi lasta endil neid lohistada või et nad jäävad meie sisse..

81. Läbipaistvuse puudumine toob kaasa usaldamatuse ja sügava ebakindlustunde

Vale ja varjamine tekitavad ainult segadust ja takistuste loomist, mis takistavad usalduse ja kiindumuse tekkimist.

82. Kuna me kõik jagame seda planeedi Maa, peame õppima üksteisega ja loodusega harmoonias ja rahus elama. See ei ole ainult unistus, vaid vajadus

Dalai-laama näitab selles lauses vajadust luua rahu maailmas, kus me kõik koos elame. Me peame üksteist mõistma ja üksteiselt õppima, kui soovime mõttekat ja sügavat eksistentsi.

83. On palju parem teha sõpru, üksteist mõista ja teha jõupingutusi inimkonna teenimiseks, mitte kritiseerida ja hävitada

Sarnaselt eelmisele lausele peegeldab see, et on kasulikum, tõhusam ja positiivsem ühendada jõud ja seos armastusest kui vihkamisest.

84. Kodu on koht, kus tunned end kodusena ja kohtlevad sind hästi

Kodu ei ole hoone ega asukoht. See on koht, kus sa tunned end olevat, asjaolude kogum, mis paneb sind tundma armastatuna, kiirenenud, aktsepteeritud ja turvaliselt.

85. Surm võrdub meile kõigile. See on sama rikkaliku jaoks nagu metsloom

Vaatamata ilmsetele erinevustele ühiskonnas ja elus üldiselt, oleme lõpuks kõik võrdsed ja jagame sama lõppu.

86. Kes muundab ennast, muudab maailma

Enda muutmine võib olla keeruline protsess, kuid see võimaldab meie suhetel maailmaga muutuda ja omakorda saame muuta selle ümber.

87. Välimus on midagi absoluutset, kuid reaalsus ei ole. Kõik on sõltuv, mitte absoluutne

Asjad võivad tunduda konkreetsed ja stabiilsed, kuid tegelikkuses näeme, et asjad ei ole nii, nagu nad näivad ja nende suhtes kehtivad mitmed perspektiivid ja tõlgendused. Lisaks on kõigil, mis juhtub, mitmeid tegureid, mis sekkuvad sellesse, tegurid, mida omakorda mõjutavad teised, ja nii edasi..

88. Kui ma kahtlen oma eksistentsis, pigistan ennast

Reaalsus on keeruline ja võib meid kahtluse alla seada, kuid tõde on see, et me oleme siin ja me peame tegutsema ja elama.

89. Isegi kui meil on füüsilisi takistusi, võime olla väga õnnelikud

Õnn ei sõltu lihtsatest asjadest, isegi mitte terve. Me saame olla õnnelik, ükskõik mis juhtub ja keerulistes olukordades.

90. Kui inimene on helde eesmärgiga saada midagi vastutasuks või hea maine saamiseks või aktsepteerimiseks, siis ei tegutse valgustunud olendina

Huvitav suuremeelsus ei ole tõeline suuremeelsus, sest see toimib taustal isekusest või vajadusest.

91. Kui meie õpetaja on teadmatus, puudub tõelise rahu võimalus

Tõeline rahu luuakse teise mõistmise kaudu. Teadmatus takistab meid teiste teadmatusest ja selle tekitatud hirmu tõttu täielikult vastu võtmast, nii et sõjategevus võib tekkida.

92. Edu ja läbikukkumine sõltuvad tarkusest ja intelligentsusest, mis ei saa kunagi viha mõjul korralikult toimida

Meie tegevuse tulemused sõltuvad sellest, kuidas me olukordi hallame, olles viha tõttu keerulised.

93. Isegi loom, kui tõestate tõelist kiindumust, arendab usaldust järk-järgult. Kui sa alati näed halbu nägu, siis kuidas saate sõprust arendada??

See fraas õpetab meile, kui tähtis on näidata oma kiindumust, sest see võimaldab arendada head sidet ja isegi sõprust.

94. Aeg kulgeb vabalt. Kui teeme vigu, ei saa me kella edasi lükata ja tagasi minna. Kõik, mida me saame teha, on kasutada praegust hästi

Vigade tegemine on normaalne ja me peaksime neid võimalikult palju lahendama, kuid minevik on minevik ja see on kasutu. Me peame elama nüüd.

95. Kui nad kunagi annavad teile oodatava naeratuse, olge helded ja anna oma. Sest keegi ei vaja nii palju naeratust kui see, kes ei tea, kuidas teisi naeratada

See fraas julgustab meid püüdma teha väikeseid žeste isegi nende suhtes, kes seda ei tee, arvestades, et nende reaktsioonide puudumine on tavaliselt tingitud kannatustest.

96. Mul on alati olnud see nägemus kaasaegsest haridussüsteemist: me pöörame tähelepanu aju arengule, kuid inimese soojuse areng on enesestmõistetav

Haridus keskendub liigselt teadmiste edastamisele. Kuigi nad hakkavad selliseid küsimusi nagu väärtused töötlema ja töötama, ei ole tihti kiindumuse kujunemine töötatud ja seda peetakse enesestmõistetavaks.

• Seotud artikkel: "Hariduspsühholoogia: mõiste, mõisted ja teooriad"

97. Ma arvan, et naeratus on inimeses ainulaadne. Naeratus on ka võimas suhtlus. Siiras naeratus on inimese armastuse ja kaastunde täiuslik väljendus

Meie naeratus, kui ta on siiras, väljendab meie tundeid teistele tõhusalt, samuti meie armastust teiste vastu.

98. Kui te kaotate, siis te ei kaota õppetundi

Me ei taha seda, mida me tahame, ei ole halb, sest see aitab meil õppida.

99. Inimene on valmis ja valmis kandma kannatusi nii kaua, kui ta saab aru

Inimene võib olla valmis kannatama, kuid see kannatus on mõistlik ainult siis, kui see on võimeline seda tähendama.

100. Ma kasutan kõiki oma energiaid, et ennast arendada, laiendada oma südant teistele; saavutada valgustatuse kõigi olendite hüvanguks. Mul on teiste suhtes head mõtted, ma ei vihane ega mõtle teiste suhtes halvasti. Ma teen kasu teistele nii palju kui võimalik

Dalai-laama väljendab oma valmisolekut teiste abistamiseks ning selle tahte teistele üle anda.