50 suitsidaalset fraasi, mis peaksid teid tõsiselt muretsema

Enesetapp on ebaloomuliku surma üks kõige sagedasemaid põhjuseid kogu maailmas, sadade tuhandete surmajuhtumite tõttu.

Surma provotseerimine on tavaliselt sügava kannatuse ja alternatiivide tajumise puudumise põhjuseks, sest see on peamine põhjus, miks püütakse vältida valu (kuigi on ka teisi motivatsioone, nagu soov kahjustada) teistele). Ja vastupidi sellele, mida tavaliselt arvatakse, hoiatab enamik inimesi, kes teeskleb enesetapu, hoiatab või avaldab oma soovi oma elu lõpetada.

Seepärast on viide soovile surra ja surma provotseerida väga oluline riskitegur, mida tuleb arvesse võtta, kui hinnatakse enesetapu üritava isiku tegelikku võimalust. Kuigi tihti ei räägi see nii palju, vaid kuidas ja millises kontekstis, selles artiklis kogume mõned suitsidaalsed laused, mis on hoiatavad, või mille põhikomponendid kipuvad ilmuma sellist tüüpi fraasides.

• Seotud artikkel: "Suitsiidimõtted: põhjused, sümptomid ja ravi"

Suitsidaalsed laused on väga murettekitavad

Järgmisena näeme mõningaid fraase või tüüpilisi ilminguid, mis mõnikord teevad kes enesetapu tõsiselt planeerivad.

1. Elu ei ole seda väärt

On tavaline, et paljud inimesed, kes otsustavad tappa, arvavad, et elu on vähe, et neid pakkuda ja et nad näeksid surma vabanemisena..

2. Lõpetan peagi kannatused

Nagu varem öeldud, on kannatuste vältimine paljude enesetapu teinud inimeste tegelik eesmärk, ei ole võimeline mõistma teisi kehtivaid alternatiive.

3. Hästi elada on kõige parem olla surnud

Kannatuste või väga ebasoodsate tingimuste pikaajaline elamine võib tekitada seda tüüpi mõtteid.

4. Ma olen väsinud võitlusest

Väsimus vajadusest jätkata võitlust, kuid ilma tulemuste saamiseta on see, mida see fraas väljendab.

5. Ma tahan lõpetada kõik

Tüüpiline fraas inimestest, kes tunnevad, et nad on väsinud võitlema, et edasi liikuda nad näevad surma kui väljumist.

6. Varsti lõpetan ma koormaks

Nägemine ennast takistusena on midagi, mis tekitab suurt ebamugavust ja kurbust, sellised kommentaarid võivad olla hoiatus vahetu katse pärast surma tekitada.

7. Ma tahan teelt välja tulla

See võib tunduda kummaline, kuid mõnikord võivad sellised laused ilmuda otse. Samuti on tavaline, et kasutatakse termineid, millel ei ole enesetapu negatiivset konnotatsiooni, nagu eespool mainitud "tee ära".

8. Mõnikord soovin, et ma jälle ei ärkaks

Tüüpiline fraas inimestest, kellel on suur eluase ja kes kannatavad igapäevaselt. Unistus eeldab neile intervalli, kus nimetatud kannatusi ei esine. Paljud inimesed, kes otsustavad enesetapu teha, tõlgendavad surma igavese unenäguna, milles nad ei pea enam muretsema või kannatama..

• Võib-olla olete huvitatud: "Papageno efekt: enesetapu ennetamise tüüp"

7. On aeg, mil ma suren ja ütlen: "Ma olen lõpuks õnnelik"

See väljend viitab otseselt suutmatusele näha, et asjad saavad paremaks ja usk, et sa ei saa uuesti olla õnnelik.

8. Ei ole suuremat valet kui elu ise

Elu pettumus ja kurbus on paljudes enesetapukatsetes nähtav, olles inimene, kes ei suuda tajuda häid asju, mis elavad on.

9. Ma võiksin nüüd surra ja keegi ei märka

Selles lauses väljendab teema, et ta tunneb end ebaolulisena ja et ei ole kedagi, kes kahetseks tema kaotust, arvestades, et ei ole kedagi, kes tõeliselt hoolib.

10. Ära muretse, sa oled hea

Mõnikord võib seda tüüpi karistust teha hüvastijätt, mis näitab lootust, et hoolimata järgmisest enesetapukatseist saavad inimesed, kes on asja suhtes olulised, jätkata oma elu ja olla õnnelikud.

11. Ma ei saa enam

Ressursside puudumise väljendus nägu, mis tuleb, on tavaline ja võib olla märk suitsidaalsete mõtete olemasolu kohta.

12. Iga päev näen oma viimast lähemat

Hoiatus, et subjekt hakkab tõsiselt mõtlema surma tekitamisele.

13. Varsti kohtun ma sinuga (surnud isiku kohta)

See fraas võib olla tõsine hoiatus enesetapukatses, kui isik viitab surnud isikule.

14. Maailm spin ilma minuta

Selline diskursus muudab meid nähtavaks, et teema arvab, et nende olemasolu ei mõjuta maailma, olles midagi ükskõikne ja väljamõeldud.

15. Ma hakkan uuesti valesti

See lause võib olla kahekordne: kõigepealt võib see olla suitsiidne, kui me oleme juhul, kui subjekt on kannatanud suuri traumasid või probleeme, näidates teatud väsimust. Teine juhtum, kus see võib olla riskinäitaja, on inimestel, kellel on juba olnud varasemaid enesetapukatseid, olles sellistel juhtudel soovitatav kohe haiglasse minna.

16. Ma olen põrgus

Paljude autolüüsi juhtude puhul on tavaline, et maailm ja reaalsus on midagi aversiivset ja vaenulikku.

17. Ma pean surema

Väga otsene fraas, mis näitab rohkem kui tundub: mitte ainult see, et teema viitab surma ideele, vaid see ei pruugi tingimata tuleneda soovist surra iseenesest, võib öelda, et see, mida ta tegelikult tahab, on kannatuste vältimine.

• Seotud artikkel: "26 tüüpi enesetappu (vastavalt erinevatele kriteeriumidele)"

18. Ma kuulen hääli, mis ütlevad "tee seda"

Mõned psüühikahäired võivad mõjutada enesetapumõtete ilmumist, olles selle näide kuuldava hallutsinatsiooni tajumisest, mis soodustab või saadab isiku elu..

19. Mõtlen ainult sellele, kui lihtne oleks surra

Sellised laused on eriti murettekitavad, eriti kui neil on teatav igatsus.

20. Kui ma lõpuks suren, saan ma puhata

Jällegi näib sellist tüüpi lausetes surma nägemine olevat midagi positiivset, mis võimaldab subjektil kannatusi katkestada, moonutatud nägemust, mis peaks olema terapeutilise tähelepanu keskmes.

21. Ma ei saa enam nende deemonitega, mis mul on peas

See fraas on tavaliselt seotud kroonilise vaimse häire seisundiga, eriti kui neid ei ravita ja neil on egodistonilised kogemused mille üle puudub kontroll.

22. Ma olen koorem

Seda tüüpi fraasid on ühised neile inimestele, kellel on mingisugune sõltuvus ja mida peetakse nende keskkonnale takistuseks.

23. Mul ei ole enam midagi elada

Seda tüüpi laused on levinud inimestel, kes on kannatanud suuri kaotusi (tavaliselt lähedaste surma), nende põhjustatud valu ja motivatsiooni puudumist sellele, mida elu võib pakkuda.

24. Ma lihtsalt kiirendan asju

See fraas ei pruugi tunduda eriti seotud enesetapuga, kuid see võib olla seotud terminaalse haiguse seisundiga.

25. Andesta mulle, et mul ei ole julgust jätkata

Mõnikord küsivad isikud, kes otsustavad oma elu otsida, oma lähedaste andestamist või enesetapumärkuste kaudu. Tavaliselt näevad nad, et teema ei suuda jätkata ja julgust elada.

26. Ma olen argpüks ja ma lähen

Ei ole ebatavaline, et paljud neist, kes on enesetapu teinud, esitavad märkimisväärse enesehindamise, peetakse halvemaks ja ei kehti.

27. Tere tulemast jälle sõbra tera, sa ei olnud mind mõnda aega puudutanud

Üks tuntumaid viise enesetapu katsetamiseks on randme veenide lõikamine. See fraas võib öelda, et isik, kellel on selleks eelnevalt enesetapukatsetusi, võib uue katse kavandamisel olla.

28. See maailm ei ole minu jaoks

Valu ja kannatused ning nendega toimetuleku raskused toovad mõnedel inimestel arvata, et nad ei vääri või ei suuda elada.

29. Olen alati teinud kõik valesti. See on minu viimane viga

Kaalulikkuse olemasolu, kui midagi ei tehta hästi, mõnikord parandab kahjulik keskkond, võib tekitada suurt kannatust, mis võib viia enesetapu soovini.

30. Surmades leian rahu

See fraas peegeldab suure osa inimeste usku, kes otsustavad oma elu elada.

31. Ma tean, et asjad ei parane kunagi.

Usk, et pole mingit lootust, et midagi ei parane kunagi, on paljude inimeste enesetapu otsustaja ühine element.

32. Loodan, et päikesetõusu näete pärast seda pikka ööd. Mina, liiga kannatamatu, jätan siia

See fraas, mille Stefan Zweig andis välja enne enesetapu, väljendab midagi enamat kui paljude enesetapumärkuste või varasemate hoiatuste puhul: lootus, et ülejäänud võivad olla õnnelikud.

33. Minu voodiraamat on revolver ja võib-olla üks kord enne magamaminekut, valguslüliti vajutamise asemel segaduses, ma olen vale ja ma tõmban vallandada

Jacques Rigauti fraas, milles näeme, kuidas Elu soovi ja kannatuste lõpetamise vahel on teatud ambivalentsus, enesetappudel. Lõpuks lõpetas autor oma elu.

34. Sündimine oli viga. Viga, mida kavatsen parandada

Kuigi see ei ole tavaline, on seda tüüpi fraasid ka võimalikud ja eriti siis, kui on teatud viha või vihkamine enda vastu.

35. Ma ei ole korras. Toas, ma olen laastatud. Ma ei tea, kas ma saan jätkata

Teine fraas, mis peegeldab kannatusi ja kahtlust, kas tasub endiselt võidelda selle vastu, mida paljud inimesed hoiavad. Ka selles lauses hoiatab asjaomane isik sügava valu olemasolu.

36. Ma ei taha olla mina ... Ma tahan olla vaba ... Mul on vaja seda valu leevendada ... Ma tean, et ma naeratan, kuid ma pole pikka aega olnud õnnelik

See fraas on võetud Inglismaal psühhiaatriaasutuses enesetapu teinud teismelise päeviku päevast, mille sisu avaldati hiljem, et peegeldada kogenud piinlikkust.

37. Ma ei saa enam. Minu elul ei ole valgust ega lootust

Fraas kirjast, mille kirjutatud naine kirjutas enne oma elu. See peegeldab igavust ja lootuse kaotust parema tuleviku jaoks.

38. Minu töö on tehtud. Miks oodata?

Eesmärgi puudumine või tunne, et ta on oma elus oma rolli lõpetanud, on see, mida see fraas peegeldab, mida George Eastman kirjutas enne oma enesetapu.

39. Tulevik on ainult vanadus ja haigus ja valu. Hüvasti ja tänan teid kogu oma armastuse eest. Mul peab olema rahu ja see on ainus viis.

Selle fraasi kirjutas James Whale enne enesetapu tegemist. Selles näeme puuduvate ootuste olemasolu tuleviku suhtes ja midagi, mis on ka tavaline nendes, kes oma elu elavad: tänu neile, kes on neid armastanud ja nendega hästi koheldud.

40. Minu seisund on kiiresti halvenenud ja peate varsti lahkuma

Sellele sarnased fraasid on iseloomulikud terminalihaigete, neurodegeneratiivsete või äärmiselt töövõimetute inimeste jaoks, kes on tahtnud oma elu lõpetada.

41. Kõik sillad on armunud enesetapu

Sellised fraasid viitavad ühele enimkasutatavale enesetapumehhanismile: see, mis põhjustab tühjuse suurest kõrgusest.

42. Veel üks öö, veel üks hommik, veel üks päev. Ma ei saa enam

Ootused, et miski ei parane ja et iga päev on katsumus, on midagi, nagu me juba mainisime, väga enesetapujate puhul..

43. Mis iganes juhtub, tea, et ma sind armastan

Laus, mis sõltub kontekstist, võib enne enesetapukatse jäämist olla lähedastega hüvastijätt.

44. Ma ei tee siin enam midagi

Veel üks kord, on tunne, et elus pole midagi teha.

45. Ma tahan, et mu kannatused lõppeksid

Teine võimalus meeleheite väljendamiseks.

46. ​​Minu olukord võib halveneda

Äärmuslik kurbus on seotud ideega, et tulevik ei ole parem, kuid igal juhul halvem.

47. Peagi unustate mind

Teistes jäävad jälgede lootusetus on samuti iseloomulik suitsiidimõtetega seotud depressiivsetele sümptomitele.

48. Keegi ei saa mind aidata

Teine enesetapu fraasid, milles see abitustunnet väljendatakse.

49. Lühikese aja jooksul ma kaovan

Suitsiidimõtetele on tüüpilised viited kadumisele.

50. See oleks nagu ta oleks juba surnud

Kes ei näe väljumist simulatsioonina.