89 Zeni fraasid, mis jõuavad teie hinge

Zen on budistlik kool, mis tekkis Indias ja on arenenud Hiinas, mille eesmärk on tõsta teadlikkust.

Läänes on see filosoofia tihedalt seotud vaimse ja kehalise heaolu ja meditatsiooniga ning viimastel aastatel on see muutunud väga populaarseks. See aitab pääseda kiirenenud elurütmile, kus me elame Lääne ühiskondades, edendades eneseteadmisi ja lõõgastust ning aidates inimestel "olla siin ja praegu"-

Parimad Zeni fraasid

Läbi ajaloo on palju autoreid, kes on väljendanud Zen-lauseid. Tänapäeva artiklis leiate selle teema parimate fraasidega loendi. Nautige neid!

1. Asjad, mida ma esitan, on minu mõtted. Nad on minu ainus kaal. Minu mõtted määravad, kas ma olen vaba ja kerge või raske ja koormatud

Kamal Ravikant. Asjade pidev mälestamine on väga raske koormus.

2. Meditatsioon on uus mobiilseade; saab kasutada kõikjal, igal ajal, diskreetselt

Sharon Salzberg. Meditatsioonist on võimalik kasu saada kõikjal ja igal ajal.

3. Ainult see, mis kustutab, võib kirjutada õige

Meister Eckhart, Zen-fraas, mis kajastab tõde.

4. Need, kes on vabad pahameeltest, leiavad ohutu rahu

Buddha, räägime vihkamisest ja pahameeltest.

5. Mures ühe lehe pärast, mida puud ei näe

Kui te keskendute oma tähelepanu ainult negatiivsetele aspektidele, siis ei näe neid positiivseid.

6. On uudishimulik, et mida rohkem elu on, seda rohkem see kaalub

Mõlema meie igaühe isiklik areng

7. Algaja meeles on palju võimalusi, kuid eksperdi meelest on vähe

Algaja meel on puhas ja mitte-mõistlik meel.

8. Nii nagu vanemad hoolitsevad oma laste eest, peaksite kaaluma kogu universumit

Zen Master Dogen, fraas enda eest hoolitsemise kohta.

9. Kolm asja ei saa olla peidetud: päike, kuu ja tõde

Veel üks suur Buddha suur peegeldus.

10. Kui te ei suuda leida tõde just seal, kus sa oled, siis kust te seda ootate??

Praegune on ainus aeg, kus me saame elada.

11. Minu kogemus ütleb mulle, et enamik asju ei ole nii halb, kui arvasin, et nad oleksid

Me kaldume liiga palju muretsema asjade üle, mis meiega juhtuvad.

12. Mida me saame muuta, on meie arusaamad, mis mõjutavad kõike

Donna Quesada. Meid mõjutavad sündmused ei ole, vaid kuidas neid tõlgendame.

13. Meie moodustavad meie mõtted; me muutume seda, mida me arvame.

Buddha. Me oleme see, mida me mõtleme ja tegutseme selle alusel.

14. Pidage meeles, et mõnikord ei saa seda, mida sa tahad, suurepärane õnne

Dalai Lama. Soovimatu saavutamata jätmine võib olla võimalus teiste asjade saavutamiseks.

15. Te ei ole teie mõtted. See lihtne avaldus võib muuta teie elukvaliteedi suureks

Dawn Gluskin Zen-fraas teatud iroonilise tooniga.

16. Mindfulness ei ole keeruline, me peame lihtsalt meeles pidama

Sharon Salzberg, Mindfulness nõuab suhtumist ja praktikat.

17. Üks asi: sa pead kõndima ja looma tee kõndides; te ei leia juba tehtud viisi. Tõe suurima realiseerimise saavutamine ei ole odav. Te peate teed looma üksi; tee ei ole veel teie ootama. See on nagu taevas: linnud lendavad, kuid ei jäta jälgi. Sa ei saa neid järgida; jälgi pole jälgi

Osho. Igaüks meist peab saatusest välja minema, sest saatus ei ole kirjutatud.

18. Puudub hirm selle pärast, kelle meel ei ole soovidega täis

Peegeldus, mis käsitleb hirmu ja soovide vahelist suhet.

19. Teie soov ei ole objekt

Tsitaat Jack Gardner, mis kutsub teid mõtlema.

20. Tõeline armastus on sündinud mõistmisest

Zeni filosoofia kohaselt on armastus mõistetav ainult arusaamisega

21. Parem kui tuhat tühja sõna, üks sõna, mis võib tuua rahu

Selles tsiteerib ta, kui tähtis on tunne täis sõna.

22. Maailmast põgenemine tähendab, et maailma maailm ei ole seotud maailmavaadetega

Ei tohiks muretseda, mida teised temast arvavad ...

23. Puhtus ja ebapuhtus tulevad iseendast; keegi ei saa teist puhastada

Buddha rõhutab iga mehe keskset rolli

24. Tema tegude järgi on hullumees ka tark mees

Me oleme see, mida me teeme, st tegevused, mida me teeme.

25. Treenige kindlalt rahu saavutamiseks

See fraas viitab sisemise rahu otsimisele.

26. Me võime kaotada ainult selle, mida me kinni jään

Me ei tohiks oma emotsioonidele kinni pidada, vaid jälgida neid ja lasta neil edasi minna.

27. Stress tuleneb sellest, kuidas suhtute sündmuste või olukordadega

Chris Prentiss. Sündmused või olukordad ei rõhuta meid, vaid kuidas neid tõlgendame.

28. Täitke oma mõistus kaastundega

Kaastunne on üks Zeni filosoofia põhimõtteid.

29. Kõik, mis me oleme, on meie mõtte tulemus

Buddha. Meie mõtted määravad, kes me oleme.

30. Kuidas inimesed kohtlevad sind on nende karma; kuidas te reageerite, on sinu oma

Wayne Dyer. Tsitaat selle tuntud autori karma kohta.

31. Mitte midagi ei mõtle Zenile, kui te seda teate, kõndige, istuge või lamake, kõik, mida te teete, on Zen

Zeni filosoofia ümbritseb sind ja on osa teie päevast.

32. Parem on reisida hästi kui sinna minna

Tuleviku saavutamiseks peame elama praegu.

33. Probleemid, mis jäävad püsivalt lahendamata, tuleks võtta valesti esitatud küsimustega

Alan Wilson Watts, probleemide lahendamise kohta.

34. Mida rohkem sa tead, seda vähem vajate

Yvon Chouinard. Tarkus teeb sind vähem vajalikuks.

35. Kui te saate tuua oma teadvuse, oma arukuse tegu, kui sa saad olla spontaanne, siis pole mingit religiooni vaja, elu muutub religiooniks

Osho. Tsitaat eneseteadvusest ja praegusest ja spontaansusest.

36. Te ei saa teed mööda sõita, kuni te ise ei tee teed

Kui te ei keskendu praegusele ja teie meelele, siis te ei edenda.

37. Vaimse elu tähendus on tõe realiseerimine. Aga te ei mõista kunagi vaimset elu ega tõde, kui mõõdate seda oma kriteeriumidega

Dainin Katagiri. Huvitav kohtumine.

38. Vaimu jõud on uskumatu

Seneca ütleb meile meele väe kohta.

39. Stress on teadmatu riik. Uskudes, et kõik on hädaolukord. Miski pole nii tähtis

Natalie Goldberg. Stress on probleem, mis teeb meie päevades mõrra.

40. Vastus ei ole kunagi "seal olemas". Kõik vastused on teie sees, sinu sees, kes tahavad olla avastatud

Chris Prentiss. Fraas eneseteadvuse ja selle tähtsuse kohta, et olla õnnelik.

41. Ma olen elanud paljude Zeni meistritega, kellest paljud on kassid

Eckhart Tolle. Peegeldus Zeni meistritest.

42. Iga inimene on oma tervise või haiguse autor

Teine Buddha tsitaat, mis viitab iga inimese tervisele.

43. Me peaksime iga päev elama inimestena, kes on just kuuest päästetud

Suur Zen-fraas Thích Nhất Hạnh.

44. Kui soovite õppida, õpetage. Kui vajate inspiratsiooni, inspireeri teisi. Kui sa oled kurb, julgustage kedagi

Uudishimulik suhtumine suhtumisest.

45. Kui tahate elus ärevust elada, elada hetkel, elada hinge

Kohtumine, mis viitab selgelt budistlikule meditatsioonile.

46. ​​Meele parim trikk on illusioon, et on olemas

Marty Rubin. Mõistus on väga võimas.

47. Teiste õpetamiseks peate kõigepealt midagi väga kõvasti tegema: sa pead ise välja sirutama

Et õpetada, just nagu armastust, peate kõigepealt kokku puutuma omaenda enesega.

48. Sa võid olla õnnelik, kui olete valmis minema minema ja vabanema takistustest, et lennata

Minevik kaalub nii palju, et see ei lase sul lennata soovitud suunas.

49. Põletikku ei ole, sest vihkamist ei ole

Vihkamine on üks inimkonna kõige halvemaid defekte.

50. Olemasolu on siis, kui te ei oota enam järgmist hetke, uskudes, et järgmine hetk on sellest parem

Praegune on ainus viis, kuidas elada parim tulevik.

51. Kui lisate vähe vähe ja teete seda sageli, siis peagi on vähe

Selles hinnapakkumises esile toodud püsivuse ja püsivuse tähtsus.

52. Tunded tulevad ja lähevad nagu pilved tuulises taevas. Teadlik hingamine on minu ankur

Thich Nhat Hanh, üks meeleolukuse suurtest arvudest, viidates selgelt meditatsioonile.

53. Rikkus on palju rohkem nauditav kui valduses

Zeni filosoofia on täielikult materialismi vastu

54. Parem sõna, mis rahustab kuulajat kui tuhat absurdset salmi

Lühidalt, võti võib olla.

55. Halvim agressioon iseendale, mis on kõige halvem, on jääda teadmatuks, sest meil ei ole julgust ja austust kohelda ennast ausalt ja hellalt

Pema Chödrön. Enesetunde austamine on heaolu võti.

56. Kõndige nagu sa suudaksid maa jalge jalaga

Teine tuntud Thich Nhat Hanhi peegeldus siin ja praegu elamise kohta.

57. Rohkem kui tuhat kasutu sõna on väärt rahu

Kõige kasulikum on sõnad, mis viivad rahu.

58. Ärge otsige nende inimeste sõprust, kellel on ebapuhas hing; ärge otsige perversse hingega meestest ettevõtet. Seostage nendega, kellel on ilus ja hea hing. Kui soovid olla õnnelikud, ümbritsege ennast inimestega, kes hindavad teie hinge ja kes oskavad positiivselt suhelda.

Sa pead ennast ümbritsema hea südamega inimestega.

59. Sinu ülesanne on avastada oma maailm ja seejärel anda talle kogu oma südamega üleandmine

Sa pead elama ainulaadseid kogemusi, sest nad teevad meid tarkaks.

60. Peame olema teadlikud, et see, mis põhjustab meile ebamugavust või ärevust, ei ole sündmused, vaid kuidas me seostame emotsioone nendega

Üritused ei muuda meid, aga mida me neist mõtleme ja kuidas neid tõlgendame.

61. Kuna tahke kivi ei liigu koos tuulega, siis salvei ja meelitama jääb salvei häirimata

Kogemuse ja tarkusega inimesed teavad, kui tähtis on ennast armastada.

62. Täna seisame selles, mida me eile mõtlesime, ja meie praegused mõtted loovad meie tulevase elu

Tulevik ei ole enam ja minevik hakkab elama. Oluline on olevik.

63. Me elame selles maailmas harmoonias. Need, kes teavad, ei võitle üksteisega ega saavuta sisemist rahu

Rahu maailmas saavutatakse sisemise rahuga.

64. Pika on see, kes on ärkvel; Pikk on väsinud inimese miil; Pikk on loll elu, kes ei tea tõelist seadust

Fraas, mis jätab tõlgenduse avatuks.

65. Oma mõtetega loome maailma

Meie loodud maailm on meie mõtete peegeldus.

66. Maksimaalne võit on see, mis saavutatakse enda üle

Esimene asi, mida teha isikliku edu saavutamiseks, on ennast tundma õppida.

67. Püüdes, valvsuses, distsipliinis ja enesekontrollis loob tark inimene saare, mida üleujutus ei saa hävitada

Tarkad inimesed ehitavad maailma nende kogemuste põhjal.

68. Kui teil on lahendus, siis miks sa nutad? Kui sellel pole lahendust, siis miks sa nutad??

Me ei tohiks raisata seda väärtuslikku elu kahetsusega asjade eest, millel ei ole parandusmeetmeid.

69. Õnnista oma sõpra ... ta võimaldab teil kasvada

Kes on sõber, on aare ütleb populaarne ütlus.

70. Eraldatud elu elamiseks ei tohiks ükskõik millise omandiõigust tunda arvukuse keskel

Zen-filosoofias ei ole arvukus palju mõistlik.

71. Teie voorus peaks olema armastuse ja rahu tunnustamine teie ümbritsevatele inimestele

Rahu ja armastuse andmine teie ümbritsevatele inimestele paneb sind vääriliseks inimeseks.

72. Nii nagu küünal ei sütti ilma tuleta, ei saa inimene ilma vaimse eluta eksisteerida

Vaimne elu ühendab meie hinge.

73. Ta kahtleb kõiges. Leia oma valgus

Ärge pöörama tähelepanu sellele, mida ühiskond teile ütleb. Olge kriitiline.

74. Enesetaputamine on suurem ülesanne kui teiste vallutamine

Armastus on parim valik õnnelikuks.

75. Väljapääs on läbi ukse. Miks keegi seda meetodit ei kasuta?

Üks Konfutsiuse Zen-fraase, mis keskenduvad lihtsale elust filosoofiale.

76. Need, kes kummardavad, ei tea, ja need, kes teavad, ei kummarda

Üks budistliku munk Bodhidharma aforismidest.

77. Vabastamine on avanemas

Dōgeni lühiülevaade, mis on üks Jaapani budismi suuremaid ajaloolisi viiteid.

78. Elu on nagu valmistumine sõitma laeval, mis lõpuks uppub

Väga graafiline võrdlus inimese elutähtsa teekonnaga.

79. Paljud teed algavad mäe jalamil, kuid pealt saab vaadata ainult kuu

Viieteistkümnenda sajandi Zen-munga Ikkyu fraas.

80. Igaüks teab teed, kuid vähesed läbivad selle

Teine Bodhidharma fraasid selle kohta, kui lihtne on elada virtuaalselt.

81. Ära näe mägesid inimeste mõtetest

Alandlikkus ja teadlikkus oma piirangutest on elus olulised.

82. Praktika eesmärk on alati hoida oma algaja meelt

Te peate õigesti arenema värskuse ja loovuse säilitamiseks.

83. Kui keegi sureb, on see suurepärane õppetund

Üks budistliku munki ja promootori Shunryu Suzuki Zen-lauseid.

84. Ma eelistaksin, et see oleks tarkuse juuresolekul lüüa, kui teadmatu seas silma paista

Teine Dōgeni fraasid selle kohta, kui tähtis on ennast arukate inimestega ümbritseda.

85. Sõnadest vabanemine on vabastamine

Bodhidharma räägib sellest psühholoogilisest aspektist, mis on keelest kaugemal ja mis tema sõnul kujutab endast elu.

86. Maailma pidevast voolust peab olema väga teadlik

Liikumatu ei eksisteeri, see on illusioon.

87. Teie ümber voolav jõgi voolab ka minu ümber

Ei ole isoleeritud inimesi, me kõik oleme sama reaalsuse osa. See on Kabiri usuline viide Indiasse

88. Kui puudulik on see, kes vajab palju asju?

Sen mitte Rikyu peegeldus tagasilükkamisest.

89. Me istume koos, mägi ja mina, kuni jääb ainult mägi

Hiina luuletaja Li Bai poeetiline fraas.