Elsa Punset'i 32 parimat lauset

Elsa Punset on kirjanik ja filosoof, kes on tuntud Psühholoogia levitamise eest. Ta on tuntud teadlase levitaja Eduard Punset tütar ja tema raamatute seas on teosed: "Universumi seljakott" või "Maailm teie kätes".

Elsa Punset sündis Londonis. Ta oli kirjade pärast alati kirglik, seega lõpetas ta filosoofia ja kirjanduse. Tal on ka mitu magistrit: humanitaarteadused, ajakirjandus ja keskharidus.

• Seotud artikkel: "40 parimat lauset Eduard Punsetilt"

Tuntud tsitaadid Elsa Punsetilt

Allpool leiate nimekirja Elsa Punset'i parimatest fraasidest, et läheneda teaduse ja elu mõistmise viisile.

1. Isikul on 15% suurem võimalus olla õnnelik, kui ta on otseselt seotud õnneliku inimesega

Kui me ümbritseme end positiivsete omadustega inimestega, saame nende kohalolekust kasu.

2. Me usaldame rohkem selliseid inimesi kui ilusad

Inimesed, kes on head ja kohtlevad meid, tekitavad meile rohkem usaldust kui füüsiliselt atraktiivsemad.

3. Kuulake oma intuitsiooni ja suurendage oma intelligentsust: tehke ülevaade sellest, mida sa tahad saavutada, seada selged eesmärgid, mõista ja võtta endale raskusi

Positiivne suhtumine nagu see lause ja nõuanne, mida Elsa meile annab, on edu saavutamiseks võtmetähtsusega.

4. Kui soovite oma partneriga emotsionaalselt seostada, hoolimata aastatest, mida teil on vaja aega pühendada. Sõnum on see, et me oleme põhiliselt keemilised ja elektrienergia ning ühendame teise isikuga üksteist. Mitte ainult vaimselt, vaid füüsiliselt. Mitmed uuringud näitavad, et kallistamine peaks kestma vähemalt kuus sekundit, et afektiivsed sidemed oleksid hooldatavad ja sobivad hormoonid, mis pakuvad heaolu, on eraldatud

Kallid aitavad meil vabastada oksütotsiini, sõltuvusega seotud hormooni.

5. Kriisid suurendavad evolutsiooni ja muutused, mis tundusid keerulised või võimatuks, võivad tekkida isegi suhteliselt kiiresti

Õrnad hetked, mida me läbi saame, aitavad meil kasvada inimolenditena.

6. Ei piisa sellest, kui mõelda, isegi mitte positiivselt mõelda. Sa pead tööle minema!

Positiivne mõtlemine on hea, kuid on mõttetu, kui need mõtted ei toimi.

7. Oleme läinud väga hierarhilisest maailmast, kus suhtlemine meie vahel oli väga raske maailmale, kus äkki, tänu digitaalsele ajastule, suhtleme üksteisega täieliku kiirusega, oleme väga lähedased, oleme väga rikkad, sest me juba oleme ei ole vaja suuri jõupingutusi asjade käivitamiseks, koolitamiseks või projektide alustamiseks ning viimase kahe aastakümne jooksul on palju näiteid

Inimeste suhe on muutunud tänu uute tehnoloogiate kaasamisele meie igapäevaselt.

8. Inimesed vajavad stabiilsust. Kuid liiga suur stabiilsus võib tähendada, et oleme loobunud oma võimetest, loovusest, et oleme lukustatud rollis ja skriptis, mida me lapsepõlves õppisime ja mis ei pruugi meid õnnelikuks teha. Ära ole ori, teadmata seda

Tsitaat, mis ütleb, et kaugel mugavuspiirkonnast on, kus me saame oma andeid arendada.

9. Olge kaastundlik, sest iga inimene, keda te ristite, võitleb raske lahinguga

Kaastunne on üks parimaid voorusi, mis inimestel on ja mis mõjutab positiivselt nende inimsuhteid.

10. Arvamuse muutmine kriisi ajal on oluline nii majandusliku kui ka isikliku kriisi puhul

Mitu korda on meile kriisid tulnud ekslike uskumuste tõttu.

11. Emotsioonid tulenevad sellest, kuidas me füüsiliselt ja vaimselt kogeme oma sisemise maailma ja väliskeskkonna vahelist suhtlust

Meie emotsionaalne kogemus sõltub sellest, kuidas me seostame meid ümbritsevate sündmustega.

12. Isegi halb võib olla kasulik

Elu halvad kogemused aitavad meil oma uskumusi ja mõtteid ümber kujundada ning muuta need kohanemisvõimelisemaks.

13. Andestamine ei unusta: see on meeles, mis on meile haiget teinud ja lasta tal minna

Andestuses on aktsepteerimine, unustamata.

14. Emotsionaalselt intelligentne haridus õpetab lapse taluma frustratsiooni ning mõistma ja aktsepteerima, et teistel on ka vajadusi ja õigusi

Emotsionaalne intelligentsus muudab meid õnnelikumaks ja soosib meie vaimset heaolu.

15. Suudlus, mis toimib, toimib nagu ravim, sest see stimuleerib hormoonide ja neurotransmitterite kokteili. See tõstatab, mida nad nimetavad armastuse hormooniks, oksütotsiiniks, mis loob sidemeid keskpikas ja pikas perspektiivis. Samuti kipub see tõstma dopamiini, eriti suhe esimestes suudlustes, ja julgustab soovi, et tunne, et sa ei saa oodata, et olla kellegagi koos armunud

Suudlused, nagu kallistuste puhul, vabastavad oksütotsiini, mida tuntakse kui manustamise hormooni.

16. Hirmu ja piinlikkustega põgenevad peaaegu kõik ootamatud ja lõbusad asjad, võimalused ja ootamatud kohtumised äravoolu kaudu

Kui me tunneme hirmu elu pärast, lõpetame selle nautimise ja kogeme seda nii, nagu me tahaksime.

17. Häirete hirm kaob, kui ta ei päästa sind

Ebaõnnestumise hirm muudab meile võimatuks kasvada inimestena ja teha seda, mida soovime.

18. Süda ütleb teile, mida vajate, kui lasete tal rääkida ja sa tead, kuidas kuulata

Eneseteadmine on meie heaolu ja meie majanduskasvu võtmeks.

19. Empaatia võimaldab meil neid emotsioone jagada ning see on meie sotsiaalse luure osa

Empaatia on sotsiaalne oskus, mis kõikidel inimestel peaks olema.

20. Televisioon ja ekraanid imavad meie aega üha enam, konsulteerime oma telefonidega keskmiselt umbes 150 korda päevas jne. Te peate seda suundumust silma peal hoidma, sest emotsionaalne ühendus, mida te teete kellegagi rääkides, sõltub suurel määral sellest, mitu korda sa teda silma näed. See on mitteverbaalse suhtlemise kõige intensiivsem vorm

Uued tehnoloogiad, mis on uute tehnoloogiate tulemus, võivad põhjustada kommunikatsiooniprobleeme, kui me ei ole ettevaatlikud.

21. Ükski tunne ei ole meie elus otsustavam, ükski ei mõjuta radikaalselt meie võimet olla õnnelik, ükski ei õigusta tohutuid sotsiaalseid võrgustikke, kohustusi, soove ja soove, mis kaaluvad inimesi sünnist kuni surmani . See on armastus

Kui on tunne, mis meid üleujutab ja muudab meie elu täielikult, on see armastus, mis võib muutuda meile narkootikumiks.

22. Armastus juhib meid, annab meile lootust, meid kurvastab ja liigutab meid ennekõike

Teine tsitaat armastusest ja selle suurest mõjust meie mõtlemisele ja käitumisele.

23. Me ei ole see, mida me arvame, me oleme see, mida me tunneme (...), iga ratsionaalse mõtlemise taga, kus on emotsioon

Emotsioonidel on suur mõju meie käitumisele. Mõned eksperdid väidavad isegi, et nad on isegi ratsionaalsete otsuste taga.

24. Kui tead, miks te asju teete, saate muuta neid, mis sulle ei meeldi

Teades ennast ja olles täiesti teadlik sellest, mida me teeme, annab meile tagasisidet selle kohta, mida me valesti teeme, ja aitab meil muuta, mida meie elu ei meeldi.

25. Õnnele kõige rohkem panustavad elemendid on endiselt need, kes on sajandite jooksul olnud tarkade suus: tänu, andestust, kaastunnet, teadmist, kuidas nautida iga päev meid kaasas olevaid väikseid asju ja millel ei ole tingimuste võrgustikku. lai, kuid tugev

Õnnelik olemine on palju lihtsam, kui me arvame, kuid nende omaduste elluviimine ei ole lihtne.

26. Me õitseme ainult siis, kui meie emotsionaalsed vajadused, eriti kaitse ja armastuse vajadus on täidetud.

Kui me ei tunne armastust või kaitset, ei saa me olla õnnelikud.

27. On kasvav veendumus, et meil on potentsiaal olla loominguline ja muuta, kuidas me tajume või kogeme tegelikkust. See annab meile igapäevase elu täpse vastutuse ja võimu

Me saame oma elu juhtida suuremal või vähemal määral, kui me teeme midagi selle saavutamiseks.

28. Lapsed tulevad nõudma vanematelt väsivat tähelepanu: mõnikord tundub, et midagi ei piisa ja paljud vanemad ei tea, kus nad peaksid oma heaolu tagamiseks piirid kehtestama. Haridus nõuab füüsiliselt ja emotsionaalselt väsivat toimetamist ning vanemad peavad pöörama tähelepanu ka nende füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele.

Lapse kasvatamine võib olla keeruline, kuid vanemate jaoks on vajalik, et lapsevanemad oleksid võimalikult head.

29. Olen õppinud, et saate inimese kohta palju teada, kui te vaatate, kuidas ta tegeleb nende kolme asjaga: kaotab oma pagasi, vihmase päeva ja segamini jõuluvalgust

Elu võib olla täis olukordi, kus on vaja suuri probleeme probleemide lahendamiseks.

30. Ole kooskõlas sellega, mida sa ütled ja teed, ning pidage meeles, et laps lisab teie käitumised rohkem kui teie sõnad oma elusse

Kui sa tahad, et teie poeg oleks lugupidav ja lahke, peate olema esimene.

31. Maailma ees on ainult kaks hoiakut: hirm või armastus

Inimesed võivad käituda mitmel viisil, kuid hirm asjade tegemise ja emotsioonide demonstreerimise üle võib suures osas määrata meie edu inimestevahelistes suhetes.

32. On inimesi, kes on avastanud tõesti suurepäraseid asju, kuid on varem kogunud palju ebaõnnestumisi

Edu ei saavuta rooside tee kaudu. Edukad inimesed on sellepärast, et nad on võitnud kõigi võimaluste vastu selle saavutamiseks.