45 parimat fraasi Daniel Goleman

Daniel Goleman on kõige tuntum tema poolest emotsionaalse luure teooria, kontseptsioon, mis on täna väga populaarne. Emotsionaalne intelligentsus pärineb Howard Gardneri mitme intelligentsuse teooriast.

See psühholoog väidab, et puudub ühtne intelligentsus, kuid et on olemas mitu intelligentsust, ja igaühel neist võib olla üks (või mitu) domeeni. Emotsionaalne intelligentsus oleks seega osa intra- ja interpersonaalsest intelligentsusest, millest Gardner rääkis.

• Kui soovite emotsionaalsest intelligentsusest rohkem teada, võite külastada meie postitust: "Mis on emotsionaalne luure? Emotsioonide tähtsuse avastamine "

Parimad laused ja peegeldused Daniel Golemanilt

Kontseptsioon, mis tegi kuulsaks Golemaniks on väga populaarne psühholoogia valdkonnas ja mida rakendatakse erinevates valdkondades, nagu vaimne tervis, töö, haridus või sport.

Selles artiklis leiad parimate fraaside kogumiku Daniel Golemanilt.

1. Mõistus vaimseisundi ülekandmisest kahe inimese vahel läheb kõige väljendusrikkamalt kõige passiivsemale. Siiski on inimesi, kes on eriti tundlikud emotsionaalsele nakkusele, kuna nende kaasasündinud tundlikkus muudab nende autonoomse närvisüsteemi (emotsionaalse aktiivsuse näitaja) kergemini aktiveeritavaks

On inimesi, kes on teistest tundlikumad. Nad tunnevad emotsioone intensiivsemalt.

2. Socratese õpetamine "tunneb ennast" mõistab oma tundeid samal ajal, kui nad toimuvad, on emotsionaalse luure nurgakivi

Eneseteadmine on emotsionaalse luure ja inimeste heaolu võti.

3. Kui inimesed on rahul, on see siis, kui nad kõige paremini töötavad

Kui inimesed on seal, kus nad tahavad töötada, siis on nad voolavas ja produktiivsemad.

4. Intensiivsed negatiivsed emotsioonid neelavad üksikisiku kogu tähelepanu, takistades mingil muul moel osalemist

Emotsioonid koosnevad kolmest seisundist: füsioloogiline, kognitiivne ja käitumuslik.

5. Ilma selektiivse tähelepanuta oleks kogemus täielik kaos

Valikuline tähelepanu võimaldab meil pöörata tähelepanu teatud stiimulile

6. Enesepettus toimib nii individuaalse meele kui ka kollektiivsel tasandil

Tsitaat enesepettusest, mis kindlasti sind mõtleb

7. Lihtsus, mida ühiskond põlgab ja isegi matab, eriarvamused näivad ilmselgelt sõltuvat sellest, millised lüngad on ühised oma kodanikele. Me ei mõista, mida me ei taha näha ja me ei mõista, et me ei mõista

Me elame ühiskonnas, mis ei harida meid emotsionaalselt intelligentseteks inimesteks.

8. Enesekontroll nõuab eneseteadvust ja eneseregulatsiooni, emotsionaalse luure põhielemente

Teadlikkuse ja emotsioonide kontrollimine on kahtlemata inimeste voorused.

9. Kui on kaks moraalset hoiakut, mida vajab meie aeg kiiresti, on enesekontroll ja altruism

Kahjuks elame läänes materiaalsete ja isekate väärtustega.

10. Ärge laske teiste arvamuste müra teie sisemist häält vaigistada. Ja mis veelgi olulisem, on julgus teha, mida teie süda ja teie intuitsioon teile ütlevad. Kuidagi teate, mida sa tegelikult tahad saada

Alati ei ole lihtne omada õiget eneseteadmist. Siiski on see isikliku arengu võti.

11. Emotsioonid mõjutavad meie tähelepanu ja jõudlust

Emotsioonid põhjustavad meie käitumises muutusi. Näiteks tähelepanu

12. Pikaajaline emotsionaalne pinge võib takistada lapse intellektuaalseid teadmisi ja seega takistada nende õppimisvõimet

Emotsionaalne stress põhjustab pikemas perspektiivis seda, mida nimetatakse emotsionaalseks väsimuseks.

13. Kõrge kollektiivse IQ saavutamise võti on sotsiaalne harmoonia

Golemani emotsionaalne intelligentsus selgitab, et IC ei ole elu edukuse näitaja, vaid et teised muutujad mõjutavad.

14. Väga reaalses mõttes on meil kõigil kaks meelt, üks mõistus, mis mõtleb ja teine ​​meel, mis tunneb, ja need kaks põhilist teadmiste vormi suhtlevad meie vaimse elu loomisel

Goleman eristab emotsionaalset mõtlemist ratsionaalsest.

15. Selle digitaalse maailma põliselanike uus pesakond on klaviatuuride kasutamisel kvalifitseeritud, kuna see on kohmakas teiste inimeste käitumise tõlgendamisel reaalajas, eriti seoses sellega, et hoiatada kohutust, mille põhjustas kiire nad katkestavad vestluse, et lugeda äsja saadud tekstisõnumit

Isiksuse arendamine sotsiaalsete võrgustike kaudu mõjutab elu ja nägu elus.

16. Reaalne saavutus ei sõltu mitte niivõrd talendist, kui suutlikkusest edusammudest hoolimata edasi liikuda

Talent on edu saavutamise oluline osa. Siiski on ka teisi tegureid, mis hoiavad meid rasketel aegadel elus.

17. Me peame meeles pidama, et impulss on emotsioonide vahend ja et kogu impulsi seeme on ekspansiivne tunne, mis püüab ennast avaldada

Golemani jaoks on impulss ja emotsioon ühendatud. Elades koos teiste inimestega, on vaja neid kontrollida.

18. Inimesed kalduvad käsitlema kollektiivseid probleeme nii, nagu oleksid need teised

On lihtsam süüdistada teisi kui vaadata ennast ja muuta.

19. Otsene silma avamine avab ukse empaatiale

Empaatia on oluline emotsionaalne oskus, kui me tahame teistega suhelda

20. See on mõistliku andekuse ja võime kombinatsioon, mis on edukas ebaõnnestumise ees

Emotsionaalne intelligentsus võimaldab teil püsida ka rasketel aegadel.

21. Paljude meie jaoks on luksus, et päeva jooksul on meie enda aeg, kus me saame lamada ja peegeldada. Loovuse osas on need meie päeva kõige väärtuslikumad hetked

Goleman, rääkides peegeldusest. Kahtlemata on isikliku arengu peamine aspekt.

22. Inimestevaheline intelligentsus on võime mõista teisi: millised on need, mis neid kõige motiveerivad, kuidas nad töötavad ja parim viis nendega koostööd teha

Et teistega suhelda, peame me omandama inimestevahelise luure.

23. Pettuse otseseks motiiviks on süü, häbi ja hirm

Teiste süüdistamine ja häbi ja hirmu tundmine ei soodusta isiku isiklikku kasvu.

24. Parimal juhul tundub, et IC annab vaid 20% edu teguritest

IQ kujutab endast vaid väikest osa elus edukusest.

25. Eneseteadvus eeldab oma emotsioonide, tugevuste, nõrkuste, vajaduste ja impulsside põhjalikku mõistmist.

Olge teadlik oma emotsioonidest ja sellest, mis siin ja praegu toimub, on vajalik suurema heaolu saavutamiseks.

26. Võib-olla puudub psühholoogiline oskus olulisem kui impulsi vastu

Emotsionaalne reguleerimine on vajalik teiste inimestega koos eksisteerimiseks.

27. Juhtimine ei ole domineerimise sünonüüm, vaid kunst, mille abil veenda inimesi tegema koostööd ühise eesmärgi saavutamiseks

Hea juht on see, kes meelitab teisi karismaatilise isiksuse ja veenmise oskustega.

28. Empaatia hõlmab alati eneseteadvust

Kuigi empaatia on seotud teiste mõistmisega, põhineb see eneseteadmisel.

29. Meie tähelepanu omamine, tehnoloogia takistab meie suhteid

Uued tehnoloogiad on muutnud viisi, kuidas me inimestega suhtleme.

30. Võime väljendada oma tundeid on põhiline sotsiaalne oskus

Kuigi mõnikord maksab see, cMeie emotsioonide tundmine ja nende väljendamine on eluliselt tähtis. Me oleme sotsiaalsed olendid.

31. Tunded õigustavad ennast, omades mitmeid arusaamu ja tõendeid

Meie emotsionaalne pool loob teile sobivad põhjendused.

32. Arengus on hirm väga tähtis; võib-olla rohkem kui ükski teine ​​emotsioon, on see elulemuse seisukohast otsustava tähtsusega

See emotsioon on aidanud meil emotsionaalse mälu tõttu igasugustest ohtudest ära saada.

33. Üks peamisi juhtimisülesandeid on juhtida tähelepanu sellele, kuhu see peaks keskenduma

Prioriteetide ja eesmärkide juhtimine on Golemani sõnul üks juhtimise tugisambaid.

34. Elu on komöödia neile, kes arvavad ja tragöödia neile, kes tunnevad

Üks kõige alegoorilisemaid ja huvitavamaid lauseid Daniel Goleman.

35. Uurimine tähendab, et oleme võimelised liikuma konkreetsest fookusest uute võimaluste otsimiseks

Mõnikord võib meid piirata liiga jäik vaimne raam.

36. Närimine võib tugevdada ka depressiooni, muutes meid uskuma, et oleme rohkem depressioonis

Loopmõtlemine või mäletamine muudab meie probleemid ülimõõdetuks.

37. Teie fookus määrab teie reaalsuse

Lihtne fraas meie ideede tunnetamise võimu kohta.

38. Emotsionaalse luure moodustavatest mõõtmetest on empaatia kõige lihtsam ära tunda

Üks Golemani mõisteid kontseptsioonist, mida ta aitas populariseerida: emotsionaalne luure.

39. Unenäod on eramüüdid ja müüdid on jagatud unenäod

Ilus mõte sümboolsest ja ühtsest.

40. Hea töö nõuab kogemusi, eetikat, entusiasmi ja tipptaset

Goleman räägib sellest, mida ta on professionaalsuse ja tõhususe tugisambaid.

41. Kui kõrgetel kohtadel on halb tuju, on see tõenäoliselt ka ülejäänud organisatsiooni skeemis

Emotsioonid on ka nakkav.

42. Emotsionaalne kontrolli puudumine takistab intellekti tööd

Me ei suuda ennast saboteerida, kui me ei suuda hästi tundeid hallata.

43. Tunne mängib väga olulist rolli pidevas otsustusprotsessis, milleks on elu

Otsustades, milline on meie elu, on ratsionaalsus ülehinnatud.

44. Tõeline kaastunne tähendab mitte ainult teise valu tundmist, vaid ka ajendit aidata

Kaastunde tundmine on kasutu, kui see ei tähenda, et me ei teeks teistsuguseid tegevusi, kui me teeksime, kui me ei tunne seda.

45. Edukate suhete üks aspekt ei ole mitte niivõrd kokkusobiv kui me oleme, vaid kuidas me oma vastuolusid hallame

Teades, kuidas tulla toime võimalike probleemidega, on midagi, mis aitab meil tervislikumaid suhteid nautida.