7 kõige sagedasemat luupainajat, mida igaüks neist tähendab?

Me oleme juba eelmistes artiklites rääkinud unistuste tõlgendamisest, sellest, miks me unistame, ja isegi selgetest unistustest. Kuid siiani ei ole me halbade unistustega tegelenud luupainajad.

See on juhtunud meile kõigile: me ärkame järsult unistuse keskel. Meil on isegi võimalik higi ja tunda hirmu, nagu oleks kogemus olnud tõeline. Kuigi me püüame jälle magama jääda, tunneme endiselt meelt, mis meid takistab, ja see tunne võib kesta tunde.

Uuring nimega Nighmares, mida juhtis une-meditsiini spetsialist James F. Pagel Jr, mis avaldati ajakirjas Ameerika perearst, toob kaasa mõned olulised andmed halbade unistuste kohta.

Luupainajad: sagedamini kui me arvame

Meil kõigil on õudusunenäod ja nad on palju sagedamini kui arvame. Unistus sellest, et Freudi teooria järgi on midagi häirivat ja häirivat, võib see olla märk sellest meie teadvuseta püüab tuua välja mõned sisemised konfliktid, mida me pole veel ületanud.

Neuroteadlased on omalt poolt nõus, et unistustel on oluline bioloogiline ja psühholoogiline funktsioon: nad võimaldavad meil päeva jooksul saadud teavet ümber korraldada ja leida lahendusi probleemidele, mis meid katkestavad.

Seitse kõige levinumat luupainajat ... ja nende selgitus

Igal inimesel on oma sisemised konfliktid ja see peegeldub unistuste ja õudusunenägude sisus, mida ta kogeb. Aga põhimõtteliselt me ​​kõik unistame väga sarnastest asjadest. Millised on korduvad õudusunenäod ja millist seletust saame neile anda?

1. Olles alasti avalikel teedel

See ei ole unistus, mis elab alati ahastusega, aga kui me tajume seda kui õudusunenägu, see võib viidata sellele, et tunneme teiste suhtes haavatavaid.

See on levinud õudusunenägu inimeste vahel, kes tunnevad end halvasti kohanenud või kes ei usalda oma võimalusi oma elu teatud asjaoludega toime tulla..

2. Tagakiusamine

See on üks kõige sagedasemaid luupainajaid. Tagakiusamise tunne see on märk sellest, et me läbime oma elu stressirohke etappi, nii et reaalsus ületab meid. Samuti võib see näidata, et me väldime teatud probleemi. Sellist tüüpi halbade unistuste peamine põhjus on hirm midagi vastu astuda.

Me kardame silmitsi teatud olukordadega, mis võivad tähendada olulist muutust meie elus, näiteks abielu (või abielu) eraldamine või vajadus vabastada end emotsionaalsest koormusest, mida oleme pikka aega lohistanud.

3. Langemine vaakumis

Alati ei ela täpselt nagu õudusunenägu, kuid tõde on see, et see on üks kõige korduvamaid unistusi. Me ärkasime kehas halva tundega, nagu oleks langemine olnud reaalne ja me avasime silmad järsult hetkel, mil me oleksime pidanud maapinda tabama.

See on kõikidele eluetappidele ühine õudusunenägu. Mis on selle tähendus? Unistus, et me satume tühjusse see võib olla märk hirmust kaotada kontrolli mõne elusituatsiooni üle, või tunda, et meil pole midagi tahket, et seda kinni pidada. See unistus võib olla abituseta ja isegi surma hirmu tajumise tulemus.

4. Kao ära

See on õudusunenägu, mis tavaliselt põhjustab lastel rohkem rahutusi kui täiskasvanutel. Tavaliselt näitab see seda inimene tajub, et ta on kaotanud kontrolli oma elu mõnede oluliste aspektide üle ja ei tea, milliseid otsuseid teha. See võib olla ka märk sellest, et oleme teinud otsuse, kuid me ei ole täiesti kindlad, et oleme hästi teinud. Ja see võib isegi tähendada, et me kardame tuleviku pärast.

5. uppumise tunne

Seda õudusunenägu saab unistada erinevates formaatides. Kõige klassikalisem vorm on uppumine vees, aga ka siis, kui oleme kitsas kohas, kust me ei pääse ja me tunneme ärritavat lämbumistunnet.

Mõlemal juhul on see õudusunenägu tõlgendus inimene on hõivatud mõne elulise sündmusega; võib-olla pannakse palju vaeva, et kõik toimuvad hästi, hoolimata kõigist takistustest. On normaalne ilmuda eluetappides, kus me oleme eriti mures, kus me ei näe lühiajaliselt väljundit tunnelisse. Samuti on võimalik, et oleme liiga keskendunud oma tööle või akadeemilisele rutiinile ja süüdistame teda psühholoogiliselt.

6. Kellegi ründamine

See õudusunenägu on seotud hirmuga. Kui oleme otsustanud teatud viisil tegutseda, me saame olla mures ja kardame teiste inimeste reaktsiooni.

See ei ole hirm saada füüsilist agressiooni, vaid pigem kriitika, tagasilükkamine ja sotsiaalne isolatsioon, tõenäoliselt keegi, keda me väga kõrgelt hindame.

7. Hammaste kaotamine

See on uudishimulik õudusunenägu, kuid samas sageli. See võib olla sümptom kaotada kontrolli meie elu üle. See võib toimuda ka siis, kui tunneme, et oleme oma praegusest olukorrast häbenenud või häbenenud.

Sa võid hoida ka teatud suhteid, kuna isikliku esteetikaga ei ole väga rahul, ei tajuta ennast liiga atraktiivsena ega ole oodatust madalam kui teised.

Mõned järeldused

Tuleb märkida, et iga unistuse tõlgendused on üldised ja võivad olla mõnevõrra erinevad sõltuvalt õudusunenägu detailidest. Pealegi on loomulikult iga inimene erinev ja elu konfliktid on väga erinevad.

Huvitav mõte unistuste tähenduse kohta on see, et see võimaldab meil mõista, et on aegu, mil meil võib olla tavalisest rohkem ärevust või hirmu. Me vajame vaiksust, et mõelda, mis meid ahistab.