Südamel on ka neuronid

Kuigi paljud ei usu seda, tunneb ka süda, mõtleb ja otsustab. See keskendub umbes 40 000 neuronile ja väga spetsiifiliste funktsioonidega neurotransmitterite võrgustikule, mis muudab meie imetluseks meie aju täiusliku laienemise..

Quebeci Inimese Arengu Instituudi matemaatik ja asutaja Anne Maquier esitab selle hüpoteesi teadvuse evolutsiooni loengutes. Nendes demonstreerib ta oma uuringute põhjal seda süda võib teha otsuseid sõltumatult meie ajust.

Midagi, mis on uudishimulik, on see, Kui me tahame oma isikule viidata, on tavaline, et meie käsi südamesse võetakse. See on automaatne, peaaegu instinktiivne, nagu oleks müstiline ja atavistlik hääl meile näidanud, et seal on meie autentse olemuse keskus, meie südametunnistus.

"Need, kes armastavad üksteist, räägivad südamest üksteisega"

-Francisco de Quevedo-

See hääl ei ole täiesti vale: neuroteadus on alati fantastiline ja paljastav teadus, mis pakub valgust nendele protsessidele, mida me mõnikord intuitiivselt mõistame, kuid ei lõpeta mõistmist. Süda on ajus tihedalt seotud, nii palju, et ta saadab talle pidevalt teavet ja aktiveerib või inhibeerib teatud ajupiirkondi vastavalt teatud vajadustele.

Te tahate näiteks teada, et sellised emotsioonid nagu armastus ja selle avaldumine kiindumuse, helluse või vajaduse ja hoolduse kaudu sünnib selle erakordse rakkude, närvide, energia ja elektrienergia kompleksist mis moodustavad selle, mis me oleme: täiuslik insener, mis on valmis vastama oma keskkonnale ja eakaaslastele.

Soovitame teil seda mõelda, me julgustame teid minema lihtsast metafoorist kaugemale "Me mõtleme ka meie südamega" mõista kõiki neid imesid, mis on sinu rinnal keskel.

Jah, süda on ka arukas organ

Süda on emotsionaalselt intelligentne organ. Ilmselt tundub kummaline koondamine ja isegi fraas liiga poeetiline, et anda autentne kehtivus. Mõelgem siiski hetkeks järgmistest: kui me kasvatame rahulikke, tasakaalukaid ja täielikku ja autentset rahulolu iseloomustavaid positiivseid emotsioone, on südame löögisagedus kooskõlas. See on rütmiline ja täiuslik.

Kuid sellised tegurid nagu stress, ärevus või hirm purustavad selle tasakaalu täielikult. Selle lained ilmuvad järsku tippudesse, mis ei ole harmoonilised ja isegi ohtlikud. Süda teab hästi, et emotsioonid aitavad meil teiste inimestega suhelda. Seega ja ainult selle näitena, et see asutus vastutab teatud hormoonide, nagu ANF, tootmise eest, mis muu hulgas vastutab oksütotsiini, hoolduse, kiindumuse või armastuse hormooni vabastamise stimuleerimise eest..

Annie Marquier on tuntud matemaatik ja südametunnistuse uurija, kes soovitab: südamel on umbes 40 000 neuroni ja see on positiivsete ja lõdvestunud meeleolude poolest kasulik, Oleks väga soovitatav harjutada mõtisklust, vaikust ja lõõgastust kui harmoonilisi viise, kuidas ühendada meie ümbrusega igapäevaselt..

Arvagem, et süda on omakorda see fantastiline kanal, millest alates oleme aktiveerinud autentse "kõrgema luure" Positiivsed emotsioonid on lõppude lõpuks need, mis tugevdavad meie tervist. Tegelikult on see see süda reguleerib neid ka hormoonide seeria kaudu.

Järgmisena mõistame natuke paremini, kuidas ta seda saab.

Minu suurim triumf: olles saavutanud emotsionaalse autonoomia Üks meie suurimaid saavutusi isiklikul tasandil on jõuda antud hetkel kogu emotsionaalne autonoomia. Selgitame, kuidas seda saavutada. Loe lisaks "

Kolm südameühendust

Alguses märkisime, et südamel on väga keeruline närvisüsteem, kus kontsentreeritakse neurotransmitterid, valgud ja tugirakud. Kas see tähendab, et see organ, mis annab meile elu, on ka "mõtlemissüsteem"?

Peaaegu. Rohkem kui ratsionaalne organ on puhtalt tundlik organ, mis on võimeline iseendale vastu võtma teatud stiimulite põhjal. Kõige huvitavam on see, et nagu neuroloogid ja kardioloogid on selgitanud, võib süda toimida iseenesest sõltumatult. Veelgi enam, ta õpib isegi kogemuste kaudu.

Vaatame, kuidas ta selle saavutab läbi rea seoseid, mida ta aju abil loob.

"Et armastada intensiivsusega, peate oma südames olema rahu"

-Anonüümne-

Esimene ühendus

Need andmed kutsuvad meid kahtlemata mõtlema. Südame rakkude koguarvust on 67% närvirakke. Süda on ainus organ, mis on võimeline edastama aju sõltumatult informatsiooni, mis on saadud orgaaniliste stiimulite põhjal..

Teine ühendus

Süda vastutab homeostaasi eest. Mida see tähendab? See, et tema mitmekülgsed ja elutähtsad funktsioonid on ka meie emotsionaalse tasakaalu tagamine.

Seda teeb stress, pärssides hormoonide, näiteks oksütotsiini tootmist. Seega toimib süda veel ühe endokriinse näärmena: tegelikult kahtlustatakse, et see võib töötada "meeskonnana" koos amygdala.

Kolmas ühendus

Süda iseloomustab väga võimas elektromagnetiline side. Tegelikult on see 5000 korda kõrgem kui aju ise.

Nüüd, selle elektromagnetvälja varieerub sõltuvalt emotsioonidest. Tänu erinevatele uuringutele, mis viidi läbi HeartMathi uurimiskeskuses, näidati, et meie emotsioonide kvaliteet muudab või reguleerib elektromagnetvälja, mida meie süda tekitab.

See on kahtlemata põnev, niivõrd teadlaste suhtes, et me kõik oleme esimeses inimeses näinud väga selgelt: positiivsed emotsioonid loovad autentse psühhofüsioloogilise sidususe.

Inimesed on seega suurepärane energiaklass, impulss, tunne ja taju, mida juhivad kaks erandlikku kanalit: aju ja süda. Viimane ei ole mitte ainult klassikaline "pump", mis muudab vereringet võimalikuks, vaid annab ka elu sellele, mis teeb meid inimlikuks: emotsioonid

Kuidas kasutada meie meelt, et kaitsta meie südant? Meie emotsioonid, meie stressi lahendamise viis ja meie sotsiaalne toetus mõjutavad meie südamehaigusi ... Tea, kuidas! Loe lisaks "