Soole närvisüsteem ja selle füsioloogia

¿Kas teadsite, et meie aju on tihedalt seotud soolega tänu enteeriline närvisüsteem? Südamekeskkonna närvisüsteem koos sümpaatiliste ja parasümpaatiliste närvisüsteemidega moodustavad autonoomse närvisüsteemi. Seedetrakti närvisüsteemi suurus ja keerukus on tohutu ja sisaldab nii palju neuroneid kui seljaaju.

Seedetrakti närvisüsteemi põhikomponendid on kaks neuronite, müenterilise plexuse ja submucosa võrgustikku või pleksusi. Selles Psühholoogia-Online artiklis selgitame teid enteeriline närvisüsteem ja emotsioonid.

1. Mis on enteeriline närvisüsteem: teine ​​aju
2. Soolise närvisüsteemi füsioloogia ja komponendid
3. Emotsioonide ja enteraalse närvisüsteemi seos

Mis on enteeriline närvisüsteem: teine ​​aju

Närvisüsteem avaldab sügavat mõju kõikidele seedeprotsessidele, nagu liikuvus, sekretsiooni ja imendumisega seotud ioonide transport ja seedetrakti verevool. Osa sellest kontrollist toodavad seedetrakti ja kesknärvisüsteemi vahelised ühendused, kuid ka seedesüsteem on varustatud oma kohaliku närvisüsteemiga, mida nimetatakse enteeriliseks närvisüsteemiks..

The "soole-aju ühendus", Tuntud ka kui "soole-aju suhe", see võib tunduda midagi väga kummalist, kuid see ei ole. Tegelikult viitab enamik meist sellest (mõiste) seda teadmata. Näiteks, kui olete stressi all, ¿sööte rohkem kui tavaliselt või kui teil tekivad seedehäired?

¿Kuidas enteeriline närvisüsteem toimib?

Mõnikord, kui me rõhutame, kogeme mao krampe ja soole krampe. Seda seetõttu, et meie seedetrakt on innerveeritud paljude närvidega (eriti 200-600 miljonit neuroni), mis liiguvad söögitorust pärakuni. Seda süsteemi nimetatakse enteeriliseks närvisüsteemiks ja see on põhjus, miks meie soolestikku nimetatakse sageli kui teine ​​aju.

See teine ​​aju on tundlik emotsioonidele, mis ähvardavad meie elu, st võitlust või lennu reageerimist ning signaalid, mida nad püüavad, saadetakse meie soole teise närvisüsteemi, kesknärvisüsteemi, et reageerida, nagu näiteks väljaheitekeskuste aktiveerimine (mis tähendab, et vannituppa läheb rohkem aega) või maomahla tootmise muutmine maosse saadetud signaalide kaudu.

Lisaks oma emotsioonidele reageerimisele vajame seda enteerilist närvisüsteemi, kuna see tagab hea verevoolu soole ja toidu nõuetekohase seedimise..

Soolise närvisüsteemi füsioloogia ja komponendid

Sissehingatav närvisüsteem koosneb peamiselt kaks plexust, mis on põimitud seedetrakti seinas ja ulatuvad söögitorust pärakuni:

• Müenteriline plexus see asub lihaste tuunika lihaste piki- ja ümmarguste kihtide vahel ning piisaval viisil kontrollib seedetrakti liikuvust..
• Submukoosne plexus, mis, nagu nimigi ütleb, on maetud submucosa. Selle peamine ülesanne on tuvastada luumenis keskkond, reguleerida seedetrakti verevoolu ja kontrollida epiteelirakkude funktsiooni. Piirkondades, kus need funktsioonid on minimaalsed, näiteks söögitoru, on submukoosne plexus nõrk ja võib esineda puuduvates lõigetes.

Lisaks kahele peamisele enteerilise närvi plexusile on seerumis allpool väikesed plexused ümmarguse silelihase ja limaskesta sees..

. \ T enteerilised pleksused Neid neuroneid on kolme tüüpi, millest enamik on multipolaarsed:

• Sensoorsed neuronid nad saavad teavet sensoorsetest retseptoritest limaskestal ja lihasel. Limaskestas on tuvastatud vähemalt viis erinevat sensoorset retseptorit, mis reageerivad mehaanilistele, termilistele, osmootilistele ja keemilistele stiimulitele. On näidatud hapete, glükoosi ja aminohapete suhtes tundlikke kemoretseptoreid, mis võimaldavad sisuliselt valguse sisu "degusteerimist". Lihasetundlikud retseptorid reageerivad venitusele ja pingele. Kollektiivselt koguvad enteerilised sensoorsed neuronid täielikku teavet soolestiku sisu ja seedetrakti seina kohta.
• Motor neuronid sisikonnasisene plexus kontrollib liikuvust ja seedetrakti sekretsiooni ning võib-olla imendumist. Nende funktsioonide täitmisel toimivad motoorsed neuronid otseselt suure hulga efektorrakkude, sealhulgas silelihaste, sekretoorsete rakkude (suurte, parietaalsete, limaskestade, enterotsüütide, eksokriinsete pankrease) ja seedetrakti endokriinsete rakkude suhtes.
• Sisemised neuronid nad on suurel määral vastutavad sensoorsetest neuronitest pärineva teabe integreerimise eest ja pakuvad seda enteraalsetele mootori neuronitele ("programmeerijad").

Emotsioonide ja enteraalse närvisüsteemi seos

Teine näide elustiilist selle soole-aju suhte illustreerimiseks oleks serotoniini roll ja kuidas meie kehas serotoniini tase võib mõjutada meie meeleolu ja magada. Serotoniin on meie aju ja seedetrakti poolt toodetud neurotransmitter, viimane on suurim serotoniini tootja. Suhted neurotransmitterite ja emotsioonide vahel on väga lähedased, nii et sel juhul võime täheldada otsest seost emotsioonide ja enteraalse närvisüsteemi vahel..

Umbes 80-90% serotoniini meie keha tekib meie seedetraktis.

Depressiooniga inimestel on leitud madalaid serotoniini tasemeid ja pole üllatav, et serotoniini nimetatakse "tundlikuks hormooniks". Lisaks kasutab meie aju serotoniini melatoniini tootmiseks, mis on põhiline hormoon, mis aitab meil magada. Seepärast mõjutaks teie keha toodetud serotoniini kogus otseselt une kvaliteeti ja kogust.

Soole mikrobioom ja meie emotsionaalne ja vaimne tervis

Paljud inimesed seda ei tea, kuid meie soole bakterite populatsioon mõjutab meie emotsionaalset ja vaimset tervist, samuti meie võimet magada öösel. Uuringus, mis hõlmas 40 tervet naist, on leitud, et naised, kellel on suurem osa Prevotella bakterite liikidest oma väljaheites, kogesid negatiivseid emotsioone tõenäolisemalt pärast seda, kui neile on näidatud negatiivseid pilte võrreldes naistega, keda täheldati. et kõige suurem osa Bacteroides'i bakterite liikidest on nende väljaheites.

Samuti tunduvad autistlikud isikud olevat rohkem seedetrakti probleemidele kui põletikuline soolehaigus ja lekkev soole ning see võib olla tingitud soole mikroobse koostise muutumisest. Siiski, kui sellele indiviidide rühmale anti teatud probiootiline tüvi, paranes see soole barjääri terviklikkuse, samuti autismi suhtes iseloomulikult seotud käitumise vähendamisel..

Lõpuks on kitsas seos meie soole bakterite ja une vahel. Meie soolestikus olevad bakterid aitavad kaasa serotoniini tootmisele (mis seejärel moodustab melatoniini), kuid ¿Kas teadsite, et meie soole mikroobide populatsiooni võivad mõjutada une puudumine või halb kvaliteet? See tähendab, et unehäire, halb une kvaliteet ja halb soole tervis on nõiaringis. Kui soovite nende uudishimulike andmete kohta rohkem teada saada, võite konsulteerida MetaHITi projekti Francisco Guarner.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Soole närvisüsteem ja selle füsioloogia, Soovitame sisestada meie neuropsühholoogia kategooria.