26 aphrodisiac'i toitu, mis parandavad teie lähedasi suhteid

See ei ole kummaline kuulda, et on teatud toiduaineid, mis võivad teie intiimseid suhteid parandada.

Neil ainetel, mis on tuntud kui aphrodisiacs, on otsene mõju teie seksuaalsele elule, mõjutavad teie hormoonid, teie aju keemiat ja energiat ning oma jõudlust voodis. Mõnedel aphrodisiac'i toitudel on psühhoaktiivsed omadused ja teised suurendavad verevoolu genitaale. Samuti on nad terved.

• See võib teid huvitada: "10 võimalust olla atraktiivsemaks (teaduslikult tõestatud)"

Aphrodisiac'i toidud voodis paremini toimivad

On mitmeid afrodiaakia aineid. Aga ... Millised on need ained ja toidud? Milliseid eeliseid nad toovad?

Allpool leiate loetelu aphrodisiac'i toitudest, mis aitavad teie seksuaalelu.

1. Maasikad

Maasikad on üks enim kasutatud aphrodisiacs. Täpsemalt on kreemiga ja cavaga maasikad üks seksuaalsemaid (ja romantilisemaid) kombinatsioone, mida me saame kasutada oma partneriga kirgliku õhtu pidamiseks. Maasikad mõjutavad otseselt endokriinseid näärmeid, seega vabastavad nad organismi stressi ja annavad meile vajaliku seksuaalse suhtumise.

2. Spargel

Spargel on väga toitev ja tervislik toit, kuid need on ka aphrodisiacs. See toit on suurepärane kaaliumi-, kiud-, vitamiin B6, A-vitamiini, C-vitamiini, tiamiini ja foolhappe allikas. Samuti stimuleerib see histamiini vabanemist, mis sekkub võimetesse jõuda orgasmi nii meestele kui naistele.

3. Basil

See toit on ideaalne maitse mitte ainult teie söögiks, vaid ka teie seksuaalseks eluks. Basilika tükeldamine ja selle lisamine erinevatele retseptidele avaldab teie seksuaalsele elule positiivset mõju, see tähendab, et see mitte ainult ei lisa värsket maitset, vaid suurendab seksuaalset soovi, suurendades südame löögisagedust ja parandades verevoolu. Loomulikult on palju selle aine vaja, et täheldada selle mõju.

4. Granada

Ajakirja ABC artikli järgi, Granaatõunamahlil on Viagra sarnane toime, midagi, mida kinnitas Edinburghi kuninganna Margareti ülikool. Ka selle maitsva punase vilja seemned parandavad verevoolu ja suurendavad suguelundite tundlikkust.

5. Vein ja cava

Vein ja cava on üks parimaid aphrodisiacs. Vein, millega kaasneb hea õhtusöök ja cava, koos mõnede maasikatega, põhjustavad märkimisväärset seksuaalse temperatuuri tõusu. Nüüd sisaldavad nad alkoholi ja seetõttu peaks nende tarbimine olema mõõdukas.

6. Vetikad

Paljud kultuurid peavad vetikaid nende aphrodisiac omaduste poolest, mis on toit, mis sisaldab rohkesti B1- ja B2-vitamiine ning aitab kaasa suguhormoonide tootmisele. Nad on ka mangaani, joodi ja seleeni allikaks, mis võivad mõjutada ainevahetust ja meeleolu.

7. Muskaatpähkel

Muskaatpähkel on aphrodisiac, mis on väga tuntud erinevates kultuurides nagu hindu, kus arvatakse, et kuumutades stimuleerib see seksuaalset söögiisu. Sa ei pea seda soojendama, et nautida selle eeliseid, siis saate seda natuke riivida ja lisada tassile.

8. Trühvlid

Trühvlitel on ka suur aphrodisiac maine, mis pärineb vana-rooma aegadest. Mõned väidavad, et nende lõhn on sarnane androstenooniga, mis toimib vastupidise soo jaoks atraktiivsena. Kahtlemata on aphrodisiac, mis ei sobi kõigile taskutele.

9. Šokolaad

Tume šokolaad on maitsev aphrodisiac, mida on kasutatud juba sajandeid. See sisaldab fenüületüülamiini (PEA), mida toodetakse suurtes kogustes, kui inimene on armunud ja tõstab energiat, huumorit ja tähelepanu.

10. Arbuus

Sellel puuviljal on magus ja maitsev maitse ning see sisaldab palju tsitruliini, see tähendab, et see suurendab lämmastikoksiidi, mis on vasodilaator, mis parandab vereringet, mis võib suurendada meeste erutumist ja erektsiooni.

11. Rucola

Vana-roomlased kasutasid seda rohelist köögivilja aphrodisiacina. Lisaks aphrodisiac omadustele aitab arugula seedimist ja on suurepärane vitamiinide A ja C allikas. Lisa oma salatitele arugula, et saada kasu aphrodisiac'i toimest.

12. Avokaado

Avokaado on väga toitev toit, mis sisaldab palju tervislikke rasvu. Asteegid kutsusid avokaado puu "munandipuudeks.", Sest kui see toit on puus, siis nad näevad välja nagu rippuvad munandid. Avokaado on rikas foolhappe, B6-vitamiini ja kaaliumi poolest. Samuti öeldakse, et sellel on positiivne mõju immuunsüsteemile.

13. Kookospähkli vesi

Kookospähkli vesi sisaldab veres sama elektrolüütide taset. Samuti toimib see ainevahetuse võimendina ja suurendab verevoolu ning seetõttu toimib ka aphrodisiacina. Lisaks kõrge mineraalainete sisaldusele sisaldab kookosvesi ka C-vitamiini.

14. Ingver

Ingver on hea maitseaine, mis suurendab ka vereringet ja kehatemperatuuri. Tegelikult suurendab see seksuaalset soovi ja parandab rõõmu. Seda saab lisada paljudele asjadele, näiteks maitsva infusiooni jaoks.

15. Porgandid

Vähesed võiksid ette kujutada, et porgand oleks selles nimekirjas, kuid See toit sisaldab ka vitamiine, mis on olulised hormoonide tootmisel. Näiteks A-vitamiin, mis aitab kaasa suguhormoonide ja meeste tootmisele, kaitseb enneaegse vananemise reproduktiivrakke. Porgand suurendab sperma tootmist.

16. Mesi

Mesi on rohkesti B-vitamiini ja toorproduktina suurendab testosterooni tootmist, mis võib suurendada meeste seksuaalset soovi. Samuti sisaldab see boori, mis osaleb östrogeeni tootmisel, mis on oluline naiste seksuaalse soovi jaoks. Mesi võib lisada paljudele toodetele, näiteks naturaalsele jogurtile.

17. Jalapeños

Jalapeños (ja vürtsikas üldiselt) on aphrodisiac'i toidud. See sisaldab kapsaitsiini, mis suurendab keha kehatemperatuuri ja suurendab verevoolu. Nad põhjustavad ka aju vabanemist endorfiine, mis teeb meist hea enesetunde. Koos seksuaalset soovi põhjustavate sisemiste efektidega on sellel ka välismõju, mis põhjustab välist välimust, nagu punetav nahk ja huulte turse. mis suurendab teise inimese seksuaalset soovi.

18. Mandlid

Need pähklid on iidne viljakuse sümbol, mis pärineb Piibli aegadest. selle magus aroom toimib ka seksuaalse atraktiivsena. Lisaks on mandlid rikas kasulike rasvade, kiudainete ja E-vitamiiniga.

19. Austrid

Austreid peetakse üheks parhrodisiacsiks. Dopamiini tase suureneb, mis omakorda suurendab meeste ja naiste libiido. Tsink on oluline testosterooni ja tervete sperma tootmiseks, ja austrid on selle ühendi poolest rikkad.

20. Banaanid

Banaanid on maitsvad puuviljad, mis meenutavad meeste suguelundite kuju. Kuid nad on ka afrodisiakid, sest need sisaldavad bromelaiini, ensüümi, mis põhjustab testosterooni tootmist. See sisaldab ka kaaliumi ja B-vitamiini ning annab energiat.

21. Joon

Kui banaan sarnaneb meessoost reproduktiivorganiga, siis viigimarjad teevad sama naise reproduktiivsüsteemis. See vilja ilmub Piiblisse, kui Aadam ja Eeva veetsid viigilehed, et katta oma erakesi. Kreeklased seostasid selle toidu juba armastuse ja viljakusega.

22. Küüslauk

Kuigi paljud vihkavad küüslaugu lõhna, suurendab see tegelikult seksuaalset atraktiivsust, sest see mõjutab keha lõhna. Seda leidsid nad Prahas Charlesi Ülikoolis, kui paljusid teemasid paluti paigutada plahvatus nende kaenlaaluste alla higi kogumiseks. Mõned sõid küüslauku ja teised ei. Hiljem pidi rühm naisi hindama lõhnu ja jõudis järeldusele, et küüslaugu tarbijatele hinnati kõige atraktiivsemaks.

23. Kaneel

Kaneelil on termiline efekt ja see suurendab seksuaalset soovi. See on põletikuvastaste omadustega tervislik toit, mis aitab normaliseerida veresuhkru taset. Tee koos mee ja kaneeliga on hea viis nende kahe aphrodisiac toidu segamiseks.

24. Pistikud

Kandetakse tsinkiga, mis on testosterooni tootmiseks hädavajalik, neid on kasutatud alates keskajast nende positiivsele mõjule seksuaalsusele. Maitsvat pestot saab lihvida basiiliku, küüslaugu ja oliiviõli abil.

25. Kardemom

Kardemoom on liik, millel on suur aphrodisiac võim. See võib olla vajalik kasutamiseks. Sellel on kuum ja vürtsikas maitse ja see võib suurendada verevoolu, mis ilmselt seletab selle afrodiaakia omadusi. Samuti on see antimikroobne ja põletikuvastane aine.

26. Seller

Seda krõbedat köögivilja tarbitakse tavaliselt suppides erinevates maailma osades. Selle toitained on aphrodisiacs ja sisaldavad kahte olulist komponenti: androstenooni ja androstenooli, mis tarbivad seksuaalset atraktiivsust.