10 põhjust, miks blokeerida oma sotsiaalne võrgustik

Suhted on iseenesest keerulised ja paljude kahtluste vahel, mis tekivad probleemide tekkimisel ja paratamatult murduvad vaenulike hoiakutega, on üks sagedasemaid: Kas ma peaksin blokeerima oma sotsiaalse võrgustiku??

Vastus on väga lihtne: paljudel juhtudel jah. Siin näeme 10 põhjust.

• Seonduv artikkel: "Viis etappi paari purunemise ületamiseks"

10 põhjust, miks blokeerida oma sotsiaalne võrgustik

Need on mõned põhjused, miks, kui suhe lõpeb ja igatsuse või pahameele tõttu tekib ebamugavustunne, on soovitatav katkestada kontakt endise partneriga sotsiaalsete võrgustike kaudu.

1. Vältige kontakti

See on super levinud kiusatusele vastata teie endisest postitusele ja seejärel saata see postkasti. See on kõige sagedasem reaktsioon ja mõnikord see lõpeb arutelus või võimaliku leppimise flirtides, mis ei pruugi olla nii hea mõte, kui see on juba otsustatud lõpetada. Kui blokeerite oma eks, siis on kiusatus temaga suhelda palju väiksem.

2. Alustage surmamisprotsessi

Katkega partneriga kaasneb enamasti leinamisprotsess, millel on oma etapid. Niivõrd, kuivõrd igaüks neist läheb parimal viisil, paraneb see tõenäoliselt õigesti ja tulevikus alustada suhet suletud emotsionaalsete haavadega.

Selle duelli käivitamiseks on oluline, et teie ex ei oleks mitte ainult füüsiline, vaid ka virtuaalne, nii et teie sotsiaalse võrgustiku blokeerimine on mõlema jaoks parim.

3. Vältige ahistamist

Sel juhul pole kahtlust. Esimene suhtumine ahistamisse teie endi poolt on kõige parem blokeerida kõik võrgud. Ärge oodake, et selline suhtumine suureneks, parim on see, et enne vaenulikke kommentaare, ähvardusi, lugupidamatust või mis tahes verbaalset agressiooni võrkude kaudu blokeerime me isiku ja muudame lehe võimalikult kiiresti.

4. Vältimaks võrdlusi

Kui meie sotsiaalsete võrgustike avamisel kuvatakse pidevalt nende tegevuste kohta lugusid, fotosid või postitusi, paratamatult me ​​langeme võrdlustesse ja see teeb meile palju kahju.

Kuigi see ei pruugi olla tõsi, võime ette kujutada, et tema elu "läheb hästi", et ta on kergesti ületanud purunemise ja et ta teeb paremini kui meie, ning et teda võrdsustada meie enda protsessiga, paneb meid tundma, et me ei suuda. See on üks tugevamaid põhjusi, miks blokeerida oma sotsiaalne võrgustik.

5. Kustuta mälu

Hea mõte on blokeerida pildid, mis on tehtud koos olles. Enne nende kustutamist peate andma mõnda aega edasi ja uuesti läbi vaatama, kuid vaheaja hetkel blokeerib ja ei näe neid mõnda aega, või tehtud meeldetuletusi või kommentaare..

• Võib-olla olete huvitatud: "Südamelöögi etapid ja selle psühholoogilised tagajärjed"

6. Jäta elu ühiseks

Pärast pausi on oluline arveldada ja sulgeda tsükleid; kõik, mis ühendas need kaks inimest tihedalt: jagatud tegevused, huvid ... tuleb eraldada.

Teatud erandite väljajätmine, mille puhul on teie pereliikme või ühe teie sõprade hea sõprus sepistatud ja kus teil on küpsus olukorra lahendamiseks, on soovitatav mitte ainult blokeerida oma sotsiaalne võrgustik, vaid ka lähimatele sõpradele või lähimale ringile.

7. Ära loo endale uut suhet

Kui selgub, et teie ex alustab uut suhet ja teatab sellest mingil moel oma võrkudes, võib see teie jaoks olla valus eriti kui see ei ole pärast purunemist pikka aega olnud.

Täiskasvanud viis nende olukordadega toimetulekuks on, kuni jõuad vaheaega, mitte luua võimalusi sellist uudist vastu võtta ja selle jaoks on kõige lihtsam asi blokeerida teie sotsiaalne võrgustik.

8. Vältige temaga seotud teemade ja mälestuste jätmist

Võib-olla arvad, et see on piisav, et teda järgida, kuid see on parem blokeerida. Isik blokeerides, FB-s ilmuvad mälestused enam ei ilmu. Kui sa oleksid teatanud oma suhte algusest, siis see kustutatakse ning märgistused või temaga seotud küsimused lõpetatakse. See aitab säilitada terve vahemaa.

9. Vältige füüsilist ja seksuaalset atraktsiooni

Küberpsühholoogia, käitumise ja sotsiaalse võrgustiku uuringu kohaselt põhjustab virtuaalse kontakti säilitamine endise seksuaalse soovi suurendada teda ja jätke vahele suhe.

Nalgaalsuse, fotode, kurbuse ja üksinduse vahel kaldume me halva ja kahjuks meeles pidama häid asju, mis juhtusid, ideaalis, mis see oli ja soovib inimest näha. Kõik see toob kaasa privaatseid sõnumeid, mis alati ei lähe hästi.

10. Lepingute saavutamine ei ole alati lihtne

Võib-olla võite arvata, et kokkuleppele jõudmine, kuidas oma vastavaid sotsiaalseid võrgustikke hallata, võib toimida. Paluge tal mitte avaldada purustamisega seotud asju või kui tal on uus suhe, siis kõigepealt räägib ta sinuga ja teatab sellest ... iga paar saab oma läbirääkimised, kuid nende kokkulepete saavutamine ei ole alati lihtne ja seejärel kohtumine, Kui päevad lähevad, muutuvad tunded, protsess viiakse läbi teistsugusel viisil ja seda, mida öeldakse, enam ei austata.

Keerukuse vältimiseks on kõige parem blokeerida oma sotsiaalne võrgustik ja vältida probleeme seni, kuni tavaline ravi on võimalik.

Bibliograafilised viited:

• Liebert, M. A. (2012). Kas Facebooki jälgimise järelkontroll viitab emotsionaalsele taastumisele? Küberpsühholoogia, käitumine ja sotsiaalne võrgustik.