Purunemise emotsionaalne mõju

Alates meie sünnist ja kuni hetkeni, mil me sureme, veedame elu, luues ja tühistades seoseid inimestega meie igapäevases keskkonnas. Kuid mõned neist suhetest on nii intensiivsed, et nende pleegimisel on tugevad psühholoogilised tagajärjed. Mis on paari purunemise emotsionaalne mõju?

• Seotud artikkel: "5 tüüpi paaride ravi"

Emotsionaalsete sidemete loomine

Nagu me olime armulised olendid, suhtlevad inimesed omavahel ja suhtlevad teistega, et suhelda, mida me tunneme või mida nad meile teataval hetkel edastavad, taotluste esitamiseks, arutamiseks, tegevuste jagamiseks jne. Igal juhul, Mõned meie loodud suhted viitavad suuremale emotsionaalsele intensiivsusele kui teised, nagu meie vanemate, meie lähimate sõprade või meie partneri puhul.

Seda tüüpi sidemeid iseloomustatakse seetõttu, et nad pakuvad (või loodame, et see on nii) kõrge emotsionaalse turvalisuse astet. Teisisõnu, teise isiku vastu on suur usaldus, see tähendab, et me tunneme end paremini jagada mitte ainult meie tugevustega, vaid ka meie nõrkustega. See on eriti oluline, kui leiame romantilise partneri, sest sellel inimesel on võimalus teada saada meie paljude aspektide poolest, olles meie viiside "plusse" ja "miinuseid". Seetõttu rääkis Robert Sternberg kolmest elemendist, mida ta pidas väga oluliseks, et paar saaks rääkida täie armastusest: intiimsus, kirg ja pühendumus.

Intiimsus tähendab suhtlemist suhtluses, mida öeldakse, konfliktide käsitlemist ja jagatud tegevusi, st kavatsust veeta kvaliteetset aega teise isikuga. Kirg, teisest küljest, viitab rangemalt seksuaalsele komponendile, füüsilisele kontaktile, mis paaril esineb nende vahelise atraktiivsuse tõttu, ja selle kontakti otsimisega teise kui hetkeseisu pärast, mitte ainult füüsilise kuid ka psühholoogiline.

Lõpuks, kohustus see on määrav tegur, kuivõrd see on seotud mõlema liikme valmisolekuga säilitada suhe õigeaegselt. See on ühine eluprojekt, mille puhul üks on planeeringu keskmises ja pikaajalises perspektiivis.

Paarisuhe kulumine

Oleme maininud, et suhte optimaalseks toimimiseks on kolm elementi võtmetähtsusega, kuid tihti leiame, et mõned (või mitmed neist) paaris ei toimi korralikult.

Puuduv või vähe enesekindel suhtlus, konflikti halb juhtimine, Suhted on kõige sagedasemad probleemid, kui osapoolte vahel on vähe või üldse mitte mingit austust, seksuaalse tegevuse puudumine või kahtlane pühendumine suhtele. Tegelikult on tihti "juga mõju", mis tähendab, et kui üks element ebaõnnestub, on väga tõenäoline, et see mõjutab teisi. Näiteks kui suhtlemine on suhtel olnud mõnda aega ebapiisav, on väga tõenäoline, et see mõjutab seksuaalset keskkonda ja seetõttu kavatseb jätkata paarina keskpikas või pikas perspektiivis.

Kui suhetes tekib raskusi, võivad paari või abielu liikmed püüda neid lahendada oma ressursside ja strateegiatega või, nähes ennast väga ülekoormatud, paari psühholoogi abiga, kes võivad olla juhised ja pakkuda juhiseid nende aspektide parandamiseks, mis need on näidatud puudujäägina. Nendel juhtudel, kui mõlemal liikmel on hea võimalus teha koostööd sellega, mida psühholoog neile pakub, Ravi on väga kiire ja tõhus.

Siiski on olukordi, kus suhted on ammendunud, abi otsimine on liiga ühekülgne (ainult ühele osapoolele) või saabub siis, kui paar on nii raskesti haaratud, et nad on emotsionaalselt vähenenud või mõlemad liikmed. Nendel juhtudel on kõige tavalisem see, et paar või abielu (või üks neist) nõustub või teeb ettepaneku pauside / lahuselu kohta, nii et igaüks võib oma eluga iseseisvalt jätkata ja ületada individuaalselt mõned raskused kui nad olid ühendatud.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas oma partneriga konstruktiivselt vaidlustada: 8 nõuandeid

Pausi emotsionaalne mõju

Nendes olukordades, kus olemasolev ühendus ei ole olnud suhe probleemide lahendamiseks piisav, kaotuse tunne viib protsessini, mis sarnaneb duelli, kuni isik jõuab vaheaja vastuvõtmiseni.

On väga tõenäoline, et olukord, kus olukorda ei ole lahendatud, ilmnevad pettumuse, impotentsuse ja viha tundmisel, eriti kui sellega on tehtud märkimisväärseid jõupingutusi. Samuti, paus hõlmab harjumuste ja rutiinide muutmist kuna tõenäoliselt toimus teise suhtes "kohandatud", mistõttu on vaja kohanemist muutustega, mis ei hõlma mitte ainult emotsionaalseid aspekte, vaid ka mõtlemist ja käitumist.

Lisaks sellele, kui on kaasatud alaealisi, laieneb eraldamine või purunemine vajadusele kohaneda muutustega ka nendes, mis sageli kõikuvad ühe nädala vahel ühe vanema ja teise vahel ning sageli ka "tõmbavad" võimu mängud, mis on saab luua.

Kuidas me saame nende juhtumitega psühholooge töötada?

Kuigi see ei ole sagedane, on endisel partneril võimalik pöörduda psühholoogi poole, et saada nõu oma lahuselu paremaks juhtimiseks, st selleks, et hõlbustada mõlema protsessi. Kahepoolse suhtumise tõttu muutub sekkumine taas palju paindlikumaks ja edukamaks protsessiks.

Siiski on kõige tõenäolisem, et endine paar otsib alaealiste kaasamisel psühholoogilist abi, kuna on vaja väliseid suuniseid, mis võimaldavad neil olukorda kõige vähem vastuolulisel viisil käsitleda. Sellistel juhtudel on oluline, et psühholoog uuriks seda endise partneriga kuidas toimis see laste suhtlemise, suhtlemise, kooseksisteerimise ja hooldamise aspektides kui nad olid koos ja milline on nende eesmärk olla eraldatud.

Oluline on määratleda koos sellega, mida nad kavatsevad raviprotsessiga saavutada, sest nad töötavad hooldajate meeskonnana, isegi kui nad on eraldatud. Tuleks julgustada kuulamist ja empaatiat, hõlbustades julgeolekukeskkonda, milles domineerivad mõlema poole austused, ning peamine eesmärk saavutada emotsionaalselt tervislik keskkond alaealistele. Selle saavutamisel tagame lapsevanemate stiilide väga soodsa arengu ning nii täiskasvanute kui ka nende laste heaolu..