4 põhjust, miks see nii palju teeb, kui nad meie südameid murdavad

Armastus võib olla üks suurimaid õnne allikaid, mida inimene saab nautida, kuid on ka tõsi, et teatavatel asjaoludel võib see kaasa tuua õudne olukorda. Lõpuks on meie elu mis tahes aspekt, mis meid meid seostama tunneb, võimalik haavatavus. Ja kui me armastame kedagi, muutub see arestimine nii tugevaks, et sellest tulenev hea armastussuhe muutub üheks meie kõige olulisemaks projektiks, nii et kui midagi selle võlakirjaga juhtub, siis kõik meie jaoks ümber wobbles.

Sellised emotsionaalsed mõjud on nii tugevad, et neid ei leevendata ega juhtudel, kui me murdame oma südamed prognoositaval viisil: asjaolu, et me tunneme armastuse pettumust ja me tõesti näeme, et teine ​​inimene ei hooli nii palju kui see alguses tundus, ei takista meil seda suhet jätkata. Miks see juhtub?

• Seonduv artikkel: "Südametõrje etapid ja nende psühholoogilised tagajärjed

Mis juhtub, kui me oma südameid murdame

Mõiste "südame purustamine" all toimub tegelikkuses mitu psühholoogilist protsessi, mis kulgevad paralleelselt, kuid mis enam-vähem samal ajal ilmuvad tervikuna. Kõik need tekitavad ebamugavust ja on emotsionaalsed hüpped, mis jäävad tühjuse poolt, mida teine ​​inimene meid lahkub.

Nii et siis, põhjused, miks see on valus, kui keegi rikub meie südamed Need on järgmised.

1. Ühiste harjumuste lõpp

Kui keegi, kellega me iga päev jagame, kaob meie poolel, mitte ainult ta lahkub, siis tehke kõik need rutiinid, mida me seostame selle ühise eluga. Kas pargis kõndimine, filmide kordamine või spordi mängimine, asjaolu, et väga oluline osa nendest kogemustest ei ole enam muudab need harjumusteks, mis ei tähenda midagi.

Sellepärast tuleb pärast intensiivse armastussuhte läbimist tegeleda ebakindlusega, kuidas taastada oma elu ilma teise isiku osaluseta, mis on kahel põhjusel valus, ühest küljest on see pidev meeldetuletus et me oleme oma südamed murdnud ja teiselt poolt asjaolu, et tuleb otsustada, kuidas alustada, on midagi, mis põhjustab stressi.

• Võib-olla olete huvitatud: "5 faasi, et ületada paari murdmine

2. Ilmuvad sissetungivad mõtted

Me ei kontrolli suuremat müüti kui veendumust, et mõtted, sest need on paremad psühholoogilised protsessid (seega teoreetiliselt eemal "instinktidest") on midagi. Tegelikult teab igaüks, kes on läbinud väga stressirohke või traumaatilise kogemuse, et see ei ole tõsi.

Mõtted, mis olid seotud mälestustega, mis meid varem emotsionaalselt tähistasid nad ilmuvad ja kaovad tavaliselt ilma hoiatuseta, olenemata meie tahtejõust. See on midagi, mis on väljaspool kavatsusi, millega me otsustame päevaga kokku puutuda; lihtsalt, nad ilmuvad meie teadvuses ja kui neid on, on neid peaaegu võimatu ignoreerida: nad tegutsevad meie tähelepanu fookuses magnetina just seetõttu, et need on emotsionaalset valu tekitavad mõtted.

3. Emotsionaalne ebamugavustunne kestab tavaliselt

Me peame meeles pidama, et samamoodi, nagu evolutsioon on teinud meist võimekad mõtlema abstraktsete mõistete kaudu ja armastades teise isiku identiteedi arusaadavast mõistmisest, on see ka meid võimeline kannatama palju faktide eest, mis ei sisalda füüsilisi vigastusi.

See, mis juhtub, kui murdame oma südamed, on selle paradigmaatiline näide: uudishimulikult oleme näinud, et see, mis toimub selles protsessis käivate inimeste ajus, on väga sarnane sellega, mis juhtub siis, kui nende neurobioloogilised mehhanismid toimuvad. füüsilise valu taju. Erinevalt sellest, mis tavaliselt juhtub siis, kui saame kahjustusi kärbete või löökide eest, emotsionaalsed probleemid võivad kesta palju kauem. Selle tagajärjel on kulumine suurem.

4. Midagi sarnast võõrutussündroomiga

Kui inimene, kes on harjunud narkootikumide kasutamisega, lõpetab selle aine kasutamise, läheb tema närvisüsteem kriisi, sest sõltuvuse tõttu oli neuronite vahel kohandatud kemikaalide ebanormaalset taset, luues kehas vale biokeemilise tasakaalu..

Samamoodi, kui keegi murdab meie südamed, peame kohanema maailma, kus pole enam midagi enesestmõistetavaks: eriti kellegi armastus ja kiindumus. Täpsemalt, nad lähevad välja, et vähendada nende hetkede puudumist, mida me varem nautisime.