6 tugeva suhte harjumust

Midagi, mis õpetab kogemusi, on see, et suhted ei põhine nii palju, et leida õiget inimest, nagu ka õppida suhtlema tervislikult nendega, kes meid armastavad. On ebarealistlik mõelda, et need kohtumised, mis töötavad, on need, mille moodustavad armastajad, kes sobivad kõikidesse aspektidesse (keskmine oranži müüt); mis tegelikult toimub, on see nende harjumused tugevdavad seda emotsionaalset sidet iga päevaga.

See ei ole igaühe olemus, vaid see, kuidas me suhtleme. Näiteks kustub isegi kõige intensiivsem armastus, kui seda ei edastata, ja kui kooseksisteerimine ei aita seda kiindumust väljendada.

Niisiis, kõik sõltub meie tegevusest, mitte meie identiteedist. Aga ... Millised on need harjumused, mis määratlevad tugevad paarid? Vaatame seda järgmistes ridades.

• Seotud artikkel: "14 paari liiki: kuidas su suhe on?"

Platoonilisest armastusest tõelisele armastusele

Me peame tegema sujuva ja lihtsa paari elu juhtimiseks täpselt läbi mitte segi ajada meie partnerit selle platoonilise armastusega, millega oleme aastaid fantastiseerinud (mitu korda, isegi lapsepõlvest). See on selge ja ebaühtluse kaotamine on esimene samm väärtusliku suhte loomisel. Lõppude lõpuks kahjustab meie mõlemat nii keegi, kes soovib armastust esindada, isegi kui seda ei ole olemas.

See tundub väga ilmne, kui näeme seda kirjalikult, kuid reaalses elus on raskem eristada neid olukordi, kus me selle veaga kokku puutume. Näiteks soovida minna välja eelistatavalt inimestega, kellel on väga spetsiifilised füüsikalised omadused, on näide platoonilisest armastusest nõrkas versioonis: meile meeldib mõte minna välja kellegagi, kes on nii palju, et me seda isegi filtreerimismehhanismina kasutame.

Siiski, kui oleme aru saanud, et oluline on toimingutes, mitte etikettides, on veel tööd vaja. Tegelikult on kõige tähtsam puudu: teada, millised need harjumused on, mis tugevdavad paari suhteid. Mõnikord ilmuvad need tavad juba teatud suhetes loomulikult teistes on vaja teha mõningaid jõupingutusi nende rakendamiseks.

• Seonduv artikkel: "Platoniline armastus: tänapäeva armastuse juhend"

Tugevate suhete harjumused

Suhtluse arendamise võimaluste maksimeerimiseks ja samal ajal võimaldamaks tal võtta sügavaid juured, võib olla kasulik järgida allpool toodud juhiseid.

1. Sümmeetria vestlustes

Et suhe sujuks hästi, on vaja regulaarselt vestelda, sest see annab võimaluse akna kaudu teise poole mõtetele ja lühidalt öeldes teada saada oma arvamusi, hirme ja lootusi ning paremini mõista. See dialoog peab siiski olema sümmeetriline. Ma mõtlen, See ei ole väärt lihtsalt rääkimist või kuulamist, pead tegema mõlemad.

On selge, et täpne sobivus ei ole olemas ja alati on üks inimene, kes tõenäolisemalt räägib kui teine; oluline on vältida olukordi, kus ühe paari liikme roll väheneb passiivse kuulaja rollina, lihtsal viisil.

2. Ärge loobuge ühiskondlikust elust

Unustage vanu sõpru, kui teil on partner on tavaline, kuid see ei tähenda, et see on positiivne. Elukestva sõprussuhete ringide väljasõit ja lõbutsemine on ideaalne viis rikastades suhteid, arvestades, et see võimaldab meil teada, milliseid tahke me armastame, kes ei avaldanud ennast kuriteo või abielu kontekstis.

Teisest küljest ei ole suhetesse lukustamine ka positiivne, sest see hõlbustab vastastikuse sõltuvuse loomist: kuna mõlemad inimesed on purustanud neid sidemeid, mis on nende sõpradega sidunud, on hirm, et suhe lõpeb, võtta üle kontrolli olukorras, kuna sellisel juhul Ma olin sotsiaalse isolatsiooni olukorras.

• Võib-olla olete huvitatud: "10 kasu sõprade saamisest vastavalt teadusele"

3. Väljenda armastust

See on põhiline. On inimesi, kes oma käitumisviisi tõttu või kultuuri tõttu, kus nad on elanud enamiku oma elust, on, nad kipuvad vältima väljendamist, mida nad tunnevad.

Nendel juhtudel on tavaline õigustada seda seisukohta, et oluline on see, et armastus on midagi, mis toimub sees ja mida ei õpetata, kuna seda peetakse triviaalseks. Kuid see on viga, sest teisel isikul ei ole ligipääsu neile, keda ta armastab, nende "sügavuste" suhtes, olenemata sellest, kui palju ta armastab.

4. Harjutage pidevalt vastastikust austust

Teine tava tugevate ja konsolideeritud suhete puhul on tegu toimimisega vastavalt teise lugupidamise tasemele; ei huumor ega "mängud" ei õigusta näiteks harjumust mängida trikke teisele inimesele või naeruvääristada oma emotsioonide väljendamise viisi.

Suhted peaksid olema kontekst, milles oleks võimalik edastage emotsioone ja tundeid ilma hirmu mõistmata, ja niivõrd kui need võivad varjata naljana või toorainena, ei tähenda see, et praktikas oleksid nad hoiatuseks.

5. Stseeni vahetamine

Kõik ülalnimetatud on kasutu, kui keha küsib monotoonia murdmist ja seda, et me oleme kellegi juures ankrus. Kuigi me otsustame ohverdada selle võimaluse, et suhe jätkuks tavapäraste kanalite kaudu, võib lõpuks pettumust ületada.

Sellepärast on tervislik eeldada, et suhe ei ole tavaline koht, kus kaks inimest suhtlevad; see on suhtlus ise, sõltumata sellest, kus see toimub. Et lükata tagasi see müüt, mille kohaselt paari elu seisneb maja, auto, koera ja lastega (nagu oleksid maastiku elemendid), on esimene samm; teine ​​on elada seiklusi aeg-ajalt ja ennekõike liikuda.

6. Majapidamistööd

See detail näib ülejäänud suhtes banaalne, kuid see ei ole. Usaldust paari liikmete võrdsusele tõendab panustamine majapidamistöid võrdselt, et heteroseksuaalsete suhete puhul vastutab enamik neist enamasti naisest.