Angrofoobia (viha hirm) sümptomid, põhjused ja ravi

Sõna angrofobia viitab ülemäärasele hirmule viha pärast. See on hirm teise viha ja ka hirmu pärast, mis on vihane või tajutav kui "vihane" inimene. Kuigi see on nähtus, mida psühhopatoloogia ei ole uurinud, on see termin, mida kasutatakse mõnes sageduses kõnekeeles, mis muudab selle väärtustamist väärtuslikuks..

Me näeme allpool, milline on angrofobia, samuti mõned hüpoteesid selle põhjuste ja tagajärgede kohta.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on angrofobia?

Nagu nimigi ütleb, on angrofobia irratsionaalne või ülemäärane hirm viha ees. Ühelt poolt on see hirm vihastuda. See tähendab seda Hirmu, viha, pahameelt tunda on karta või ei meeldi ühe või mitme inimese suhtes. Teisest küljest on hirm, et teised inimesed kogevad neid tundeid enda vastu.

Olles foobia, võime öelda, et seda iseloomustav irratsionaalne hirm tuleneb sellest väliste stressitegurite kombinatsioon, need on objektiivselt kahjulikud või mitte; nende isiklike toimetulekukavadega.

Kuigi kõik juhtumid ei esine, võivad foobiad põhjustada kliiniliselt olulist ebamugavust, st nad võivad mõjutada viisi, kuidas inimene igapäevaselt tegutseb. Kui see on viha emotsiooni foobia, on tõenäoline, et kui see ebamugavustunne tekib, mõjutaks see seda, kuidas inimene on seotud.

See tähendab, et viha see on üks peamisi emotsioone ja esineb kõige igapäevaelus, Isikul, kellel on hirm sellise emotsiooni pärast, võib olla raskusi inimestevaheliste sidemete loomisel ja säilitamisel. Samal põhjusel võib seda pidada sotsiaalse foobia tüübiks.

Kuid see fobia, nagu oleme öelnud, ei ole haigus ega kliiniline pilt, mida spetsialistid sellisena tunnevad. See on sõna, mis on osa kõnekeelest ja mida kasutatakse rohkem kirjanduslikus narratiivis, et väljendada viha hirmu ja ka selle tagajärgi..

Miks hirm viha?

Viha on emotsioon, mida on traditsiooniliselt uuritud ja analüüsitud kui "negatiivset emotsiooni". Ühest küljest on see kataloogitud sellisena, kuna see on seotud konfliktiolukordadega, mis hõlmavad mitut Füüsilised ebamugavused ulatuvad suurenenud verevoolust kuni suurenenud südame löögisageduseni ja suure hulga energia olemasolu, mida võib mõnikord suunata agressiivselt või vägivaldselt.

Ülaltoodust tulenevalt oleme loonud terve rea reegleid selle kohta, kes, millal, kuidas ja kus on kohane vihane ja millistel tingimustel või milliste inimeste poole pöörduda.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas kontrollida viha: 7 praktilist nõu"

Viha vastuoluline sotsialiseerumine

Sotsialiseerumine, mille jaoks paljud inimesed on läbi viha läinud, on olnud selle peatamine või igal juhul, vahetage see rahulikuks, kontrolliks, leevendamiseks, pausiks, või minimeerides olukordi, mille pärast oleme vihaseks saanud. Isegi, eelmine asi on juhtunud, kui kataloogida "lollid", kui oleme vihane. Noortelt palutakse meil ühelt poolt vältida viha kogemist või vähemalt vältida nende väljenduse ilmingut; teiselt poolt nõuame vastupidist: väljendame seda, sest see on parim viis õigesti suunata (Renata-Franco ja Sánchez Aragón, 2010).

Emotsionaalne haridus viha vastu on olnud vastuoluline, mis on sageli osa nii perekonnast kui ka koolist, meediast ja emotsioonide teaduslikest teooriatest. Seega on genereeritud ja üldistatud negatiivsete emotsioonide, näiteks viha, hirmukultuuri idee, et viimane võib takistada meid nii õnne kui ka isiklike eesmärkide saavutamise eest, näiteks suhtluse ja sotsiaalse kohustuse täitmine..

Hülgamisest kuni "negatiivsete emotsioonide" hirmuni

Kui me läheme veidi kaugemale ja me oleme selles küsimuses konkreetsemad, näeme, et tegelikult on mõned inimesed, kes on ajalooliselt ja sotsiaalselt lubatud mõnel moel tunda või väljendada oma viha; ja on ka teisi isikuid, kellele on samad vormid keelatud. Näiteks võib välismõeldud viha füüsilise agressiooni või kõrgetasemeliste sõnade kujul olla mehelikkuses sotsiaalselt vastuvõetavam kui naiselikkuses..

Sellise reageerimisega silmitsi seistes võivad inimesed saada meeleparandusi ja tagasilükkamisi. Tegelikult on üldine kasutada omadussõna "vihane" või "vihane", et rääkida teatud inimestest ja õigustada nende vähese elamise kavatsusi. See küsimus on üks nendest, mis võivad vallandada viha ja selle emotsiooni eitamine, mis vallandab irratsionaalsed hirmud.

Selles mõttes võib angrofoobia erinevatel inimestel avalduda erinevalt: mõned võivad karta, et neid tajutakse vihastena, ja sotsiaalselt tagasi lükatud tänu sellele arusaamale; ja teised võivad karta vabastada teiste inimeste viha. Igal juhul võib selle tagajärjeks olla selliste arvamuste, mõtete või käitumise vältimine, mis on määratud hirmuga, et neid tajutakse kui inimesi, kes kergesti vihastavad või, et teised kardavad neid.

Häirete irratsionaalse hirmu ravi

Pärast vastandliku emotsionaalse hariduse kogemist negatiivsete emotsioonide, nagu viha, üle ja ilma tugevate toimetulekustrateegiate tugevdamiseta vastuoluliste olukordade puhul, mis võivad tekitada sellist emotsiooni, eeldatakse, et mõned inimesed arenevad ülemäärane vajadus vältida viha kõigis selle väljendites.

Nagu juhtub siis, kui mis tahes vajadus areneb ülemäära, võib stressi põhjustav sündmus (antud juhul viha) põhjustada olulisi ebamugavusi, alates stressist või ärevusest ja nende füüsilistest korrelatsioonidest kuni Obsessiivsed mõtted ja võõrutusviisid, mis kaitsevad tajutava riskantse sündmuse eest.

Seetõttu on üks viis angrofobia vältimiseks analüüsida komponente, mis ümbritsevad sellist irratsionaalset hirmu ja töö, et sobitada väljaspool vastuolu emotsionaalne haridus, mis on tõesti orienteeritud enesekindlusele. Psühhoteraapia abil on vaja protsessi juhtida vaimse tervise spetsialistidega.

Bibliograafilised viited:

• Retana-Franco, B. ja Sánchez-Aragón, R. (2010). Jälgimine minevikus ... kuidas reguleerida õnne, kurbust, armastust, viha ja hirmu. Universitas Psychologica, 9 (1): 179-197.