Antrofoobia (hirmu hirm) põhjused, sümptomid ja ravi

Inimesed võivad tunda hirmu erinevate objektide või olukordade pärast, mis võib olla normaalne, kui see hirm on objektiivne ja realistlik. Kuid on aegu, mil inimene võib tunda suurt kartust näiliselt ohutute asjade suhtes, Nagu antrofoobia puhul, on irratsionaalne hirm lillede pärast.

Käesolevas artiklis uurime selle häire kõige iseloomulikumaid aspekte ja vaatame läbi selle põhjused, sümptomid ja tagajärjed.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on antrofoobia

Võib-olla ei ole antrofoobia üks tuntumaid foobiaid, kuid see on üks huvitavamaid. See patoloogia on intensiivne ja irratsionaalne hirm lillede pärast stiimulid, mis kujutavad endast tegelikku ohtu vähe või üldse mitte. Teisest küljest on see midagi, mis juhtub kõigi foobiatega: kuigi ta ei suuda seletada, miks, inimene arendab irratsionaalset hirmu põhimõtteliselt ohutute elementide pärast. Selle põhjuseks on emotsionaalse mälu toimimine, nagu me näeme.

Enamik elanikkonnast ei tohiks karta enamiku taimede reproduktiivseadmeid, välja arvatud need inimesed, kes võivad kannatada allergiate all; Kuid mõned teemad kardavad lilli ja see häire võib nende jaoks muutuda tõesti võimetuks.

Foobiad kuuluvad ärevushäirete rühma ja seetõttu on üks kõige iseloomulikumaid sümptomeid, mida seda seisundit omavad isikud kogevad ärevus ja ärevus (peale hirmu). Foobik kipub ebamugavustunde vähendamiseks vältima kardetud stiimulit. Õnneks ja hoolimata suurtest kannatustest, mida see foobia võib põhjustada, on antrofoobia ravida.

• Võib-olla olete huvitatud: "7 tüüpi ärevus (põhjused ja sümptomid)"

Selle foobia põhjused

Inimesed, kellel on foobia, ei ole selle häire tõttu sündinud, nad on seda õppinud. Enamikul juhtudel toimub see kaudselt pärast traumaatilist kogemust, mis tekitab negatiivseid ja intensiivseid emotsioone. Foobiad on õppinud klassikalise konditsioneerimise abil.

Klassikaline konditsioneerimine on õpivorm, mis toimub algselt neutraalse stiimuli seostamisega teise, mis tekitab hirmu vastuse. Inimene võib olla kannatanud lillede täis aia läbimisel negatiivse kogemuse ja selle olukorra mõju tõttu et järgmine kord, kui ta kokku puutub lillega, tekib ta suurt ärevust ja ebaproportsionaalne hirm näiliselt ohutu olukorra suhtes.

• Kui soovid klassikalise konditsioneerimise kohta rohkem teada, saate lugeda meie artiklit: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"

Neid õppitakse ka vaatluse teel

Kuid traumaatilise olukorra ilmnemine ei ole mitte ainult antofoobia ilmnemise ainus põhjus, vaid foobiad võivad ilmuda asendusravi. Näiteks, kui vaatate hirmuäratavat filmi, kus filmid ilmuvad filmi veristes stseenides. Sel viisil luuakse meie meeles seos stiimuli vahel, mis põhimõtteliselt ei olnud väga olulise emotsionaalse laengu (lilled) ja teise, mis põhjustab vastumeelsust, nii et me tajume esimest paneb meid tundma halbu selle "emotsionaalse mälu" tõttu.

Foobiad ei reageeri loogilistele argumentidele, peamiselt seetõttu, et hirmu emotsioon on seotud primitiivse ajuga. Selles mõttes väidavad mõned eksperdid, et foobiat toodavad esmased ühendused ja neil on ellujäämise funktsioon, mitte kognitiivsed ühendused.

• Seonduv artikkel: „Vicar-konditsioneerimine: kuidas seda tüüpi õppimine toimib?”

Lillede hirmu sümptomid

Foobiate sümptomid ilmnevad stiimulite kujutamisel või kokkupuutel, antud juhul lilledega. Ärevus ja stimulatsiooni vältimine on mõned kõige iseloomulikumad sümptomid; sellest hoolimata, fobiline kogemus kognitiivseid, käitumuslikke ja füüsilisi sümptomeid.

Kõige iseloomulikumad kognitiivsed sümptomid on irratsionaalne hirm, ärevus, katastroofilised mõtted, kontsentratsiooni puudumine või segadus. Samuti esineb sageli pealetükkivaid ideid, ja üldjoontes "vaimsed kujutised", mis põhjustavad suurt ebamugavust ja mis ilmuvad teadvuses häirivalt, ilma et oleks võimalik midagi selle vältimiseks teha.

Stimulatsiooni vältimine on kõige iseloomulikum käitumuslik sümptom. Mis puudutab füüsilisi sümptomeid, siis saame esile tõsta:

• Hingamisraskused
• Peavalu
• Kiire pulss
• Üliturbatsioon
• Suukuivus
• Iiveldus
• Värinad

Antrobia ravi

Antrofoobia juhtumid ei ole väga sagedased, kuid need on üldiselt fobiliste häirete puhul. Sel põhjusel on selles reas läbi viidud palju uurimisi, mis on võimaldanud arendada väga tõhusaid ravimeetodeid, et lõpetada need irratsionaalsed hirmud. Seega, kuigi need patoloogiad põhjustavad suurt kannatust, on patsientide prognoos hea.

Kui tegemist on abi otsimisega, siis on esimene samm, mida paljud phobid võtavad, minna arsti juurde, kuid võimalus on saada ravi psühholoogiaspetsialistilt. Foobiate raviks on palju meetodeid, kuid kõige tuntumad ja parimad tulemused näivad kaasa aidata kognitiivse käitumise ravile. Selline teraapia koosneb erinevatest tehnikatest, mille hulgas on rõhutab lõõgastus- ja hingamismeetodeid ja kokkupuuteviisid.

Foobiate raviks Tavaliselt kasutatakse süstemaatilist desensibiliseerimist, mis hõlmab kahte eelnevat tehnikat ja mis seab patsiendi järk-järgult kardetud stiimulisse. Loomulikult peate kõigepealt õppima toimetulekustrateegiaid, nagu lõõgastus- ja hingamismeetodid.

Lisaks kognitiivsele käitumisteraapiale on osutunud väga efektiivseks ka kognitiivne ravi, mis põhineb Mindfulness'il või aktsepteerimisel ja pühendumusel. Mõlemad psühhoteraapia liigid kuuluvad kolmanda põlvkonna ravile.

• Kui soovite rohkem teada kolmanda põlvkonna ravist, saate lugeda meie artiklit: "Mis on kolmanda põlvkonna ravi?"

Foobiate ravi täna

Viimastel aastatel on uute tehnoloogiate arendamine võimaldanud ka foobiate käsitlemist erinevalt, arvestades, et nüüd on lihtsam luua olukordi, kus inimene tunneb end fobilise stiimuli lähedale. Lisaks sellele võib seda teha ka konsultatsioonil, kus pakutakse psühholoogilisi sekkumisteenuseid kontrollitud viisil ja protsessi järelevaatajatega..

Virtuaalse reaalsuse tekkimine võimaldas patsiendil end foobse stiimuliga kokku puutuda, kuid ma saan seda teha reaalsuse simuleerimisel. Mõned psühholoogid kasutavad seda tehnikat suurepäraste tulemustega, mida võib leida ka mobiilirakendustes. Lisateavet selle teema kohta saate meie artiklis: "8 rakendust, et ravida oma nutitelefoni foobiaid ja hirme"