Apeirophobia irratsionaalne lõpmatuse hirm

Foobiad on erinevad, mõned neist on väga kummalised. Näiteks hexakosioihexekontahexafobia või hirm 666, turofoobia või juustu hirm või uranofoobia või taeva hirm pärast surma. Täna räägime teisest ebatavalisest foobiast apeirophobia või lõpmatusest hirm.

Aga enne kui me sellest foobiast räägime ja et paremini mõista, mis iseloomustab foobilisi häireid, hakkame lühidalt selgitama, millised foobiad on üldiselt..

Kui soovite rohkem teada kummalistest foobiatest, saate lugeda meie artiklit: "15 kõige puhtamat foobiat, mis eksisteerivad"

Mis on foobia?

Foobia on tugev irratsionaalne ja kontrollimatu hirm olukordadest, esemetest, tegevustest või inimestest. Ärevushäirete gruppi kuulub ja selle kõige iseloomulikumaks sümptomiks on liigne ja irratsionaalne soov vältida esemeid või olukordi, et vähendada ärevust või ebamugavust, mis võib neid inimesi kannatada.

Eksperdid ütlevad, et teatud geneetilised ja keskkonnaalased tegurid soodustavad foobia ilmumist. Kuid üks teadlaste üksmeelsemaid põhjusi on see, et foobiad tekivad, sest inimesel on olnud traumaatiline kogemus (enamasti lapsepõlves), mis seob seejärel hirmu põhjustava elemendi. See õppimine toimuks läbi klassikaline konditsioneerimine.

Kas soovite rohkem teada klassikalise konditsioneerimise kohta? Soovitame oma artiklit "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"

Oluline on seda märkida foobiat põhjustav ühendus võib olla otsene või kaudne. Sellest räägitakse otsesest seostest, kui see element on (objekt, olukord jne) sama põhjus, mis lõpeb foobiaga. Näiteks, kui laps on kriimustatud kassi poolt, keda ta alateadlikult häiris, ja selle kogemuse tulemusena arendab ta kasside foobiat. Kaudne seos viitab sellele, millal hirm on ümberasustatud. Näiteks, kui lapsel on vaktsiinifoobia ainult sellepärast, et nad teavad, et see on valus.

Foobiate liigitus

Foobiad võib liigitada järgmiselt: sotsiaalne foobia, agorafoobia ja spetsiifiline foobia.

• Sotsiaalne foobia: Seda tüüpi foobiat iseloomustab see, et kannatanu tunneb end irratsionaalse hirmuna sotsiaalsete suhete olukorda. Näiteks kui ta peab avalikult rääkima, kardab ta kohtumõistmist, kritiseerimist või alandamist. See on tõsine häire, mida ei tohiks segi ajada segadusega. Sotsiaalse foobiaga inimesed võivad tunda tugevat ärevust telefonis rääkides või teiste inimeste ees söömisel, nii et nad väldivad seda tüüpi olukordi.

• Agorafoobia: kuigi paljud inimesed arvavad, et agorafoobia on irratsionaalne hirm olla avatud ruumides, nagu suured tänavad või pargid, ei ole see nii. Üksikisikud, kellel on agorafoobia, tunnevad tugevat ahastust, mis on tekkinud olukordades, kus nad tunnevad ärevuskriisi tõttu kaitsetuid ja haavatavaid. Teisisõnu, nad tunnevad paanikat, et olukord ei ole nende kontrolli all. Sellist tüüpi foobiaga patsiendil on tavaliselt oma kodust kõrvalehoidmise vorm.

• Spetsiifiline foobia: sellisel juhul tekib irratsionaalne hirm enne stiimulit, näiteks olukorda, objekti, kohta või putukat. Seetõttu klassifitseeritakse apeirophobia sellist tüüpi foobiaks.

Lisateave selle artikli eri tüüpi fobiate kohta: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Apeirophobia omadused

Universumi ja lõpmatu mõtlemine võib tekitada teatud küsimusi või peegeldusi, mida on raske vastata, mis võib põhjustada teatavat ärevust. Nüüd, kui see mõte lõpmatusest või tohututest asjadest põhjustab äärmuslikku irratsionaalset hirmu ja suurt ebamugavust, siis seisame silmitsi apeirophobia juhtumiga.

Apeirophobia mõiste viitab ebatavalisele tüübile. Tavaliselt räägime teiste foobiate täieliku normaalsusega, kus nende fobiline objekt on käegakatsutav: näiteks ämblikfoobia või foobiafoobia. Kõik need objektid või inimesed, keda saab kergesti puudutada ja vältida. Mõne jaoks võib lõpmatusfoobia kujutamine isegi olla keeruline.

Lõpmatusest võib tekkida hirm nii päeval kui öösel. Näiteks, kui subjekt, kes kannatab, on oma maja elutoas nii vaikne ja pealetükkiv mõte lõpmatusest põhjustab tõsist ärevuse probleemi. Või kui ta on oma voodis, püüdes magada ja sama pilt põhjustab talle tugeva hirmu, mis ei lase tal öö läbi magada.

Eksistentsiaalne peapööritus

Apeirophobia on selline foobia, kus hirmu fookus on midagi täiesti abstraktset, mitte elavat olemust, maastikku või konkreetset objekti. See tähendab, et see sõltub enesetunnetuse ja kujutlusvõimega seotud tegevustest, kuigi selle sümptomid ei pea ilmuma ainult siis, kui te peegeldate vaikselt ja suletud silmadega.

On teatud kogemusi, mis sisenevad meeli kaudu ja teatud juhtudel ka, võib meid mõelda lõpmatusele. Need sensoorsed stiimulid sõltuvad igast inimesest, kuid mõned kõige korduvamad on taevas, meri või numbrilised järjestused, mis ei lõpe kunagi.

Aperiofoobiat kogetakse kui peapööritustunnet, mille tekitab idee, et kui ta puutub kokku lõpmatusega, puudub toetuspunkt kus inimene võib jääda "ankurdatud" ja säilitada teatud olukorra kontrolli. See idee muudab selle teatud mõttes sarnaseks agorafoobiaga, sest selles ilmneb ka hirm laine pärast ideed, et keskkond muutub võimatuks ja võimatuks..

Ravi

Kuna apeirophobia on ärevushäire, mis on tingitud peamiselt mineviku traumaatilistest kogemustest, on vaja minna võimalikult kiiresti vaimse tervise spetsialistile. The kognitiiv-käitumuslik ravi või Mindfulness on osutunud sellist tüüpi häirete ületamiseks väga tõhusaks, kuigi on oluline meeles pidada, et apeirophobia sümptomid ei kao peaaegu kunagi täielikult..

Sellist tüüpi ravi kohta saate rohkem teada meie artiklitest:

• Käitumuslik kognitiivne teraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?
• Mindfulnessil põhinev kognitiivne ravi: mis on?