Kuidas avastada söömishäireid (noorukitel)

Suve saabumisel, tulevad ka kompleksid, eriti noorte ja teismeliste seas, Need on seotud teie kehaehitusega. Need võivad põhjustada toiduprobleeme, äärmuslikku toitumist ja / või imelist, hävitavat käitumist, "ravimite" allaneelamist ...

Selles artiklis Näeme mõningaid hoiatusmärke, mitte häireid, et avastada võimalikku söömishäireid.

Millised on noorte seas kõige levinumad söömishäired?

Aga enne me määratleme üldjoontes kaks häiret, mis kõige enam puudutavad noorukite vanemaid:

1. Anorexia nervosa

See on normaalse kaalu säilitamise keeld vastavalt vanusele ja kõrgusele. Tugev hirm rasva saada isegi siis, kui see on ideaalse kaalu all, oma keha pildi moonutamine ja haiguse eitamine. Tavaliselt viib see amenorröa tekkeni (menstruatsiooni puudumine).

2. Bulimia nervosa

See viitab lkülemäärane reopupatsioon toiduga, mis toob kaasa korduva liigse tarbimise episoodi toitu ja äärmuslikke meetmeid kehakaalu kontrollimiseks (oksendamine, lahtistav kuritarvitamine, narkootikumide tarvitamine, paastumine, ...)-

Peame meeles pidama, et need häired ei tulene mitte ainult toitumisharjumuste halbast omandamisest, vaid ka emotsionaalsete, perekondlike, sotsiaalsete ja kultuuriliste tegurite kombinatsioonist.

Ennetamise tähtsus

Nii söömishäired (anoreksia kui ka buliimia) ja rasvumine on probleemid, kus ennetamine on väga oluline, et neid vältida. Nad on tõesti tõsised häired ja on oluline, et me teame, et nende tagajärjed on väga negatiivsed ja et need mõjutavad kõiki valdkondi: isiklik, füüsiline, sotsiaalne, emotsionaalne, diskrimineerimine, alatoitumus ...

Käitumine ja märgid, et kellel on söömishäire

On mõned käitumised ja käitumised, mis võivad meid hoiatada, et midagi ei lähe hästi. Siin on mõned hoiatusmärgid, kuid kui me avastame mõningaid neist, siis on oluline mitte muretseda ja minna professionaalile, et juhtida ja nõustada.

Hoiatusmärgid (mitte alarm)

• Kõrge kalorsusega toiduainete vabatahtlik piiramine
• Vee või vedeliku tarbimise vähenemine või ületamine
• Ebatavaline käitumine, mis on seotud söömisharjumusega: sööge seisma, lõigake toitu väikesteks tükkideks, kui te otsite ettekäändeid liikumiseks ...
• Suurenenud füüsiline aktiivsus või isegi kompulsiivne treening
• Suurenemine õppetundides
• Vähenenud unetundid
• Ärrituvus ja meeleolumuutused
• Depressiivsed sümptomid
• Üleliigne muret kaalu pärast
• Teie pildi häire
• Nälja, janu, une ja väsimuse tunnete eitamine
• Vaba huvi vaba aja veetmise vastu
• Toidu säilitamine erinevates kohtades
• Suhkruvaba igeme intensiivne tarbimine
• Tubaka ülemäärane kasutamine söömise ärevuse vähendamiseks
• Sotsiaaltoidu tagasilükkamine
• Iseseisev oksendamine
• Vähenenud kooli jõudlus
• Haiguse eitamine
• Kontsentratsiooni ja õppimise raskused
• Süütunne
• Madal enesehinnang
• Intensiivne ühiskondlik elu isoleerimisintervallidega

Juhised, mis aitavad teismelistel murettekitavate sümptomitega

Noorukit on alati vaja toetada, Ärgem unustagem, et mõne sellise haiguse all kannatav inimene kannatab väga raskes emotsionaalses olukorras ja vajab oma keskkonna ja eriti vanemate ja nende perekonna toetust.

Tavaliselt on neil madal enesehinnang, mis muudab nad tundmatuks, mis loob suure ebakindluse ja ärevuse suurenenud seisundi. Lisaks on neil sotsiaalseid probleeme, nad võivad tunda isoleeritud, kiusanute sõprade ohvreid või ülemäärast survet. Vanemad ja pered peaksid vältima, et poisid ja tüdrukud tunneksid, et nende keha on ühiskonnas edukalt arenemas.

Individuaalne, perekondlik ja sotsiaalne toetus

Seetõttu peaksid vanemad tegema seda, mis tugevdab neid tegureid, mis kaitsevad lapse ja noorukite tulevikku nendest ja muudest häiretest:

• Perekonna ühtekuuluvuse edendamine, pakkuda häid käitumuslikke mudeleid, paljastada kehalise ilu kultuurilisi väärtusi vastavalt tervisele, suurendada enesehinnangut, enesekindlust ja enesetõhusust, pakkuda sotsiaalseid ressursse ja võimaldada neil probleeme lahendada, olla teadlik ja kohandada vanemate ootusi ...
• Edendada häid toitumisharjumusi, samuti teadmised vajadusest säilitada hea toitumine ning edendada enesehinnangut ja enesekindlust. Need on olulised elemendid.
• Jagage sööki lastega, selgitada halva toitumise tagajärgi, õpetada neile häid harjumusi ja söögiaegu, ehitada nende enesehinnangut, tunda, et on võimeline võtma vastu probleeme ja muresid, edendama vanemate ja sugulaste arusaamist ja usaldust, mitte otsustama ega süüdistama lastele ... vanemad ja lapsed peaksid jagama oma huvi hea toitumise vastu ja vanemad peaksid olema sobivad mudelid.

Me ei saa nõuda seda, mida me ei tee, see tähendab, et kui vanemad söövad halvasti või ebakorrektselt, ei saa nad nõuda, et nende lastel oleksid head toitumisharjumused, sest just vanemad vastutavad õige juhendamise eest..

Kui suudame neid suuniseid ja nõuandeid läbi viia, suudame me noortele toitumisprobleemidega aidata. Aga Samuti on hädavajalik omada professionaalset tuge häire põhjuste kõrvaldamiseks.