Hypopotomonstrosesquipedaliofobia on irratsionaalne pikkade sõnade hirm

Meie artiklis "15 kõige puhtamat foobiat, mis eksisteerivad" me kordasime kummalisemaid foobiaid, mis võivad kannatada mõnele inimesele. Kahtlemata, üks ebatüüpilisemaid ja uudishimulisemaid foobiaid on hüpopotomonstrosequipedaliofobia või pikkade sõnade foobia. Ja see, et inimesed, kes kannatavad selle foobia eest, peaksid tundma suurt ebamugavust, kui nad kuulevad häire nime, mida nad kannatavad.

Nagu kõigi foobiate puhul, on hüpopotomonstrosequipedaliofobia irratsionaalne hirm, mis põhjustab suurt ebamugavust ja põhjustab selle patoloogiaga haigetele võimaluse vältida olukordi, kus nad puutuvad kokku foobse stiimuliga, st pikad sõnad.

Väga kummaline foobia

Tõde on see, et see foobia on haruldane, nagu teised kummalised foobiad nagu arahibutürofoobia, mis on hirm, et maapähklivõi kleepub suulae, ja võib ilmuda näiteks siis, kui laps hakkab uppuma süüa maapähklivõi röstsai.

Seda tüüpi foobiat, mida põhjustavad spetsiifilised stiimulid, nimetatakse spetsiifilisteks foobiateks. Nende hulka kuuluvad: hirm ämblike või arachnofoobia vastu, hirm klounide või coulrophobia ees või hirm lennamise või aerofoobia ees..

• On ka teisi foobia tüüpe, mida saate teada meie artiklis: "Foobiate liigid: hirmu häirete uurimine"

Klassikaline konditsioneerimine ja selle seos foobiatega

Hirm on emotsioon, mis võib olla kohutav, nagu ärevus; Kuid hirmul ei ole alati objektiivset ja tegelikku põhjust, sest inimesed on võimelised arendama irratsionaalset hirmu praktiliselt kõike, mida saab tajuda või ette kujutada: klounid, ämblikud, toit jne..

Foobiad on tavaliselt õppinud, st alateadlikult võime seostada stiimuli (mis algselt ei põhjustanud hirmu) negatiivse emotsiooniga. See võib olla tingitud negatiivse emotsiooni intensiivsusest, mis muudab selle algselt neutraalse stiimuli fobiliseks stiimuliks. Kui me kanname foobiat, siis iga kord, kui me näeme kardetud stiimulit või kujutame seda ette, tunneme intensiivset ebamugavust, mis põhjustab assotsiatiivset õppimist, mida nimetatakse klassikaliseks konditsioneerimiseks..

• Seotud artikkel: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"

Hüpopotomonstrosequipedaliofobia põhjused

Üldiselt hüpopotomonstrosequipedaliofobia esineb inimestel, kes on kannatanud pikkade sõnadega seotud lapsepõlves. Võib-olla on neil olnud halb kogemus õigekirja mesilast või nad võisid klassi ees palju piinlikkust leida, kui neil paluti lugeda sõna, mida nad ei mõistnud või ei suutnud hästi hääldada. Selline traumaatiline sündmus on piisav foobia arengu alustamiseks.

Uuringud näitavad selgelt, et assotsiatiivne õppimine on otseselt või kaudselt foobiate taga (näiteks vaatab mõrvarlikest klounidest filmi ja areneb klounfoobia), kuigi on ka neid, kes väidavad, et geenid mängivad määrav roll, kuna mõned inimesed on rohkem kui teised, kes kannatavad fobiliste häirete all.

Sümptomid

Foobiad kuuluvad ärevushäirete rühma, sest irratsionaalne hirm põhjustab suurt ebamugavust ja nende haiguste all kannatavad inimesed kannatavad palju. See kannatus on selline, et nad kalduvad vältima olukordi, objekte ja kardetud mõtteid.

Seetõttu iseloomustab foobiate sümptomaatikat suur hirm või paanika, millega kaasneb suur tunne tunne, ärevus ja ebamugavustunne, mis võib tekitada inimesele kõhuvalu, peavalu, kiiret pulssi jne. Kui subjekt peab seisma silmitsi olukorraga, kus ta näiteks ütleb pika sõna, ei püüa ta silmitsi selle hirmunud stiimuliga, et vältida halbust.

Suurem osa foobiatest jagavad füüsilisi, kognitiivseid ja käitumuslikke sümptomeid. Kokkuvõttes on need allpool näidatud:

• Kiirendatud pulss ja südame löögisageduse tõus
• Hingamishäire ja lämbumine. Hüperventilatsioon
• Liigne higi
• Ärevus ja ärevus
• Suukuivus
• Katastroofilised mõtted
• Kontsentratsiooni ja desorientatsiooni kadumine
• Suur hirm või hirm
• Maoärritus
• Peavalu ja lihaspinged
• Hirmunud stiimuli vältimine

Ravi

Selle foobia ravi on sama, mis teiste fobiliste häirete korral. Kasutada võib erinevaid meetodeid, näiteks hüpnoos või meeleolu, viimane aktsepteerib oma kogemust fobia all kannatava isikuna ja sel viisil vähendab sümptomite intensiivsust. Foobiate raviks kõige enam kasutatavad meetodid kuuluvad kognitiivse käitumise teraapiasse, mis aitavad toime tulla hirmunud olukordadega ja asendada irratsionaalsed mõtted adaptiivsematega..

Ekspositsioonitehnika on kõige sagedamini kasutatav, eriti süstemaatiline desensibiliseerimine. See meetod seisneb patsiendi kokkupuutes järk-järgult foobse stiimuliga ja samal ajal omandades rohkem kasulikke toimetuleku oskusi. Tänu erinevatele terapeutilistele sessioonidele seisab patsient silmitsi foobse stiimuliga ja ta võib vähehaaval hääldada neid sõnu, mis varem põhjustasid talle suurt ärevust.

Muud ravi põhimõtted on lõõgastus- ja hingamismeetodid. Samuti võivad need, kes kannatavad raskematel juhtudel, tarbida mõningaid ravimeid (kui terapeut või psühhiaater seda soovivad) ärevuse vähendamiseks, kuid alati koos psühholoogilise raviga..

Foobiliste häirete ravis rakendatakse uusi tehnoloogiaid

Foobiate raviks on juba mitu aastakümmet kasutatud kognitiiv-käitumuslikke tehnikaid, kuid uued tehnoloogiad hakkavad ka psühholoogilise teraapiana kesksel kohal. Virtuaalne reaalsus ja laiendatud reaalsus on osutunud väga tõhusaks foobiate raviks, kuna need võimaldavad simuleerida neid fobilisi stiimuleid, mida patsiendid kardavad. Virtuaalne reaalsus võib näiteks olla kasulik, kui patsient viibib ruumis, kus iga kord ilmuvad suuremad ämblikud, mis kuuluksid näitusteraapiasse..

Viimastel aastatel ilmuvad lisaks ka mobiiltelefonide rakendused, mille eesmärk on ravida foobiad. Lisateavet nende rakenduste kohta saate meie artiklis: "8 rakendust, et ravida oma nutitelefoni foobiaid ja hirme"