Viktor Frankli teooria ja tehnika logoteraapia

Logoteraapiat arendas Viktor Frankl, üks peamisi eksistentsiaalanalüüsi esindajaid. Nendes sekkumistes, mille eesmärk on elutähtsa tähenduse saavutamine, oli eksistentsialistlikul filosoofial suur mõju.

Käesolevas artiklis kirjeldame kõneteraapia põhimõtteid ja põhimeetodeid ning Viktor Frankl'i järgi esinevaid neuroose. Nende hulgas on kõige olulisem nogeenne neuroos, mis oli selle autori huvides.

• Seotud artikkel: "Viktor Frankl: eksistentsiaalse psühholoogi elulugu"

Viktor Frankli logoteraapia

Viktor Emil Frankl (1905-1997) oli neuroloog ja psühhiaater Austria, kes sündis juudi perekonnas. 1944. aastal saadeti ta, tema abikaasa, tema vanemad ja vend. Kui sõda lõppes, oli Frankl ainus, kes veel elus.

Frankl arendas oma teooriat ja psühholoogilist teraapiat oma kogemustest vangina, kuigi ta oli juba alustanud nende loomist. 1959. aastal avaldas ta oma võtmekirja „Inimene tähenduse otsimisel“, kus ta kirjeldas oma mudelit: logoteraapiat.

Logoteraapia on osa eksistentsiaalsest analüüsist, teatud tüüpi filosoofilise iseloomuga ravi, mis keskendub elutähtsa tähenduse otsimisele eksistentsiaalses vaakumis, põhjustades psühholoogilisi, emotsionaalseid ja füüsilisi sümptomeid. Kierkegaardi, Heideggeri ja Husserli mõju on Frankli töös tähelepanuväärne.

Frankli sõnul on inimesed saame alati anda oma elule tähenduse, olenemata asjaoludest, kus me end leidame; See tähenduse otsimine on peamine oluline motivatsioon. Lisaks on meil alati teatav vabadus, sest me võime otsustada, millist suhtumist me vastu võtame õnnetuste suhtes.

• Seotud artikkel: "Eksistentsiaalne kriis: kui me ei leia oma elus tähendust"

Inimese teooria: kannatused ja tähendused

Frankl leidis, et inimelamusel on kolm mõõdet: somaatiline või füüsiline, vaimne ja vaimne. Selle autori sõnul on psühholoogiliste muutuste päritolu vaimse mõõtme tugevuse puudumine, samuti elu tähenduses.

Ta kirjeldas kolme tüüpi väärtusi, mis viisid tähenduseni ja seega õnne: loomingu väärtused, mis on seotud töö ja panusega ühiskonda, kogemuste (suhtlemine inimestega ja tunnete kogemus) ja hoiakutega. , mis on seotud kannatuste ületamisega.

Franklile Vaimsete häirete põhjus on see, mida me kanname, mitte ebamugavust iseenesest. See põhiline lähenemine oli ajalise käitumisviisi vähendamise ja eeldatavate kognitivistlike lähenemisviiside vastu.

Neuroosi tüübid vastavalt Franklile

Frankl kirjeldas erinevaid neuroosi tüübid sõltuvalt põhjustest see provotseerib neid. Nende hulka kuuluvad nogeensed neuroosid, mis on keskendunud kõneteraapiale.

1. Noogeensed

Logoteraapia on spetsiifiline nogeense neuroosi suhtes, see tekib eksistentsiaalse tühjuse, inimese vaimse mõõtme mittevastavuse tagajärjel. Kui inimene ei suuda oma kannatusi mõista, tunnevad nad lootusetust ja elutähtsa tähenduse kaotuse tunnet; Frankl nimetas sellises olukorras nogeense neuroosi.

2. Kollektiivne

Sellist tüüpi neuroosid mõjutavad suurt hulka inimesed, kellel on sama kultuur ja / või sündisid teatud ajal. Ta määratles neli hoiakut kollektiivsete neuroosidena: fatalism (uskudes, et kõigil on välised põhjused), fanatism (ideede realiseerimine ja mitte sallimine), tähelepanu puudumine tulevikule ja vastavusele või "kollektiivne mõte".

• Võib-olla olete huvitatud: "Meditatsioon kui fanatismi vastane vahend"

3. Pühapäev

Paljud inimesed püüavad mõista oma elu läbi töö ja nädala hullu tempo. Kui nädalavahetusel, puhkusel või pensionil saabub vaba aeg, siis ilmuvad need apaatia, igavus ja eksistentsiaalne tühjus; Frankli teoorias nimetatakse seda pühapäeva neuroosiks ja seda peetakse depressiooni tüübiks.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne vaakum: kui meil puudub midagi, mida me ei saa seletada"

4. Töötus

Töötuse neuroos on sarnane pühapäeva neuroosile, kuid see kestab kauem. Kui inimesel ei ole okupatsiooni või tööd, võib ta elutähtsa eesmärgi puudumisel kogeda apaatiat ja väärtusetust..

5. Psühhogeenne, reaktiivne, somatogeenne ja psühhosomaatiline

See klassifikatsioon viitab muutusi põhjustavatele teguritele. Psühholoogilistel neuroosidel on psühholoogilised põhjused, nagu hoiakud, samas kui reaktiivsed on tingitud organismi intensiivsest reageerimisest somaatiliste või psühholoogiliste sümptomite esinemisele..

Somatogeensed neuroosid need on tingitud bioloogilistest häiretest, nagu hüpertüreoidism või närvisüsteemi ülemäärane reaktiivsus. Lõpuks nimetas Frankl psühhosomaatilisi neuroose psühholoogiliste tegurite poolt põhjustatud füüsilisteks sümptomiteks; selles kategoorias sisaldas astma.

Logoteraapia meetodid

Kõneteraapia eesmärk on aidata kliendil oma elu mõista. Selleks peab Frankli arvates terapeut kasutama järgmisi meetodeid.

1. Sotsiaalne dialoog

Sotsiaalsed dialoogid seisnevad kliendi erinevate sündmuste tõlgendamises (st nende veendumuste süsteemis) loogikal põhinevate küsimustega. Sotsiaalne dialoog oli kognitiivselt orienteeritud psühhoterapeudid, nagu Aaron Beck, ja on üks kognitiivse ümberkorraldamise põhisambaid.

2. Peegeldus

Mõned inimesed laenavad a ülemäärane tähelepanu teie eesmärkidele või probleemidele, mis tekitab ärevust ja häirib elu; Frankl kutsus esimest juhtumit "hüperintentsiooniks" ja teist kui "hüperreflektsiooni". Suunamise meetod seisneb selle tähelepanu suunamises piisaval ja funktsionaalsel viisil.

3. Vastasseis

Vastasseis on psühhoteraapia üldine tehnika. See on umbes teha kliendile ebakõlad ning teatud käitumiste ja hoiakute ebapiisavus, et saaksite neist teada saada ja neid muuta.

4. Paradoksaalne kavatsus

Frankl nimetas "paradoksaalseks kavatsuseks" tehnikat, mis paneb kliendi sümptomeid uude konteksti intensiivistama, et sümptom kaotaks oma funktsionaalsuse. Teisisõnu, see on mõeldud, et klient provotseerib tahtlikult, mida ta kardab, nii et tekib loogiline vastuolu, sageli humoorikas.

Praegu peetakse paradoksaalset kavatsust tõhusaks tehnikaks erinevate probleemide lahendamiseks, näiteks lepitusmenetluse unetus. See toimib, sest kui inimene tahab, et sündmust, mis tavaliselt põhjustab ärevust või muid negatiivseid emotsioone, ei esine, ei teki selliseid seotud tagajärgi.