Psühholoogiline haridus psühholoogilises ravis

Tänapäeval tuntud psühholoogiliste häirete tõhus psühholoogiline ravi on väga mitmekesine ja mõtiskleb erinevate plokkide või sammude üle, tegelikult on igas psühholoogilises ravis oma eripära..

Kognitiiv-käitumusliku teraapia raames on teatud psüühikahäirete korral piisava psühholoogilise sekkumise puhul siiski oluline element: psühhoeduktsiooni vahend. Käesolevas artiklis selgitame lihtsal viisil seda, milline on see ressurss ja millistes psühholoogilistes häiretes seda sagedamini kasutatakse, ning mõned praktilised näited selle rakendamisest.

• Seotud artiklid: "Psühholoogilise ravi tüübid"

Mis on psühhoeduktsioon??

Psühhoeduktsioon, mida alati teostab ravi eest vastutav spetsialist, kujutab endast paljude konsultatsioonide ja haiglate psühholoogiliste raviviiside eeltööd. See ei tähenda, et psühhoeduktsiooni tuleb kasutada ainult terapeutilise protsessi alguses, vaid seda annustamiseks, et tagada probleemi mõistmine patsiendi või kliendi (või patsientide rühma) poolt.

Seega koosneb psühholoogiline haridus psühholoogi selgitusest, kes vastutab erinevate psühholoogiliste ja muutuvate konstruktsioonide ravi eest, mis selgitavad patsiendi või patsientide rühma probleemi.. Üldiselt selgitatakse häireid (kuigi paljudel juhtudel ei ole vaja probleemi märgistada patsiendi ees olevat "häiret", vaid probleemi omaduste selgitamiseks nii, et ta seda mõistab ja suudaks sellega kohaneda, kuidas see häire patsiendi elu mõjutab? patsiendid, sagedased sümptomid, millised ravimeetodid on olemas, mida saab parandada, jne..

Mõnikord nimetame me psühhoeduktsiooni kogu tehniliseks informatsiooniks, mida me ravis selgitame, mida me vajame patsiendi paranemiseks. Näiteks, kuidas me muutume depressiooniks, milline on funktsionaalne ja düsfunktsionaalne ärevus, kuidas marihuaana mõjutab aju taset, millised tagajärjed põhjustasid oksendamist, on meie organismile ...

• Võib-olla olete huvitatud: "10 näpunäidet hea psühholoogi valimiseks"

Tööriistad, mida kasutatakse sellises psühholoogilises sekkumises

Kuigi iga professionaal töötab tavaliselt välja oma psühhoeduktiivse skripti patsientidega peetavate istungite puhul on oluline rõhutada, et selgituse sisu tuleb kohandada inimese mõistmise ja arusaamise tasemega ning enamikul juhtudel on allpool olevad ressursid tavaliselt kasulikud..

Analoogide ja metafooride kasutamine

Kuna psühholoogilised nähtused on sageli keerulised, on hea teha võrdlusi igapäevaelu elementidega.

Tahvli või visuaalse toe kasutamine

Väga kasulik on patsiendiga suhelda seletamise ajal. Näiteks küsimuste esitamine ja patsiendi reageerimine oma kogemuste põhjal.

Esitage kokkuvõte psühhoeduktsiooni istungjärgul (või istungitest) selgitatud

See on nii, et inimene saab selle koju viia, seda vaikselt lugeda ja küsimusi esitada.

Lõpuks soovitavad psühholoogid psühholoogilise hariduse ja selle täiendamise hõlbustamiseks mõningate probleemide õpetamisjuhendite lugemine (mitte eneseabi käsiraamatute lugemiseks, vaid selleks, et paremini mõista, mis nendega juhtub ja istungitel koos töötada). Samuti on need kasulikud filmide, dokumentaalfilmide jms vaatamiseks..

Miks psühho-haridus on nii tähtis?

Psühhoeduktsioon on iseenesest terapeutiline. Mõned patsiendid teatavad sageli, et pärast seda, kui nad on suutnud kasutada psühhoedutsiooniseansse ja mõista, mis nendega juhtub, lagunevad nad nagu "balloon", nad tunnevad end rahulikumana ja paremate ootustega. Tegelikult on paljud inimesed, kes kannatavad ärevuse all sümptomaatika vähendamine selle mehhanismide ja põhjuste mõistmise kaudu.

Paljude inimeste ebakindluse tase on otseselt vähenenud ja tüüpilist tüüpi küsimustele vastatakse: mis minuga toimub? Kas ma lähen hulluks? Kas tal on "lahendus"? juhtub minuga või rohkemate inimestega?.

Lisaks on mõnel juhul ja sõltuvalt inimese võimest, ainult mõne psühhoedutseerimisjuhise andmisega mõne sessiooni jooksul isik saab aru nende probleemide aluseks olevatest mehhanismidest ja rakendab uusi strateegiaid, mis on isikule väga huvitavad ja sageli positiivsed.

Tavaliselt on see eriti tõhus grupiseanssidel inimestega, kellel on sarnased probleemid (nt paanikahäirega rühm), kuna sarnaste kogemuste jagamine ja emotsionaalse toe tunne on väga lohutav kogemus. See on nende inimeste individuaalse ravi arendamisel väga oluline abi.

Missuguseid psühholoogilisi probleeme kasutatakse?

Üldiselt võib psühhoeduktsioon olla väga kasulik ravi algfaasis enamikus häiretes või dokumenteeritud psühholoogilistes probleemides. Näiteks kasutatakse seda laialdaselt spetsialistide seas hästi tuntud häirete puhul, näiteks:

• Ärevushäired: paanikahäire, selektiivne foobia, sotsiaalne ärevushäire, agorafoobia, generaliseerunud ärevushäire, ärevushäire enne haigust (hüpokondrid) ...
• Bipolaarne häire ja sellega seotud häired.
• Traumajärgne stressihäire.
• Patoloogiline lein.
• Söömishäired: bulimia nervosa, anorexia nervosa, ortorexia ...
• Seksuaalsed düsfunktsioonid.
• Sõltuvused.
• Enesehinnangu probleemid: kui väike on enesehinnang ja seda hoitakse.

Praktilised näited

Järgnevalt selgitame lühidalt sisu, mida võiks seletada psühhoeduktsiooniseansis ärevushäirete ja traumajärgse stressihäire korral..

Psühhoeduktsioon ärevushäiretes

On mugav selgitada, mis ärevus on (emotsionaalne reageerimine ohule / ohule), taotletav eesmärk (kaitsta organismi - sel hetkel oleks positiivne kasutada analooge või metafoore), seos, mis esineb ärevuse ja autonoomse närvisüsteemi vahel, aktiveerimisprotsess, mis järgib meie keha füüsilisel tasandil enne ohtlikku olukorda ja selgitab kõiki keha tundeid (lihaspingeid, suurenenud südame löögisagedust, hingamise kiirenemist, suukuivust, värisemist jalgades ...).

Kuidas meie keha reageerib olukordadele, kus ei ole ohtu, kus aju valesti tõlgendab ohtu, kuidas võib tekkida esimene paanikahood, meie kehalise tunnetuse tõlgenduste roll jne. Loomulikult peame sõltuvalt ärevushäirest rõhutama mõningaid mõisteid või teisi.

Psühhoeduktsioon traumajärgses stressihäire korral

See selgitus see varieerub sõltuvalt trauma tüübist ja sagedusest kannatanu kannatanud.

Selgitatakse tüüpilisi pealetükkivaid vastuseid (miks tekivad piinlikud mälestused või luupainajad), sündmusega seotud mälestuste või stiimulite pideva vältimise rolli., episoodiga seotud kognitiivsed ja meeleolu muutused (kuidas liialdatud uskumused enda kohta on kujunenud), traumaatilise sündmusega seotud aktiveerimise ja reaktiivsuse oluline muutus (miks see kogu aeg tundub ülitundlik, millised on raevu või ärritava käitumise puhangud, muutused) unistus ...).

Lisaks on mugav selgitada PTSD säilitamist, näiteks Horowitzi mudeli (1986) või Langi mudeli (1988) lihtsa kohandamise abil..