Arthur Janovi Primal Therapy

Kujutage ette, et kolmekümne-aastane mees saabub kliinikusse, kellel on ilmne ärevushäire sümptom ja ilmneb, et ta ei suuda kellelegi sügavalt seostuda. Seansi edenedes küsib terapeut oma lapsepõlvest, millele patsient ütleb talle ilmse normaalsusega, et ta on kannatanud tema onu kuritarvitamisel ja seksuaalsel kuritarvitamisel, kes tõstis teda pärast tema vanemate surma liiklusõnnetuses..

Siis näitab alaealine, et ta sundis ennast tugevaks ja vastupanu tema juhendaja rünnakutele, et mitte anda talle rahulolu teda näha. Samuti on mainitud, et ajal, mil ta seda kellelegi ei kommenteerinud ja et see on esimene kord, kui ta seda avalikult kommenteerib. Kuigi kommentaar on tekkinud spontaanselt ja tundub, et see teema ei tunne emotsioone, märgib terapeut, et tegelikult põhjustas see asjaolu talle sügavat kannatust, mis ei võimaldanud tal teisi usaldada.

Sel hetkel otsustab ta rakendada sellist teraapiat, mida saab kasutada nii, et patsient oleks võimeline oma valu valutama ja sellega tegelema, et parandada tema sümptomaatikat ja tema raskusi teiste inimestega suhtlemisel: Arthur Janovi esialgne ravi.

• Seotud artikkel: "10 kõige tõhusamat psühholoogilise ravi tüüpi"

Primaarne ravi ja Arthur Janov

Arthur Janovi primaarne, primitiivne või nutev ravi Tegemist on psühholoogilise ravi tüübiga, mis algab põhimõttest, et inimese kannatusi põhivajaduste rahuldamata jätmisel tuleb väljendada sümboolselt. Janovi jaoks on sümptom valu kaitsev mehhanism.

Kogu lapsepõlves ja arengus võib inimene kannatada rasked traumad, mis tulenevad esmaste vajaduste eiramisest nagu armastus, vastuvõtmine, katsetamine ja toitumine. Juhul, kui nende vajaduste väljendamist karistatakse nii, et üksikisikut ei saa armastada, kui ta väljendab seda, mida ta on, siis hakkab ta välja töötama viise nende asendamiseks, kuid blokeerides selle, mida ta tegelikult tahab, tekitavad nad kõrge taseme. ärevuse tase.

Sellist psühholoogilist valu tuleb väljendada. Kuid see valu ja kannatused kipuvad olema represseeritud ja eraldatud meie südametunnistusest, millega seda vähehaaval hoitakse meie teadvuseta. Seda represseerimist kogutakse vastavalt põhivajadustele, see tähendab, et see suurendab keha pingeid, mis võivad tekitada neurootilisi raskusi. Näiteks võib esineda hirm intiimsuse, sõltuvuse, nartsismi, ärevuse või ebakindluse ees.

Primaarse teraapia eesmärk ei oleks mitte midagi muud kui ühendage meie kannatused meie kehaga, nii et me saame valu uuesti elustada ja seda uuesti väljendada. Seda, mida Janov kutsub esmajärjekorras, otsitakse, vaimse, emotsionaalse ja füüsilise vaimse kogemuse kordamine..

• Võib-olla olete huvitatud: "Kognitiivne teraapia, mis põhineb Mindfulnessil: mis see on?"

Klassikaline ravi

Janovi esmane ravi võib klassifitseerida üheks kehahoolduseks, humanistliku teraapia alatüüp, mille peamine toimimine põhineb keha kasutamisel elemendina elemendina ja mille kaudu ravitakse haigusi ja erinevaid psüühilisi probleeme. Seega on nn kehahoolduse komplektis keha ise, keda ravitakse selle lähenemise all, äratades või keskendudes erinevatele tunnetele, mida tajutakse kehaliselt.

Vaatamata sellele, et seda peetakse humanistlikuks, on võimalik seda avastada oma kontseptsioonis psühhodünaamilise paradigma tugev mõju, arvestades, et selle ravi peamine eesmärk on taasühendada meie represseeritud ja teadvuseta osa kehaga, et oleks võimalik valu välistada. Räägitakse valu ja uuesti uurimise represseerimisest ning võitlusest neurootiliste kaitsemehhanismide vastu. Tegelikult on tehtud mitmeid edasisi jõupingutusi selle muutmiseks ja integreerimiseks erinevate voolude, nagu humanist, edusammudesse..

• Seotud artikkel: "Psühholoogilise ravi viisid"

Rakendamisetapid

Primaarse teraapia või Janovi nuttimise rakendamine algses versioonis (hiljem on tehtud ümbertöötlemist, mis vähendavad vajalikku aega) eeldab järgmiste sammude astumist, mida me allpool uurime.

Ravi tuleb läbi viia polsterdatud ruumis ja soovitavalt helikindlas, ja patsiendil palutakse ajutiselt lõpetada ravi erinevatel tasanditel ravi kestel.

1. Intervjuu

Esiteks on vaja kindlaks teha, kas see ravi on patsiendile ja nende probleemile sobiv või mitte, ei sobi psühhootilistele patsientidele või ajukahjustusele. Samuti on vaja arvestada, kui patsient kannatab mistahes meditsiinilise probleemi all, mille puhul võib olla vajalik ravi korrigeerimine või selle mittekohaldamine..

2. Isolatsioon

Enne ravi alustamist palutakse subjektil, kes kavatseb saada, jääda isoleerituks päev enne starti, ilma uneta ja ilma igasugust tegevust, mis võimaldab ärevust ja pingeid. See on umbes see, et subjekt tajub ja ei suuda vältida ahastust, ilma seda võimendamata.

3. Individuaalne ravi

Esialgne ravi algab individuaalsetel istungitel, kus subjekt tuleb paigutada asendisse, mis eeldab suuremat haavatavust tema suhtes, kusjuures jäsemed on laiendatud.

Kui sellel positsioonil on, peaks patsient rääkima sellest, mida ta tahab, samal ajal kui terapeut jälgib ja kutsub esile endise manifesti kaitsemehhanisme (liikumisi, seisukohti, peksmist ...) ja püüab neid peatada, et väljendada ja sukelduge emotsionaalsesse ja füsioloogilisse tunnetesse mis põhjustavad tema represseeritud tundeid.

Kui emotsioon tekib, peab terapeut eelistama seda väljendit, näidates erinevaid harjutusi, nagu hingamine või hüüdes väljendamine..

See võib olla vajalik looma istungite vahele puhkeperioode, või et subjekt isoleeritakse uuesti, et nende kaitsevõimet veelgi nõrgendada.

4. Rühmaravi

Pärast individuaalset ravi on võimalik teostada mitu nädalat sama operatsiooniga grupiravi, ilma et patsiendid selles protsessis toimiksid.

Kriitik

Janovi esmane ravi teadlaskond ei ole laialdaselt nõustunud. Tema keskendumist represseeritud valulikele aspektidele on kritiseeritud, ignoreerides võimalikke teisi seoseid, mis võivad olla seotud. Ka asjaolu, et algses mudelis ei võeta arvesse terapeutil olevat mõju, mis on ülekandetegurina. Teine kriitiline element on see, et see eeldab nõudlust aja ja pingutuse tasemel, mis võib olla keeruline teostada.

Seda peetakse ka selle tõhusust ei ole piisavalt uuritud, samuti asjaolu, et selle mõju on piiratud, kui neid ei esine tingimusteta vastuvõtmise ja terapeutilise töö kontekstis, mis väljub väljendist.

Bibliograafilised viited:

• Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psühhoteraapiad CEDE ettevalmistusjuhend PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). Primaalne karjutus Edhasa.