Neofoobia (uute hirmude) sümptomid, põhjused ja ravi

Uuega silmitsi seistes tekitab kõik, mis meile tundmatu, alati teatud pingeid ja isegi närvilisust. See vastus võib olla täiesti loomulik, kui see on piirides, kuna ei tea enne seda, mida me leiame, või kui me tahame seda või mitte.

Kui see vastus muutub ebaproportsionaalseks ja liigseks, sekkub inimese igapäevaelusse, me võime olla silmitsi neofoobiaga. Käesolevas artiklis käsitleme seda iseloomustavaid omadusi ning olemasolevaid suhteid toidu neofoobiaga.

• Seonduv artikkel: "Foobiate liigid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on neofoobia?

Pikaajalises ärevushäirete või spetsiifiliste foobiate nimekirjas leiame mõningaid tingimusi, mis on uudishimulikud neofoobiaks. Seda häiret iseloomustab ebaproportsionaalse, püsiva, irratsionaalse ja kontrollimatu hirmu katsetamine kõik need olukorrad, mida peetakse uudseteks.

Nende inimeste jaoks on sellised sündmused nagu esimese töö- või koolipäeva ees, samuti tundmatule kohale minemine või kogemus, mida nad kunagi varem ei kogenud, praktiliselt võimatu, sest kannatused ja piinad ei võimalda sellist silmitsi seisata. olukordades.

Seal on palju olukordi, mis võivad tekitada hirmu ja ärevust neofoobsetes inimestes, kaasa arvatud igasugune muutus oma elus või rutiinis.

Neofoobiaga patsiente iseloomustavad väga rutiinsed inimesed, kellel on väga kindlad eluviisid ja eelistused kõike, mis on tuttav. Seetõttu muutub see ärevushäire kõigi nende inimeste kaitseks, kes nad kardavad oma rutiinist murda.

Teisest küljest võib nosofoobia ilmneda kui vahendit nende ümbruse kontrollimiseks, sest uus olukord eeldab tingimata teatavat ebakindlust, mis tekitab hirmu olukorra kontrollimise võimatuse üle..

• Võib-olla olete huvitatud: "Ärevushäirete liigid ja nende omadused"

Ja toidu neofoobia?

Neofoobia kategoorias leiame erilise olukorra, mis oma suure esinemissageduse tõttu omab oma nime. See on toidu nosofoobia. Seda tüüpi muudatus koosneb pidev, nõudlik ja rõhutatud vastupanu uute toiduainete proovimisele.

See tähendab, et need inimesed, kellel on toidu neofoobia, väldivad kõigil võimalikel viisidel või söövad toiduaineid, mis pole varem maitsnud. Kuigi mitte alati, sest kõige raskematel juhtudel võib toit neofoobiast muutuda söömishäireks, on see eelkõige toidu söömise vältimise / piiramise sümptom..

See häire esineb eriti väikelastel, mis avaldavad tugevat vastupanu mõnedele puuviljadele või köögiviljadele. Sellel imiku toitmise neofoobia juhtumil on see seotud teatud isiksuse teguritega, nagu ärrituvus, kurbus või ebamugavustunne ja kipub esile tõstma kahe kuni kuue aasta vanust.

Pärast seda etappi vähenevad neofoobia sümptomid, kuigi nad suudavad säilitada kuni täiskasvanueani, olles enamasti kaasas teised emotsionaalsed sümptomid, nagu ärevus ja ärevus.

Millised on sümptomid?

Neofoobia peamised sümptomid on ükskõik millise konkreetse ärevushäire, mis hõlmavad kõrget ärevustunnet, kui tegeldakse kohutava olukorraga või seda isegi ette kujutada.

Siiski on suur hulk neofoobiaga seotud sümptomeid. Neid võib liigitada füüsilisteks sümptomiteks, kognitiivseteks sümptomiteks ja käitumuslikeks sümptomiteks. Kuigi nad ei pea kõigis inimestes samamoodi ja sama intensiivsusega tõusma, peavad nad kogema kolme kategooria märke.

1. Füüsilised sümptomid

Katsetamine fobilise hirmu põhjustatud ärevuse ja ärevuse kõrge tase tavaliselt põhjustavad nad organismis mitmeid muutusi ja muutusi. See on tingitud närvisüsteemi hüperaktiivsusest, mis võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

• Südame löögisageduse tõus.
• Hingamissageduse tõus.
• Lämbumise tunne või õhupuudus.
• Suurenenud higistamine.
• Lihaspinge suurenemine.
• Peavalud.
• Mao muutused.
• Vertigo ja pearingluse tunne.
• Iiveldus ja / või oksendamine.
• Minestamine.

2. Kognitiivsed sümptomid

Füüsilise sümptomaatika kõrval iseloomustab neofoobiat esitlemine rida moonutatud uskumusi ja irratsionaalseid mõtteid hirmunud olukorrast. Sel juhul kõike, mida peetakse uudseks.

See kognitiivne sümptomaatika ilmneb järgmiselt:

• Sissetungivad ja kontrollimatud ideed oletatava ohu või fobilise stimulatsiooni ohu kohta.
• Obsessiivspekulatsioonid.
• Katastroofiline kujutlusvõime.
• Hirm kontrolli kaotamise ees ei suuda olukorda tõhusalt hallata.

3. Käitumise sümptomid

Lõpetuseks, käitumuslikud sümptomid hõlmavad kõiki selliseid käitumisskeeme, mida isik teostab, et vältida või põgeneda kardetud olukorrast. Need käitumised on tuntud kui välditav käitumine või põgenemine.

Esimene tüüp, vältimiskäitumine, hõlmab kõiki neid toiminguid, mille eesmärk on vältida uute olukordade tekkimist. Igapäevase rutiini järgimine paindumatult või kokkupuute vältimine kõigega, mis ei ole tuttav, võimaldab inimesel ajutiselt vältida fobiale iseloomulikke ängistustunnet ja ärevustunnet..

Seevastu põgenemise käitumine ilmub siis, kui neofoobiaga inimene ei ole suutnud hirmunud olukorda vältida, nii et ta teeb kõik endast oleneva, et põgeneda olukorrast kõige kiiremini.

Mis põhjused on?

Foobia päritolu kokkuvõtlik ülesanne võib olla väga keeruline, sest alati ei ole seda põhjustavat sündmust. Igal juhul on geneetilise eelsoodumuse olemasolu koos kogemuste katsetamine ja väga traumaatilised sündmused, võib soodustada konkreetse foobia, nagu neofoobia, ilmumist.

Samamoodi on palju teisi tegureid, mis võimaldavad inimesel konkreetset foobiat arendada. Nende hulgas on mõned isiksuse tüübid, kognitiivsed stiilid või asendusõppe mõju.

Kas on olemas ravi?

Juhtudel, kui neofoobia sekkub inimese igapäevasesse olukorda, soovitatav on minna vaimse tervise spetsialisti juurde. Praegu on võimalik leida erinevaid psühholoogilisi sekkumisi, mis võivad sümptomite leevendamist edendada kuni nende kadumiseni.

Kognitiiv-käitumusliku iseloomuga psühholoogiline ravi nad kasutavad kognitiivseid ümberkorraldusmeetodeid, mis aitavad kõrvaldada irratsionaalsed uskumused ja ideed, mis sageli moodustavad selle häire aluse.

See kognitiivne sekkumine on tõhusam, kui sellega kaasnevad sellised ravimeetodid nagu süstemaatiline desensibiliseerimine või kokkupuude in vivo, mis paljastavad patsiendi järk-järgult ja koos lõõgastustehnikate õpetamisega selle hirmu põhjustavate mõtete või olukordadega..