Mis on tripofobia määratlus piltidega

Tripofoobia on hirm või ebameeldiv aukude kogum. Inimene, kes kogeb tripfoobiat, tunneb pisut koos väikeste aukudega pinna nägemise ajal pearinglust, näiteks võib mansik seda foobiat vallandada, kuid seda ei ole veel ametlikult tunnistatud foobiaks. Tripofoobia uuringud on piiratud ja olemasolevad uuringud on jagatud nende vahel, kes arvavad, et seda tuleks ametlikult pidada foobiaks ja neile, kes seda ei tee. Kui arvate, et teil võib olla tripofoobia, rääkige spetsialistile.

See aitab teil leida oma hirmu ja juhtida sümptomeid. Selles Psühholoogia-Online artiklis kuvame teile mis on tripofoobia ja me pakume teile a piltidega.

Samuti võite olla huvitatud: Inimese tryphobia indeksi põhjused ja sümptomid

1. Mis on foobia: määratlus psühholoogias
2. Tripofoobia: sümptomid ja määratlus
3. Trofoobia kujutiste käivitamine
4. Tripofoobia ja riskitegurite põhjused
5. Trofoobia või aukude hirm
6. Tripofoobia uuringud inimestel

Mis on foobia: määratlus psühholoogias

Foobia on a hirmuäratav ja kurnav hirm objektile, kohale, olukorrale, tundele või loomale. Foobia on intensiivsem kui hirm ja kipub tekkima siis, kui inimene kogeb kohutava olukorra või objekti juuresolekul liialdatud või ebareaalset ohtu..

Kui inimene, kellel on foobia, ei puutu kokku kardetud stiimuliga, ei mõjuta nende elu, kuigi mõnel juhul võib isegi mõelda selle stimuleerimisega inimesele “ennetav ärevus”. Kui foobia muutub väga raskeks, võib inimene oma elu korraldada vastavalt sellele, kuidas vältida seda, mis põhjustab talle stressi, stiimulit, mida kardetakse.

Tripofoobia: sümptomid ja määratlus

Tripofoobia on äsja määratletud foobia, kuid paljud inimesed on seda kauem kannatanud. Mõiste tripphobia loodi 2005. aastal internetikasutajate poolt ja see pärineb kreeka sõnade kombinatsioonist auk ja hirm.

Kuigi uuring ei ole veel ametlikult määratletud tingimusena, on uuringus hinnatud, et 16% inimestest esineb tripofoobiat.

See seisund põhjustab hirmu intensiivset reaktsiooni “stiimul on tavaliselt mistahes sordi aukude kogum, mis on peaaegu alati kahjutud ja millel ei ole ohtu”.

Hirmu raskusaste on iga juhtumi puhul erinev. Kuigi mõned ütlevad, et aukude hulk muudab nad end ebamugavaks, teised ütlevad, et nende piltide nägemine muudab nad end kohutavaks.

Sümptomid käivituvad siis, kui inimene näeb objekti väikeste aukude või geomeetriliste kujudega, mis näevad välja nagu augud.

Kui näete rida auke, reageerivad trüptofoobiaga inimesed pahameele või hirmuga. Mõned sümptomid on järgmised:

• Tundke tõrjuvust
• Tunnete end ebamugavalt
• Visuaalne ebamugavustunne, näiteks: visuaalsed moonutused, illusioonid või visuaalne väsimus
• Stress
• Paanikahood
• Higistamine
• Iiveldus
• Värinad
• Goosebumps

Trofoobia kujutiste käivitamine

Ei ole teada palju tripfoobia või aukude hirmu aspekte, vaid mõned ühised vallandajad Nende hulka kuuluvad näiteks:

• Lootose seemned
• Mesilased
• Maasikad
• Korallid
• Granaadid
• Mullid
• Silmade rühm
• Loomad, sealhulgas putukad, kahepaiksed, imetajad jne, võivad inimestel vallandada tripfoobia

Tripofoobia ja riskitegurite põhjused

Praegu ei ole teada tripfoobia riskitegurid. 2017. aasta uuring näitas võimalikku seost tripfoobia ja suure depressiivse häire ning generaliseerunud ärevuse vahel. Teadlaste sõnul on tripfoobiaga inimestel suurem tõenäosus depressiivse häire või üldise ärevuse tekkeks. Teine 2016. aasta uuring tõstatab ka seose sotsiaalse ärevuse ja tripofoobia.

Siiski on oluline seda kommenteerida, kuigi on riskitegureid, Paljud inimesed kannatavad mingil tasemel seda tüüpi vastikust või hirmust hirmu eest ilma nähtava põhjuseta.

Trofoobia või aukude hirm

Foobiate ravimiseks on erinevaid viise. Kõige tõhusam viis nende raviks on kokkupuuteteraapia. Kokkupuuteteraapia on psühhoteraapia vorm, mis keskendub inimese reageeringule hirmu põhjustavale olukorrale või objektile.

Teine levinud viis ravida foobiat on kognitiivne käitumisteraapia (CBT). CBT ühendab ekspositsiooni teraapia teiste meetoditega, et aidata juhtida ärevust ja hoida mõtteid kontrollituna, ilma et see oleks tohutu.

Muud ravivõimalused, mis aitavad teil teie foobiat hallata, on järgmised:

• Psühhoteraapia üldiselt
• Ravimid, nagu beetablokaatorid ja rahustid, mis aitavad vähendada ärevushäireid ja paanika. Pidage meeles, et ravimeid on testitud muud tüüpi ärevushäirete suhtes ja selle efektiivsust triptofoobia korral ei ole teada..
• Lõõgastustehnikad nagu sügav hingamine ja jooga
• Kehaline aktiivsus ärevuse juhtimiseks
• Strateegiad tähelepanelikkus stressi lahendamiseks

Samuti võib see aidata:

• Püsi piisavalt
• Söö tervislikult ja tasakaalustatud toitumine
• Vältige kofeiini ja muid aineid, mis võivad halvendada ärevust
• Olukordades parimal võimalikul viisil

Tripofoobia uuringud inimestel

Teadlaste vahel ei ole kokkulepet klassifitseerida või mitte trüofoobiaks tõelise foobiana. Üks esimesi 2013. aastal avaldatud tripphobia uuringuid näitas, et foobia võib olla bioloogilise hirmu laiend potentsiaalselt kahjulikud objektid. Uurijad leidsid, et sümptomeid vallandasid teatud kontrastsed värvid kõrge kontrastsusega värvidega, väites, et inimesed, keda tripfoobia mõjutab, on teadlikult seotud ohutute objektidega, näiteks kärgstruktuuri ohtlike loomadega..

2017. aastal avaldatud uuringus käsitletakse neid tulemusi. Nad tegid koolieelset uuringut, et kinnitada, kas hirm väikeste aukudega kujutise nägemise üle põhineb ohtlikel loomadel esineva hirmu või teatud visuaalsete tunnuste vastuseks. Need tulemused viitavad sellele, et inimestel, kellel on tripfoobia, ei ole mürgiste olendite teadvuseta hirmu, kuid see hirm käivitub olendi välimuse tõttu..

Ameerika psühhiaatriaühing (APA) ei tunnista trifoobiat foobiana. Tripphobia ja selle põhjuste paremaks mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on tripofoobia: määratlus piltidega, soovitame teil sisestada meie kliinilise psühholoogia kategooria.