Mis on kolmanda põlvkonna ravi?

Hinnanguliselt on kogu tema elu jooksul, üks neljast inimesest kannatab mingi vaimse häire all, kõige sagedasemad need, mis on seotud ärevuse ja depressiooniga. Nende probleemide ja häirete ravimist saab psühholoogia abil käsitleda mitmel moel, olles üks levinumaid käitumise modifitseerimise tehnikaid..

Nende meetodite raames, kolmanda põlvkonna teraapiate kasutamine muutub järjest sagedamaks, mis muudavad käitumist, kui töötavad, näiteks patsiendi seos probleemiga ja kontekstiga, milles eespool nimetatud elud.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilise ravi viisid"

Käitumise muutmise ravi

Kui räägime kolmanda põlvkonna ravist, räägime ühest viimasest käitumisravi tüübist, mis on välja töötatud, võttes arvesse nende eelkäijate piiranguid. Et mõista, mis nad on, on kõigepealt vaja meeles pidada, milline on tehnika või käitumisteraapia

Vaimse häirega isik kogeb tavaliselt sügavat ebamugavust käitumuslike ja mõttemustrite realiseerumise või selle realiseerimise tagajärgede tõttu, mis ei suuda tõhusalt seletada või suhelda maailmaga, mille tulemuseks on mittesobiv käitumine ja piiratud. tööl ja / või mõtlemisel.

Käitumise või käitumise muutmise meetodid põhinevad ideel, et inimese käitumis- ja kognitiivseid mustreid on võimalik muuta erinevad õpitulemused. Kuigi praegune olukord on praeguse olukorra saavutamise analüüsimisel arvesse võetud, keskendub tehtav töö praegustele probleemidele ja sümptomitele ning kuidas neid muuta.

Selliste mustrite muutmine või teiste omandamine võimaldab subjektil võib olla kohanemisvõimelisem, võidelda ja sümptomitega silmitsi seista tema probleemi rohkem või vähem otsesel viisil ja võimaldades leevendada subjekti kannatusi ning optimeerida nende võimeid ja funktsionaalsust kui inimolendit.

• Seotud artikkel: käitumisviisid: esimene, teine ​​ja kolmas laine

Mis on kolmanda põlvkonna ravi?

Kolmanda põlvkonna või käitumisravi kolmanda laine teraapiad on sellised raviviisid ja ravi, mis on loodud selleks, et täita patsiendi käitumise muutmine, vaid globaalne lähenemine ja pigem inimesele kui probleemile, võttes arvesse patsiendi kogemust nende probleemidest ja seda, kuidas sotsiaalne ja kultuuriline kontekst on toonud, et nende käitumine ei ole väga kohanemisvõimeline.

Erinevalt teistest käitumisviiside muutmise meetoditest põhinevad kolmanda põlvkonna ravid konteksti ja dialoogi jõul, et saavutada see muutus, nii et nii patsient kui ka terapeut nõustuvad sellega..

Teie eesmärgid

Seda tüüpi ravi peamine eesmärk juhtub, et see muudab probleemi käsitlemise viisi ravitud isiku poolt, ilma äärmusliku kontrollimiseta või nende käitumise välistamiseta, nagu oleksid nad häbenenud, kuid aidates neil jälgida ja ümber mõelda nende käitumiste ja neile antud funktsionaalsuse vahelist seost, samuti nende omavahelist seost nende tavapärase toimimisega, muutes neid vastuvõtmist.

See tähendab, et ravi ei pea nägema kui sümptomite vastu võitlemist, vaid olulises ümberkorralduses, mis võimaldab tekitada olulisi, tegelikke ja püsivaid muutusi.

Kolmanda põlvkonna ravi nad täidavad mõned oma eelkäijate puudused, nagu keskendumise puudumine ravi konkreetsetele aspektidele, mis tekitavad paranemist, jäiga käitumise provokatsioon, mis omakorda võib olla vähem kohanemisvõimeline ja vähene tähelepanu patsiendi harilikule suhtluskontekstile, samuti oma kannatuste tajumine.

• Võib-olla olete huvitatud: "Käitumuslik kognitiivne teraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"

Nende ravimeetodite mõned olulised aspektid

Kolmanda põlvkonna ravimeetoditel on mitmeid psühholoogiliste probleemide ravis suurt huvi pakkuvad omadused.

Esiteks leiavad nad, et üksikisiku käitumine ei ole täielikult seletatav, kui selle konteksti ei võeta arvesse. Kui ravi on vähendatud sümptomite raviks otse, võtmata arvesse muutujaid, mis muudavad käitumise patsiendile kasulikuks või vajalikuks, on ravi üldistamine reaalseks eluks individuaalsele inimesele keeruline..

Teine aspekt, mida tuleb kaaluda, on kolmanda põlvkonna ravimeetodid nad võtavad arvesse keele moduleerivat mõju, asjaolu, et teised inimesed meile räägivad ja tagasiside annavad meile oma käitumise, näevad meid ühel või teisel viisil läbi viidud käitumises..

Terapeutiline suhe

Eelmisele punktile on märkimisväärne asjaolu, et kolmanda põlvkonna ravimeetodid terapeutilistele suhetele olulist rolli.

Kuigi see on ühine kõikidele või peaaegu kõikidele psühholoogilistele teraapiatele, nähakse kolmanda põlvkonna ravimeetodite puhul seda suhet iseenesest muutuse elemendina või vahendina, kuna toimub suhtluslik ja sotsiaalne suhtlus, mis võib muuta otseselt või kaudselt. Teised teraapia tüübid, kuigi nad peavad terapeutilist suhet oluliseks, näevad seda rohkem kui vahendit, mille abil patsient rakendab tehnikaid ja mitte midagi, mis omakorda tekitab modifikatsiooni..

Üle sümptomite

Lõpuks ja nagu me juba nägime, hõlmab kolmanda põlvkonna ravimeetodite töötlemine isiku sügavate aspektidega, sümptomite olemasolust, mis toimivad subjektiivsuses ja isiklik taju, et see saaks toimida sellistes aspektides nagu elu eesmärgid, eneseteadvus või tunded ja emotsioonid, mis on põhjustatud nii probleemsetest olukordadest kui ka muudest elutingimustest, mis võisid põhjustada häireid.

Kolm kolmanda põlvkonna ravi

Kuigi need ei ole ainsad (on ka teisi, nagu Mindfulnessil põhinev kognitiivne teraapia, käitumuslik aktiveerimisravi või integreeritud paaride käitumisteraapia), kirjeldatakse allpool kolmanda põlvkonna ravi kolme näidet..

Funktsionaalne analüüs

See ravi keskendub käitumismustrite funktsionaalsele analüüsile, uurida mitte ainult probleemkäitumist, vaid ka käitumise eesmärki ja muid käitumisi samal eesmärgil ning pöörates erilist tähelepanu terapeutilisele suhtele ja verbaalsele suhtlusele, võttes samas arvesse, et käitumine on määratud suur hulk muutujaid.

See on umbes aidata kliendil tuvastada kliiniliselt olulist käitumist, aidata analüüsida, mis on taga, provotseerida sellist käitumist ja kohanemisvõimelisi alternatiive, tõeliselt tugevdada neid, mis viitavad paranemisele, ja aidata selgitada ja tõlgendada käitumist nii, et seda saaks rakendada ka teistes olulistes kontekstides.

Vastuvõtmise ja kohustuse ravi

See meetod on üks kolmanda põlvkonna ravimeetodite tuntumaid, mille peamine eesmärk on aidata patsiendil avastada patsiendi põhiväärtusi ja aidata tal vastu võtta õnneliku elu otsimise valu. See keskendub peamiselt töötada väärtustega ilma kannatusi vältimata või patoloogiseerimata.

Enesetunnistamise kaudu püüame jälgida, mida me mõtleme ja milliseid uskumusi provotseerib need mõtted ja keskendumine praegusele, püüame suunata patsienti kaasama ja pühenduma oma väärtuste järgimisele, sõltumata sellest, mida ühiskond ütleb, elades nagu üks usub, et peab elama.

Dialektiline käitumisteraapia

Teine tuntud kolmanda põlvkonna ravi, dialektiline käitumisteraapia on kavandatud selleks, et aidata tõsiste emotsionaalsete probleemidega patsientidel mis tekitavad neid enesehävituslikule käitumisele, nagu enesevigastamine või enesetapukatsed.

Praegu põhineb üks isiksusehäirega tegelemisel valitud ravimeetoditest patsiendi kannatuste aktsepteerimisest ja valideerimisest dialektiliselt ja erinevate moodulite kaudu äärmuslike ja ebastabiilsete emotsioonide juhtimisest ja juhtimisest. Patsienti aidatakse usaldada oma emotsioone ja mõtteid ning teda aidatakse leida tegureid, mis panevad sind edasi liikuma ning parandada nende oskusi seoses emotsionaalse eneseregulatsiooniga, sallivusega ebamugavustundega, enesekontrolli ja inimestevaheliste suhete juhtimisega.

Bibliograafilised viited:

• Almond, M.T. (2012). Psühhoteraapiad CEDE ettevalmistusjuhend PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Hayes, S.C. (2004). Vastuvõtu- ja pühendumisteraapia, relatsiooniraamiteooria ja käitumuslike ja kognitiivsete teraapiate kolmas laine. Käitumisravi, 35, 639 - 665.

• Mañas, I. (s.f.). Uued psühholoogilised teraapiad: käitumisravi kolmas või kolmas põlvkond. Psychology Gazette, 40; 26-34. Almería ülikool.