Workaholismi töökahhilised põhjused ja sümptomid

Kas veedate suurema osa oma ajast? Kas sa tavaliselt töötad kodus??, Kas nad helistavad teile sageli telefoni teel tööasjade jaoks väljaspool tööaega? Kas te kaebate pidevalt, et teil pole aega? Teie vestlused on peaaegu alati töö kohta.?

Kui olete nende küsimuste suhtes positiivselt vastanud, on täiesti võimalik, et olete saanud "tööhoolikaks" või.

Mis on tööhoolik?

Wayne Oates tegi ettepaneku tähtajaks workaholic nimetada isik, kellel on tööalane sõltuvus. Oatese jaoks oli tema enda suhe tööga sarnane alkoholistide joomistega: pidev ja kontrollimatu vajadus töötada, mis mõjutab tervist, heaolu ja suhteid keskkonnaga.

Töösõltuvust määratletakse kui isiku liigset osalemist oma töös, vastupandamatut impulssi pidevalt töötada ja peaaegu täielikku vaba aja tegevusest loobumist.

Workaholismi levinud sümptomid

Workaholicsil on tungiv vajadus töötada ja kui nad seda ei tee, tekivad nad ärevust, depressiooni või ärrituvust. Tööhooliku jaoks on töö keskel oma elust, jättes kogu muu, sealhulgas perekonna või sõprade taustal.

Tavaliselt võtavad nad tööle koju, ei lahku nädalavahetust ja puhkusel töötavad nad sülearvutit.

Töökolooniline profiil

Töökoholi kõige iseloomulikum profiil on:

• Eriline töö suhtumine. Tehke suuri jõupingutusi, et täita maksimaalselt ja püüda alati oma saavutusi suurendada. Tavaliselt ei lükata see tagasi uusi projekte, kliente ega tööülesandeid.
• Teie aja ja vaeva ülemäärane pühendumine. Tavaliselt töötab ta rohkem kui 45 tundi nädalas, enamik päevi, tavaliselt koju tööle.
• Kompulsiivne ja tahtmatu häire jätkata tööd. Ta töötab nädalavahetustel, kui ta on puhkusel või isegi kui ta on haige, ja kui ta ei saa töötada, muutub ta närviliseks või ärritavaks..
• Üldine huvipuudus mis tahes muu tegevusega peale rangelt tööjõu. Tema peamine vestluse teema on töö, vaba aeg, mida ta pühendab tööle, ja kui ta tegeleb teise tegevusega, siis mõtleb ta tööle, mida ta peab tegema.

Mõju ja tagajärjed füüsilisele ja vaimsele tervisele

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) uuringute kohaselt, Workaholism võib põhjustada vaimse ja füüsilise häire. Kuigi seda täheldatakse mõlemas soomes, mõjutab see enamasti 35–50-aastaseid meessoost spetsialiste, vabakutselisi või keskastme juhte: juhid, arstid, ajakirjanikud, juristid, poliitikud jne. Need inimesed keskenduvad oma tööle ja ei ole tavaliselt sellest probleemist teadlikud, olles nende perekondlik või sotsiaalne keskkond, mis kannab tagajärgi.

Probleemid, mida kogevad sõltuvuses töötavad inimesed, on sarnased teiste sõltuvuste probleemidega, nende suhted mõjutavad tavaliselt töökeskkonnas ja väljaspool seda, mis tähendab pere- ja ühiskondlikke konflikte ning isegi madala tööjõuga. Lisaks tekivad töökohal sageli konfliktid, sest nad kipuvad olema perfektsionistid, kes nõuavad palju iseendalt ja ka teistelt.

Kõige levinumad tagajärjed on: ärevus, stress, unetus või unehäired, depressioon, perekonna- või paariprobleemid, sotsiaalse isolatsiooni kalduvus, lõõgastumatus, väsimus, ärrituvus ja terviseprobleemid nagu lihaspinged, kardiovaskulaarsed häired , hüpertensioon, mao probleemid, haavandid jne. Lisaks on sageli täheldatud alkoholi, stimulantide ja tubaka kuritarvitamist.

Põhjuseks on kultuur

Meie ühiskonna suur väärtus edu ja kõrge professionaalsuse saavutamisel, ühiskondlike ja töökeskkondade loomine, mis soodustavad töökohhoolikute arengut. Töötamise sõltuvus, nagu iga teine ​​sõltuvust tekitav käitumine, on selle teema suhtes negatiivne, sest see muudab ta sõltuvaks olukorrast, mis kahjustab tema psühhofüsioloogilist tervist ja muudab tema sotsiaal-perekondlikku ja töökeskkonda.

Bibliograafilised viited:

• Alonso-Fernández F. (2003) Töö sõltuvus. Uutes sõltuvustes. Madrid: TEA väljaanded, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Töö sõltuvus. Käitumispsühholoogia, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Töö sõltuvus. Tööohutuse ja -hügieeni riiklik instituut.