Enesehinnangu ja enesekontseptsiooni erinevus

Suhe, mis teil kogu elu jooksul on, on üks olulisemaid. See, mis on seotud teie enda identiteediga, pakub erilist tähendust tavapäraselt kasutatavatele terminitele: enesehinnang ja enesepõhimõte. Kuigi mõlemat mõistet kasutatakse mõnikord nii, nagu need oleksid sünonüümid, on neil tegelikult erinevad nüansid, mida me selles artiklis analüüsime Psühholoogia-Online.

¿Mis vahe on enesehinnangu ja enesekontseptsiooni vahel? Järgnevalt ütleme, selgitades, mis on iga sõna konkreetne tähendus.

1. Mis on isekontseptsioon??
2. Mis on enesehinnang psühholoogias?
3. Mis vahe on enesehinnangu ja enesekontseptsiooni vahel?
4. 5 nõuandeid madala enesehinnangu ja enesepõhimõtte parandamiseks

Mis on isekontseptsioon??

Mõiste "enesepõhimõte" viitab kirjeldusele, mida inimene ise teeb, kasutades omadussõnu ja peegeldusi, mis viitavad nende võimetele, voorustele, talentidele, võimetele, nende olemuse viisidele, oma omadustele ... ütleme, et isekontseptsioonis on võimalik lisada kõik need nüansid, mida inimene tuvastab, kui kirjeldab ennast teoreetilisel tasandil.

Isekontseptsiooni määratlus

Isekontseptsiooni toidavad kogemused, mis on osa inimese kogemusest, sest ta tunneb ennast paremini ka eluviisi kasutamisel. See tähendab, et kuigi iseenesestmõistmise tunnused jäävad aja jooksul, sest inimene on sisuliselt sama, võib see element varieeruda ka iga eluetapi uute kogemuste mõõtmest.

Isekontseptsioon on väljendatud keele kaudu

Nii isekontseptsioon kui ka enesehinnang on seotud suhtega, mida isik omab, kuid vaatenurk, millest see vaade on tehtud, on teistsugune. Isekontseptsioonil on veel üks komponent kognitiivne, samas kui enesehinnang on subjektiivne vaade tundsin emotsionaalselt. Isekontseptsioon näitab kirjeldavat analüüsi, mida inimene võib teistega jagada.

Ilmselgelt, kuigi enesehinnang ja enesepõhimõte ei ole kaks sünonüümset terminit, on nad omavahel seotud, sest nad annavad isiklikule tuumale terviklikuma nägemuse.

Mis on enesehinnang psühholoogias?

Affektiivsest ja emotsionaalsest vaatenurgast viitab enesehinnang tunnustustunnetele, mida inimene on enda suhtes. See tähendab, et viitab sellele, kuidas sa tunned ennast, kuna õnnelik enese armastuse side on õnne kindel alus.

Enesehinnang lastel

Hetk, mil lähimate keskkondade võrdlusisikute arv kujutab endast tugevat väärtust selle emotsionaalse heaolu tugevdamiseks lapsele. Enesehinnangu alus hakkab siis lapsepõlves võltsima.

Väliste inimeste vastuvõetud sõnumid annavad teavet selle kohta, kes seda tagasisidet saab. Täiskasvanu staadiumis saab inimene enda tunnustust ka teiste arvamuste ja hinnangute kaudu. Kuid sel ajal on täiskasvanud ka koolitatud eneseteadvus ja sisemised ressursid, et mitte teha oma valesid hinnanguid. Seetõttu viitab enesehinnang sellele, kuidas tunned ennast enda kohta. Seejärel nimetame peamise Erinevused enesehinnangu ja isekontseptsiooni vahel.

Mis vahe on enesehinnangu ja enesekontseptsiooni vahel?

Kuigi isekontseptsioon on meie enda kujutis, on enesehinnang selle pildi subjektiivne hindamine. Meie enese-kontseptsiooni kohaselt on meie enesehinnang kõrgem või madalam.

Enesehinnangu ja isekontseptsiooni seos

Isekontseptsioon, viis, kuidas inimene ennast näeb, mõjutab seda, kuidas ta tunneb, kui ta ise oma hinnanguid välja võtab. See tähendab, kuidas ta ise mõtleb, mõjutab seda, kuidas ta tunneb. Seos vahel mõte ja tunne see on konstantne.

Kui inimesel on ennast iseendast positiivne, avaldub see ka praktikas läbi enesehinnangu ja elutähtsate tunnete, nagu rõõm, motivatsioon, sisemine rahu või illusioon. Vastupidi, kui isik, kes analüüsib oma enesepõhimõtet, ei tunne seda kirjeldust rahuldavalt, tekitavad need negatiivse väärtusega otsused vastupidist mõju eelmisele juhtumile.

5 nõuandeid madala enesehinnangu ja enesepõhimõtte parandamiseks

Allpool anname teile ideid, kuidas parandada suhet iseendaga a Enesehinnangu ja enesepõhimõtte tugevdamine terminid, mis tugevdavad eneseteadvus:

1. Kirjutage tänulikkus. See tunne on üks sügavamaid eksistentsiaalseid tasandeid. Ja peale selle saate mitte ainult tugevdada tänu oma suhetes teiste inimestega, vaid ka iseendaga. Selle ülesande täitmiseks, et julgustada positiivset mõtlemist, leidke selle nädala aeg, mil te keskendute sellele terapeutilise kirjutamise meetodile.
2. Tee positiivse väärtusega otsuseid nendest tunnustest, mida te näete väärtuslikuna ja olulisena. Seetõttu väärtustage ennast tõesti. Te saate seda teha oma vestlustes teistega teadlikult, rõhutades mõnda olulist aspekti.
3. Määra, millistel viimastel aegadel olete rääkinud negatiivselt sinu kohta sama ja milliseid alternatiivseid sõnumeid te praegu soovite öelda. Teil on võimalik kirjutada iseendale adresseeritud armastuse sõnum, kiri, mis esindab seda kallistust, mida soovite anda sellele osale enda kohta, mis mõnikord tundub perfektsionisti tundlikuna..
4. Parandab üldistamist. Kui teie kõne on tingitud absoluutsest vaatenurgast, mis ei jäta ruumi nüanssidele, murdke selle dünaamikaga keele rikkuse kaudu. Olge ettevaatlik nende ideedega, mis on sõnastatud alati, mitte kunagi, üldse või mitte. Te võite ka oma keskkonnas teisi parandada, kui arvate, et nad on üldistamise ohvrid. See tähendab, et saate aidata neil mõista, kuidas need absoluutsed väited ei ole objektiivsed.
5. Tähistage oma saavutusi. See ei tähenda nende liialdamist egost, vaid mitte nende ebakindlusest ebakindlusest. Seepärast võtab ta selle alandlikkuse ja tähistamise suhtumise praeguseks headeks. Elada loomulikult elus õnnelikud sündmused ja võtta proaktiivne suhtumine uute õppekeskkondade loomiseks.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Enesehinnangu ja enesekontseptsiooni erinevus, Soovitame siseneda meie kognitiivse psühholoogia kategooriasse.