Mängud mälu parandamiseks

Me kaldume arvama, et mälu, õppimisvõime, tähelepanu või kontsentratsioon on oskused, mis meil on, kus mõnedel inimestel on neid rohkem kui teised. Neid oskusi saab siiski kasutada. Nende oskuste stimuleerimiseks, arendamiseks ja aktiveerimiseks on vaja aega nende töötamisse investeerida. Tuleb märkida, et nende oskuste täiustamiseks, eriti mälu, on palju dünaamilisi mänge, mis võimaldavad mälu arengut ja stimuleerimist. Selles Psühholoogia-Online artiklis esitame teile mitu mänge mälu parandamiseks, lihtne, lõbus ja tasuta, et saaksite sellega dünaamiliselt tööd teha.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas parandada lühiajalist mälu

1. Mängud mälu parandamiseks
2. Pea meeles sõnad
3. Leidke näitaja, millel pole partnerit
4. Keelatud sõnad
5. Teeme lugu
6. Valige teema
7. Leidke tähtede väärtus
8. Raven Test
9. Leia tee
10. Tund

Mängud mälu parandamiseks

Mälu on kognitiivne oskus, mida saab stimuleerimise abil parandada. Järgmises nimekirjas leiad 5 mälu stimuleerimiseks ja töötamiseks mõeldud harjutust, samuti saate harjutada 5 meelt ja loogikat, et oma meelt tööd teha.

1. Mäleta sõnad

Järgmises harjutuses töötame lühiajalise mäluga, see on mõeldud nii mälu hindamiseks kui ka täiustamiseks. See peab Loe mõneks minutiks sõnad kasti ja hiljem äratada need, mida ma mäletan. Ilma sõnade uuesti vaatamata korrake 10-minutilise ja seejärel 20 minuti pärast meelde tuletatud sõnu.

2. Leidke number, millel pole partnerit

Teine lõbus mäng mälu parandamiseks on illustratsiooni paaride rühmitamine. Sel juhul on joonisel kujutatud joonistel paar, kuid üks neist ei ole. ¿Mis on joonis, millel pole partnerit? Võite jätta selle kommentaaridesse.

3. Keelatud sõnad

Mäng, mis parandab verbaalset mälu, teabeotsingut ja töötlemise kiirust, on aheldatud sõnad. Seda mängu tuleb mängida grupina, olles vähemalt 3 inimest. Esimene inimene peab ütlema ühe sõna ja järgmine peab otsima sõna, mis algab sama silbiga, millega viimane on lõppenud Viidatud sõna. Näiteks:

• Beetle
• Jota
• Kontsad
• Hernehirmutis

Vähe keerukuse lisamiseks ei saa juba avatud sõnu korrata. ¡Mängida!

4. Kirjutage lugu

See mäng mälu parandamiseks tuleb mängida grupis, kus on vähemalt 3 inimest ja rohkem saavad rohkem osaleda. Lisaks ideaalsele mängule, mis on meie mälu teostamiseks, on see väga lõbus, nii et te kogete ka naeru eeliseid.

Isik, kes alustab, peab lugu alustama, öeldes ka fraasi, teine ​​isik peab kordama sama lauset, mida eelmine osaleja on tsiteerinud loo jätkamiseks lisada veel üks fraas ja nii edasi järjest. Näiteks:

• Osaleja 1: Põrsapoeg istus oma maja diivanil
• 2. osaleja: Põrsapoeg istus oma maja diivanil, kui hunt kutsus teda teele
• Osaline 3: Põrsas istus oma maja diivanil, kui hunt kutsus teda teele. Kuid kõik oli lõks, sest hunt ei tulnud teele
• 4. osaleja: Põrsas istus oma maja diivanil, kui hunt kutsus teda teele. Kuid kõik oli lõks, sest hunt ei tulnud teele, tuli siga kokku.

¡Alusta oma mälu, lase oma kujutlusvõimel lennata!

5. Valige teema

Mängu mängimiseks “vali teema” peab olema vähemalt 3 või 4 osalejat. Selles mängus mälu parandamiseks valib grupp enda valitud teema, näiteks “toitu”. Rühma liikmed peavad iga kord kordamööda võtma öelda sõnu, mis algavad tähestiku tähtedega, alustades A või Z, kui soovite lisada keerukust. Näiteks kui rühma valitud teema on toit:

• Osaleja 1: avokaado (A)
• 2. osaleja: baklažaan (B)
• 3. osaleja: lillkapsas (C)

6. Leidke tähtede väärtus

Selles harjutuses töömälu parandamiseks on meil mitu tähte sisaldavat palli ja me peame leidma selle numbrilise väärtuse. Kui me teame, et täht R on väärt 2, ¿milline on tähtede väärtus jääb alles? See on teine ​​mäng, mis parandab lühiajalist mälu. Võite jätta vastuse kommentaaridesse.

7. Testige Raven

Raven test, kuigi seda kasutatakse intelligentsuse taseme mõõtmiseks kasutatava psühhomeetrilise testina, on suurepärane harjutus edendada meie loogikat, samuti parandada töömälu teiste kognitiivsete funktsioonide hulgas. Kui soovite hinnata oma mnesikaalset võimsust, saate seda mälu testi teha. Katse esitab 5 seeriat geomeetriliste kompositsioonidega, millest üks puudutab erinevaid variante. Sa pead ütlema kuidas saab sarja viimane näitaja.

8. Leidke tee

Teine mäng, mis aitab mälu stimuleerida, on labürindid. Leidke väljapääs keerulise labürindi, stimuleerib ka meie loogilist suutlikkust.

9. Tund

Selles mängus töötamise mälu parandamiseks esitatakse neli kellad, millest ainult üks tähistab täpset aega. Kaks kellast on edasi lükatud, üks neist 5 minutit ja teine ​​15, kolmas aga 10 minutit ¿mis neist tähistab täpset aega?

• Kell 1: 9 ja 20
• Kell 2: 9 ja 15
• Kell 3: 3 ja 30
• Kell 4: 9 ja 5

Võite kommentaarides vastata.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mängud mälu parandamiseks, Soovitame siseneda meie kognitiivse psühholoogia kategooriasse.