Miks me ei peaks oma lapsi toitu maksma ega karistama?

Konsulteerides leian seda Vahel karistavad vanemad oma lapsi toiduga või premeerivad neid. "Kui sa ei käitu ennast, siis ei tule meiega õhtusöögiks", "kuni te rahulikult peatute, jääte oma toas ilma õhtusöögita", "kui käitute ennast, annan sulle küpsise", "kui te ei tee oma kodutööd" Täna peate süüa köögivilju ".

Paljudel juhtudel täidame oma lapsed igavusega küpsiste, popkornide või maiustustega, st töödeldud toitude ja suhkrutega, mis on meie organismi otsene tasu.

Sellistel juhtudel see, mida me teeme, õpetab meie lapsi emotsioonide kaudu toidu kaudu ja seostada teatud toiduaineid negatiivsete ja teistega positiivsetena. Selline karistus on tõsine viga, mis võib tekitada probleeme pikas perspektiivis. Me konditsioneerime käitumist privileegiks süüa magusat või lihtsalt söömist.

• Seotud artikkel: "Mis on psühholoogia karistus ja kuidas seda kasutatakse?"

Miks ei ole hea karistada või tasustada lapsi toidu kaudu

Söömine on peamine vajadus ja see on osa lapse lapsepõlvest. Toit ei tohiks olla auhind, mis on läbirääkimistel, näiteks magustoidu valimisel. See jah, see võib olla privileeg, et me saame oma pojale anda, et ta valib nädalavahetuse kolmest magustoidust, mida me talle pakume.

Me peame seda meeles pidama toitu kasutatakse peamiselt toitmiseks ja et see on vanemate kohustus, mida peame täitma. Toit ei ole stressi, ärevuse ega negatiivsete emotsioonide regulaator, mis paneb meid ennast halvasti tundma. Kui teeme selle assotsiatsiooni lapsele, võib see põhjustada tulevasi probleeme.

Kui meie laps on rahutu, siis ei saa me talle küpsist anda, et ta saaks mõneks ajaks kinni hoida ilma "häirimiseta", kui meie poeg nutab supermarket keskel, ei saa me talle küpsist, et teda maha rahustada, kui meie poeg on igav, lahendus See ei ole anda talle mõned ussid ...

Selle teoga saadame me oma pojale erinevaid kaudseid sõnumeid: "Ma ei ole sulle kättesaadav, teie ebamugavustunne mind häirib ja ma ei suuda seda hallata, ema või isa on sinuga hästi kursis, kui sa oled hästi, ebamugavustunnet silmas pidades on lahendus süüa, sest see on nii, kuidas sa rahuneb ..." , suurendades ülekaalulisuse ja söömishäirete riski.

• Võib-olla olete huvitatud: "Emotsionaalne nälg: mis see on ja mida saab selle vastu võidelda"

Selle haridusstrateegia psühholoogilised mõjud

Mis juhtub siis, kui pakume või kõrvaldame toitu, mis põhineb meie lapse käitumisel? Me anesteseerime, pärssimegi ja häirime meie laste negatiivseid emotsionaalseid seisundeid.

On vaja, et lapsed oleksid rahutud, igav ja neil oleksid tantrumid ja loomulikult oleme need, kes peavad oma lapsed rahustama, sest me oleme nende emotsioonide allikas. Kuidas nad õpivad laste emotsioone reguleerima, nii et nad reguleerivad neid täiskasvanutena.

Laps, kes on rahustunud toidu kaudu, kuidas ta täiskasvanute emotsioone haldab? Tõenäoliselt igas olukorras, mis on ülekaalukas või mille jaoks teil ei ole vajalikke juhtimisressursse, on see, mida te teete, rahulikult ebamugavustunnet külmutades.

Kui alustame seda tüüpi käitumist, ei lähe me tavaliselt tervislikele toitudele, nagu puuviljad või köögiviljad, kuid nagu ma juba varem ütlesin, pöördume rasvade ja suhkrutega rikaste toitude poole. Mis juhtub pärast tarbimist? Lühiajalises perspektiivis on tarbimine rahulik, kuid pikas perspektiivis tundub süüdi süüa.

Kui me õpime lapsepõlvest, et rahulik tarbimine, siis on see väga raske ring. Maiustuste kasutamine või auhindade töötlemine me ei aita väikesi. Nad on ebatervislikud toidud.

Kui me tahame, et meie laste käitumine oleks hea, on parem mitte teha seost käitumise ja seda tüüpi toidu vahel, sest me anname seda tüüpi toidule erilist tähtsust. Kui me tahame, et teie käitumine paraneks, meie ülesanne on selgitada ja õpetada, miks käituda ühel või teisel viisil ja kuidas. Parim tasu on verbaalne ja afektiivne tugevdamine.

Sobimatu karistus

Laste karistamine toiduga, mis ei ole neile meeldiv (tavaliselt kala, köögiviljad või puuviljad) ei lahenda algset probleemi ega soodusta lapse toitmist. Mis juhtub, on see, et kui laps peab süüa seda tassi, et ta ei meeldi nii palju, siis ilmub suurem tantrum. Samuti, kui nad söövad seda tüüpi toitu karistustena, siis saame veelgi vähem, kui nad seda armastavad, sest see muutub midagi hirmuäratavaks.

See, et kala, köögiviljad või puuviljad ei ole lapse toitumises, ei ole valik, vähehaaval peame seda tutvustama. Mõnikord loobume enda vastu võitlema või mugavuse eest ja nõustume, et laps ei taha seda süüa, kuid see on oluline selle muutmiseks.

Kui seostame meie lapse ebaõige käitumise või käitumise karistusega, milles ta peab sööma midagi, mida ta ei meeldi, seob ta selle toidu midagi ebameeldivat ja negatiivset, nii et ta ei taha seda toitu oma toitumisse lisada. Vastupidi, see juhtub auhindadega nagu maiustused ja kommid. Neid seostatakse midagi meeldivat ja positiivset, nii et nad tahavad alati tunda rõõmu suhkrut sisaldavate toiduainete söömisest..

On oluline, et lõuna- või õhtusöögi aeg oleks pere jaoks meeldiv aeg, kus seda ei ole värvitud argumentide või karistuse hetkega. Sel viisil ei ole negatiivseid seoseid toidu tarbimisega.

Järeldus

Ma ütlen alati, et on kaks olulist asja, mida me ei tohiks oma lapsi karistada: toit ja kiindumus. Mõlema puudumine võib neil tekitada pikaajalisi emotsionaalseid probleeme.

Selle tagajärjel on oluline, et valitud tagajärg oleks seotud käitumisega, mille laps on alustanud. Kujutage näiteks ette, et meie poeg on hakanud mängima pudelit veega, mille ta on kogu põrandale valanud ja me karistame teda, öeldes, et ta sööb täna rohelisi oad. Laps vihastub, hüüab, karjub, kui kogume kogu voolava vee.

Õhtusöögi ajal ja siis, kui peate oad juua, tuleb rusikas tagasi. Mida on laps olukorrast õppinud? Kas esialgne probleem on lahendatud? Kas oleme õpetanud lapsele, mida selles olukorras teha? Sellise olukorra puhul ei leia laps sooritatud käitumise ja tagajärgede vahel seost.

On oluline, et tagajärjed kinnitataks kohe käitumisele ja olema sellega seotud. Sellisel juhul, kui laps on kogu vee välja voolanud, peame seda näitama, mida on vaja koguda ja kuidas seda teha. See, mis temale on olnud lõbus, on muutunud natuke tüütuimaks, kui see on. Sellisel juhul õpetame last lapsele nende käivitatud negatiivsete käitumiste parandamiseks.