Aeg, milline on selle käitumise muutmise tehnika?

Mingil hetkel meie lapsepõlves oleme ilmselt näinud sellist karistust, mis seisneb seina vaatamises või klassi väljasaatmises. See on umbes koolides ja isegi instituutides väga tavaline karistus, samuti mõnedes kodudes “nurgas või toolil mõelda”.

Sellised tegevused on osa strateegiast, mille eesmärk on, et teema, tavaliselt väike, peegeldaks ja muudaks käitumist. Tegelikult on see korrektselt käitumise muutmise meetod, mida saab rakendada ka kliinilisel tasandil, mida nimetatakse aeg-ajalt.

• Seotud artikkel: "Hariduspsühholoogia: mõiste, mõisted ja teooriad"

Aeg kui käitumise muutmise tehnika

Väljalülitamine on käitumise muutmise tehnika, mille kaudu see on ette nähtud sageduse vähenemine või ühe või mitme käitumise kõrvaldamine.

See meetod see on osa käitumuslikust repertuaarist, päritolu operandi konditsioneerimises. Täpsemalt põhineb see negatiivsel karistusel, kus muutuva käitumise korral loobub seda positiivselt stimuleerivast isikust või peab seda sooritav isik soovitavaks..

Aegade väljalülitamine või aeg see on lihtne: tegemist on selle teema väljavõtmisega, mis muudab käitumise olukorrast, kus ta saab tugevdajaid, nii et ta muudab või kõrvaldab käitumise, mis viib ta sellesse olukorda, et seda enam tagasi võtta. Näiteks saadetakse üliõpilane klassist välja või nurka, kus nad ei saa selles osaleda..

Seda tehnikat kasutatakse tavaliselt eeldusel, et aja, mil isik välja saadeti, on ligikaudu üks minut inimese vanuse kohta.

Tavaliselt rakendatakse seda juhul, kui see on vajalik teema probleemi käitumise kõrvaldamiseks, tavaliselt poiss või tüdruk, kuigi seda saab rakendada igas vanuses, olgu see siis kliinilises praktikas või haridusvaldkonnas.

Selle tehnika variandid

Väljalülitamine on tehnika, mida saab rakendada erinevalt. Täpsemalt leiame järgmised variandid või aeg-ajalt.

1. Väljalangemise aeg

Sellel väljalülitusrežiimil ei väljastata objekti paigast, kus tugevdid asuvad, vaid lihtsalt see takistab teil juurdepääsu sellele. Siiski saate jälgida oma eakaaslasi seda tehes. Sel moel on muutused minimaalsed, kuid piisavalt sageli, et vähendada käitumise väljanägemise võimalusi.

2. Välistamine

Üksikisik jääb olukorras, kus tugevdajad on, kuid ei saa neile juurde pääseda ega jälgida teisi seda teha. Tüüpiline näide on karistada nägu seinale.

3. Isolatsioon

Isik, kes teeb tegevuse, mille eesmärk on kõrvaldada eemaldatakse stimuleerivast kohast. See on aeg, mida rakendatakse, kui üliõpilane eemaldatakse klassist või saadetakse eraldi ruumi.

4. Enesele kehtestatud

Isik, kelle käitumist soovite vähendada iseenesest loobub olukorrast konfliktide vältimiseks. Seda kasutatakse paaride ravis.

Kuidas seda kasutada

Et see meetod oleks tõhus Soovitatav on kasutada mitmeid samme mis võimaldavad isikul, kelle käitumist soovite muuta, mõista tehnika toimimist, miks seda rakendatakse ja mida see talle tähendab.

1. Tehnoloogia tundmine

Esiteks on see vajalik et subjekt teab, mida tähendab aeg, asi, mille jaoks on vaja selgitada tehnika toimimist. Samuti peab olema selge, milline käitumine tuleb kõrvaldada ja vähendada, ning näidata asjaomasele subjektile, et see käitumine ei ole kohanemisvõimeline ja miks. Kui sa seda kõike teate, võite seda hakata rakendama.

2. Hoiatus

Kui inimene alustab soovimatut käitumist, antakse hoiatus, kus neile öeldakse, milline käitumine on soovimatu, miks neid hoiatatakse ja millised on nende tegevuse võimalikud tagajärjed (saadetakse aja möödumiseks). ). On võimalik teha mitmeid hoiatusi, kuid on soovitatav, et ei oleks paljusid, et subjekt õpib ja seostaks tagajärgi toiminguga ning olukord ei ole pikenenud.

See element on oluline mitmel põhjusel. Esiteks võib väga vähe jõupingutusi tekitada halbade käitumiste tahtmatu tagajärje idee, mis on oma olemuselt ebameeldiv, nii et see võib olla hirmuäratav tegur, mis võib ilmneda halva käitumise nendes "feintsides".

Teiseks võimaldab see väljasaatmise korral kiiremini mõista, mida mõista, mistõttu seda tüüpi karistust ei saa peaaegu dekonksionaliseerida.

3. Tugevdamine või tugevdamine

Kui käitumine püsib või kordub, jätkatakse isiku ajutist väljasaatmist või tugevdamise lõpetamist. Tuleb vältida nii palju kui võimalik, et tehnikat rakendatakse hetkel, mil seda tugevdatakse (see tähendab, et see ei tunne rohkem tähelepanu sellele, et karistatakse, mis võib põhjustada sihtkäitumise suurenemist). Karistuse põhjus on selgitatud ja aeg, mis peab jääma väljapoole, on näidatud..

Kui aeg on möödunud, jätkake küsige temalt, kas ta mõistab, miks ta on välja saadetud ja lapsele öeldakse, et ta võib naasta stimuleerivale olukorrale. Alternatiivseid strateegiaid võib pakkuda juhul, kui soovimatu käitumine oli mingi motivatsiooni taga.

Võimalik on rakendada käitumise diferentseeritud tugevdamist, õnnitleda ja kiita käitumist, mis on kokkusobimatu käitumisviisiga. Oluline on olla rakenduses järjekindel ja järjekindel, vastasel korral aeg see võib põhjustada segadust.

Ajalõpu riskid ja puudused

Väljalülitamine on tehnika, mis võib mõnikord olla kasulik käitumise muutmiseks, kuid selle rakendamisel on nii eeliseid kui ka puudusi. Ühest küljest on see käitumise muutmise tehnika võimaldab vältida soovimatut käitumist olukordades, kus objekti saab tugevdada suur hulk võimalikke elemente, näiteks klassikaaslasi. Sellist tüüpi tehnikate rakendamine on aga vastuoluline ja mitte väga soovitatav, sest teatud olukordades võib see tekitada isikule, kellele seda rakendatakse, erinevat kahju..

Esiteks on tegemist tehnikaga, mis toimib ainult käitumuslikul tasandil Kognitiivseid aspekte ei tohi ravida mis on käitumise heitkoguste taga. On muutunud käitumine, kuid mitte väärtused, ja on keeruline luua sisestatud õppimist. Vastus on õppinud karistuse vältimisest, kuid sisemiselt võib seda pidada positiivseks.

Selle meetodi teine ​​suur puudus on see, et objekt on on tingitud hirmust, olla võimeline ilmutama karistust rakendava teema suhtes hirmu. Lisaks võib subjekt tunda, et olukorra tekkimisel ei mõisteta, et see ei jaga tegureid, mis on motiveerinud soovimatut käitumist.

Samamoodi tekitatakse kannatusi tähelepanu äravõtmise tõttu ja see võib eeldada nii enesehinnangu kadumist kui ka usaldust keskkonna vastu. Samuti kahjustab see suhet selle isikuga, kes karistust rakendab, kuna see võib provotseerida pahameelt. Siiski võib väita, et selle tekitatud kannatused kompenseerivad rohkem, kui juhtuks, kui ta ei lakka teatud viisil käituma.

Seetõttu on soovitatav, kui seda tehnikat kasutatakse, kombineerida teiste mis võimaldavad indiviidil mõista ja harida, miks asjad, kuidas kõrvaldada käitumine on kahjulik, modelleeritakse erinevaid toimimisviise ja tugevdatakse positiivset käitumist.

Bibliograafilised viited:

• Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psühhoteraapiad CEDE ettevalmistusjuhend PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Horse, V. (1991). Ravi meetodite ja käitumise muutmise käsiraamat. 21. sajand: Madrid.
• Labrador F.J, Crusader F. J & López M (2005). Käitumise muutmise ja ravi meetodid. Püramiid: Madrid.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Käitumise analüüs ja õppimine: viies väljaanne". Psühholoogia Press.
• Skinner, B.F. (1969). Tugevdamine: teoreetiline analüüs. New York: Appleton-Century-Crofts.