Sõbrad ja õnne kogus on 20, kvaliteet 30

Me ei tea, mis on liiga palju õnne, kuid see, mis näib olevat kindel, on see on väga seotud teiste inimestega seotud afektiivsete sidemetega. Välja arvatud mõne filosoofi mõtetes, on õnn põhiliselt elus, mis on teiste inimestega üheskoos, pildil enda kohta, et me peegeldame teisi inimesi ja isiklikke projekte, mis eksisteerivad ainult seetõttu, et me kõik elame ühiskonnas.

Nüüd ... Kuidas me saame oma ühiskondlikku elu moduleerida, et saada õnne lähemale? Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt Psühholoogia ja vananemine, üks võtmetest olla õnnelik, kui jõuad küpsuseni palju sõpru kell 20 ja häid sõpru kell 30.

Kolme aastakümne kestnud uurimine

See uuring on kestnud 30 aastat ja see algas 70ndatel, mil paluti 222 noort kirjutada päevikusse kõik koostoimed (ja nende teatud tunnused, nagu läheduse aste ja nende subjektiivne hindamine). nende rõõmustamiseks), mis neil oli kahe nädala jooksul teiste inimestega. Kümme aastat hiljem taganesid need samad osalejad sama tüüpi ajalehe täitmiseks, et omavahel võrrelda kahte liiki andmeid.

Teadlased tahtsid kontrollida mil määral mõjutasid varajase täiskasvanuea jooksul kootud sotsiaalsed võrgustikud küpsuse saavutamisel tekkivate sotsiaalsete suhete kvaliteeti ja tugevust. Nad algasid eeldusest, et hilinenud noorte ajal on koondunud täiskasvanuea ühiskondlik elu keskendunud, mis mõjutab otseselt igaühe õnne..

Sellepärast, kui need inimesed saavutasid 50-aastaseks, ühendas uurimisrühm 133 neist kokku, et vastata mitmetele küsimustele, mis on seotud nende sotsiaalsete suhetega, nende rollidega, interaktsioonide arvuga. mis varem juhtus Nad vastasid ka küsimustele, mis on seotud nende arusaamaga oma elukvaliteedist ja psühholoogiline heaolu.

Mine lillest lille juurde 20-ndatel, keskendudes 30-le

Pärast andmete statistilist analüüsi kontrollis uurimisrühm seda sotsiaalsete vastasmõjude arv 20-ndal aastal, mitte nende kvaliteet, oli seotud 50-aastase suurema heaoluga. Nende kahekümnendatel inimestel oli väga aktiivne ja hõivatud ühiskondlik elu, mis kipus 50-ni tundma vähem üksildust, vähem depressiooni, suurema iseseisvuse ja üldiselt elukvaliteediga seotud punktide positiivse tulemuse saavutamist.

30-aastaselt ei olnud suur hulk sotsiaalseid suhteid siiski selleks, et ennustada paremat elukvaliteeti aastakümneid hiljem.

Miks see juhtub?

On võimalik, et see on nii mida ühiskondlikust elust ja sõprusest oodatakse, kui kasvab.

Varajane noorus on aeg, mil sa soovid kogeda palju asju, elada palju emotsioone ja seega ka neil on arvukamad ja mitmekesised sotsiaalsed suhted. See on midagi, mis muudab õppimise võimalikuks vanuse ajal, kui on väga oluline teada, kuidas asjad toimivad ja kus olulisi eluprojekte ei ole veel loodud..

Kolmkümmend aastat vana aga, see sortide vajadus on juba kadunud ja seda rohkem väärtustatakse seda tüüpi koostoimeid, mis sobivad paremini väljakujunenud maitsete ja eelistustega. See hakkab olema nõudlikum ja selektiivsem ning see tähendab ka ühiskondlikku elu, sest paljude erinevate inimestega suhtlemine võib muutuda "häirivaks"..

Alates "midagi läheb" kuni "Mul ei ole aega"

Nende teadlaste tehtud järeldusi võib illustreerida kui aastate jooksul kitsenevat avatud suhtumist ühiskondlikku ellu, et keskenduda lõpuks sellistele suhtlustüüpidele, mida oleme õppinud ja mis toovad meile heaolu. rohkem kui ülejäänud.

Kuid see ei ole ainus võimalik selgitus, sest võib ka olla, et Lääne elumudel annab neile inimestele auhinna, kes 20-aastaselt on rohkem vaba aega kui kell 30, kuigi see on hüpotees, mis tuleks panna testida teises uurimises.

Igal juhul, selle uuringu eesmärk on kinnitada, et meie elu muutub paljudel tasanditel nii individuaalselt kui ka sotsiaalselt, ning et see mõjutab meie psühholoogilist heaolu. Selles mõttes võib teadustöö aidata meil olla paremini informeeritud sellest, millised elustrateegiad võivad meid täiskasvanuks saades jõuda lähemale, kui oleme jõudnud täiskasvanuks saamiseni ... kui me oleme selleks ajaks juba õppinud, mis on õnnelik.

See võib teid huvitada: "10 trikke, et olla rohkem seltskondlikud ja lõbusamad"