Rahvusvaheline päev ilma dieedideta ideaalse kaaluga kinnisidee vastu

Täna, 6. mail ja alates 1992. aastast tähistatakse rahvusvahelist päeva ilma dieedita, algatus, mis sündis Ühendkuningriigis Mary Evans Youngi poolt. Mitmed olid vallandajad, mis viisid teda selle päeva loojaks: kirurgiliste operatsioonide telesaadete vaatamine ülekaalulistele inimestele, uudis teismelisest, kes otsustas enesetapu toime pannud naeruväärseks tema kaalus oma eakaaslases, ja kannatanud anorexia nervosa ise.

Mary Evans otsustab seejärel töötada kampaania nimega "Fat Woman Bites Back", mis tõlgitakse hispaania keelde: "Rasvad need, kes tagastavad hammustuse".

Aja jooksul on sellesse algatusse liitunud rohkem riike, mis keskenduvad põhipunktidele, mis on seotud: rõhk, mida naised kehapildile saavad, taunides sellega ilu kaanonite loomist, mis on kaugel reaalsusest.

• Seotud artikkel: "10 kõige tavalisemat söömishäiret"

Miks ilmub rahvusvaheline päev ilma dieedita?

Mõned selle kampaania eesmärgid on järgmised:

• Tähistage keha loomulikku mitmekesisust.
• Edendada head enesehinnangut kõigis inimestes, olenemata sellest, kuidas nende keha on.
• Positiivse keha kujutise taastamine kõigis kehades.
• Arendada tervisliku toitumise suuniseid mis ei põhine piiravatel dieedidel, mis soodustavad söömishäirete ilmnemist.
• Keelduge ühiskonnana kultuuriväärtusi, mis soodustavad vihkamist oma keha suhtes.

Need kesksed eesmärgid on mõeldud meelde tuletama, et see päev on omavahel seotud teiste teguritega, mis otseselt või kaudselt ründavad positiivse maine loomist oma keha, aga ka teiste inimeste suhtes.. Mõned näited on üleskutsed järgida vääralt nimetatut "ime toitumist", kus mõned neist soovitavad toidupiirangut.

• Te võite olla huvitatud: "16 liiki diskrimineerimist (ja nende põhjuseid)"

Oma keha aktsepteerimine

Toidulisandeid asendavate toidulisandite kasutamine, lahtistite ja diureetikumide kuritarvitamine, et tunda "tühjendamist" ... Kinniside "ideaalse kaalu" saavutamiseks arvestamata sama ja füüsilise põhiseaduse loomulikke kõikumisi. "Bikiiniprotseduuri" tegemise harjumus, mis eeldab ühelt poolt keha õpetamist, peab olema teatud vormis, samuti tuleb teha muudatusi, et seda saaks näidata ilma kompleksideta..

Need on mõned erinevad suunised ja katsed kommertsialiseerida tooteid, mis tõstavad esile vajadust "saavutada" kaal, milles prognoositakse erinevaid isiklikke ja sotsiaalseid ootusi, mis paljudel juhtudel ei ole rahul keha muutmisega või osa sellest.

Seetõttu on vaja rõhutada ennetavate meetmete tähtsust peatada tegurid, mis soodustavad keha rahulolematust.

Positiivne suhtumine kehasse

Perest on soovitav soodustada positiivseid hoiakuid nii oma keha kui ka teiste suhtes ning edendada tervislikku eluviisi toidu ümber, et see muu hulgas ei muutuks pikendajaks, mille ümber hallata isiklikke ja inimsuhete konflikte.

Ülejäänud ühiskondlikest ja kogukondlikest esindajatest: Gordofóbicase hoiakute tagasilükkamine, mis ei võimalda koolist ja töökeskkonna diskrimineerimisest füüsilise ümbruse suhtes, soodustab kriitilist suhtumist kultuurilistesse volitustesse, mis üritavad vastu võtta kehalist mitmekesisust ja sellega seotud soolist mandaati Korporatsiooni puhul kõrvaldage piltide kasutamine kaugel reaalsusest, mis tõstab äärmuslikku õhukindlust, ja rõivaste valmistamisel toetage keha mitmekesisust erinevate kuju, suuruste ja kõrgustega. Need on mõned paljudest meetmetest, mis võivad soodustada hea keha enesehinnangu loomist, arengut ja säilitamist.