14 peamist sotsiaalset oskust, mis õnnestub elus

Inimesed on sotsiaalsed olendid ja seega, peame omandama terve rea sotsiaalseid oskusi, mis võimaldavad meil elada kooskõlas meie ümber olevate inimestega, sest meil on vaja teisi ellu jääda ja emotsionaalselt tervislikku elu nautida.

Teatavate sotsiaalsete oskuste puudumine määrab, kuidas me teiste inimestega suhtlemisel käitume, ja teised võivad mõnikord mõista meie käitumisviisi, mis võib põhjustada konflikti, mida oleks saanud vältida.

14 põhilist sotsiaalset oskust

Sotsiaalsed oskused on käitumiste kogum, mida me emiteerime, kui suhtleme teiste inimestega ja mis aitavad meil teistega tõhusalt ja vastastikku rahuldaval viisil suhelda. Õnneks saab neid praktikas omandada ja arendada. Siiski võib mõnda neist olla raske hallata, sest sa pead olema kannatlik ja aega, et neid õigesti arendada.

Tänases artiklis oleme valmis nimekiri 14 peamisest sotsiaalsest oskusest, et olla edukas teie suhetes ja teie elus. Alustame!

1. Aktiivne kuulamine

Kuulamise ja kuulmise vahel on suur erinevus. Teadmine, kuidas kuulata, on väga oluline teiste inimestega suhtlemisel ja kuigi me seda alati ei mõista, kulutame mõnikord rohkem aega kui mõtleme ja mida me ütleme selle asemel, et aktiivselt teist kuulata.

Kuulamine ei tähenda mitte ainult teise inimese suust välja tulevaid sõnu, vaid ka tähelepanu on olla emotsioonidest täielikult teadlik ja mitteverbaalne keel, mida teine ​​isik üritab suhelda.

Aktiivne kuulamine on teiste inimestega suhtlemisel väga oluline.

Sel põhjusel on huvitav, et te vaatate meie artiklit: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

2. Enesekindlus

Enesekindlus on väga oluline sotsiaalne oskus mitmel põhjusel. Enesekindel inimene väljendab oma arvamust asjakohaselt ja kaitseb tema seisukohta, austades alati teiste arvamust. Seega on enesekindlus võtmetähtsusega, et tõhusalt suhelda teiste inimestega, aga ka meie enda emotsionaalse heaolu eest.

Aga mis eristab enesekindlaid inimesi nendest, kes ei ole? Selle vastuse leiate meie postitusest: "Asjatundlikud inimesed: 10 omadust neil on ühine"

3. Emotsionaalne valideerimine

Emotsionaalne valideerimine on teise isiku emotsionaalse kogemuse vastuvõtmise mõistmine ja väljendamine, ja parandab inimestevahelisi suhteid, kuna teine ​​vestluspartner tunneb end mõistetuna ja tunnustatuna. Kui keegi tunneb, et neid mõistetakse emotsionaalselt, suureneb nende usaldus teise isiku vastu ja nad suudavad avada, st verbaliseerida, mida nad mõtlevad ja tunnevad. On hädavajalik luua head suhted teiste inimestega

Soovitatav artikkel: "Emotsionaalne valideerimine: 6 peamist nõuandet selle parandamiseks"

4. Empaatia

Empaatia on võime panna ennast teise kohale ja tean, mida tunned või mida sa mõtled. Seetõttu on vaja olla inimestevahelised suhted teiste isikutega ja teada, kuidas teisi käituda. Empaatia on ka sotsiaalsete olukordadega kohanemise võti.

Võib-olla olete huvitatud: "Õppimine empaatia ja kohanemise juhtimiseks: kaks imelist kvaliteeti"

5. Läbirääkimisvõime

Kui me jagame inimesi igapäevaselt on vaja head läbirääkimisvõimet. Kas koos kolleegidega või oma partneriga on vaja läbirääkimisi pidada, sest see võib vältida mitmeid konflikte. Lisaks võivad konfliktid tekkida mis tahes suhetest ning juhtimise ja läbirääkimiste õppimine on tervislik ja oluline viis suhete loomiseks..

6. Austus

Inimesed on rohkem valmis meiega suhtlema, kui näitame austust nende veendumuste, väärtuste ja ideede suhtes. Lisaks teie mõtteviisi austamisele, Austust saab väljendada visuaalse kontakti abil, mis näitab siirust, nii, et inimesed tunneksid neid arvesse. Austuse puudumine on üks hoiakuid, mida me kõige rohkem vihkame ja et mõnel juhul on raske maha jätta.

7. Usaldusväärsus

Usaldusväärsuse saamiseks teistega on vaja näidata ennast usaldusväärse inimesena ja lisaks veenda publikut. Nagu austuse puhul, annab usutavus inimestele enesetunde, kui nad on ja on vastuvõtlikumad. Sa pead alati olema kooskõlas sellega, mida öeldakse ja tehakse.

8. Kaastunne

Keegi pole täiuslik ja seetõttu saame kõik teha vigu. Mõnikord oleme me teistega väga raske, kuigi nad ei ole midagi pahauskselt teinud. Kaastunne on võtmeks teiste inimestega tegelemisel ning heakskiitmine ja andestamine aitavad parandada meie heaolu.

See võib teid huvitada: "Andestamine: kas ma peaksin andma mulle andeks andeks seda, kes mind valutas?"

9. Positiivne mõtlemine

Negatiivsel moel elu mõjutab see, kuidas me näeme maailma ja seega, kuidas me teistega suhtleme. Positiivse mõtteviisi ja optimistliku olukorra käsitlemine on üks parimaid eluviise. Lisaks sellele meelitab see teisi inimesi.

Artikkel, mis süvendab positiivset mõtlemist: "25 positiivset fraasi, et elada igapäevaselt optimismi järgi"

10. Emotsionaalne reguleerimine

Emotsionaalne reguleerimine on peamine mõiste, kui me eksisteerime koos teiste isikutega ja see on eluks vajalik pädevus. Oma emotsioonide tundmine ja reguleerimine on vajalik ja samal ajal aitab meil paremini arendada oma võimet edendada oma ja teiste heaolu..

11. Vaimu avatus

Mõistus, mis on vaba eelarvamustest ja stereotüüpidest, on tugev mis aitab teil suhelda erinevate inimestega ja kohaneda paremini keskkonnaga. Vaimne jäikus ja sallimatus on kahtlemata inimestevaheliste suhete piirang.

12. Kannatlikkus

Patsiendiks olemine on üks suurtest voorustest, mis meil on, eriti kui me räägime sotsiaalsest keskkonnast. Kui me ei oska seda oskust, võib midagi meid häirida ja saada suureks probleemiks. Kannatlikkus aitab leevendada ja vältida pinget kui vajalik. Enne viha rünnaku plahvatamist võtke uuesti mõni sekund aega. Hea viis seda oskust parandada on läbi mindfulness.

13. Viisakus

Kui me oleme teiste suhtes viisakad ja viisakad, ei ole nad meile tänulikud. Käige teistega austusega ja haritud viisil ja näed, kuidas asjad lähevad palju paremini. Olge lahke ja sõbralik, see on alati a pluss.

14. Tea, kuidas ennast väljendada

Teadmine, kuidas ennast väljendada, on võtmetähtsusega, kui me teistega suhtleme. Suulise keele osas on vaja olla selge ja teistega jõuda soovitud sõnumiga. See tundub lihtne, kuid see ei juhtu alati nii. Kasulikud strateegiad on konkreetsete näidete kasutamine, millel on hea improviseerimisvõime, vokaal õigesti või ajad.

Soovitatav artikkel: "10 põhilist suhtlemisoskust"

Lisapall

Lisaks on suhtlemisel oluline lugemine ja kirjutamine. Lugemine võimaldab intellektuaalset arengut ja aitab paremini mõista tegelikkust. Kirjutamise valdamiseks on praegu oluline, sest info ja kommunikatsiooni uued tehnoloogiad on meie elus jõudnud.