3 tüüpi emotsionaalset sõltuvust, mis need on?

Emotsionaalne sõltuvus väljendub tavaliselt enda ja teiste vahelistes suhetes ning on tavaliselt seotud paariga, perekonnaga või teatud sõprussuhetega. Selles mõttes, me võime rääkida emotsionaalsest sõltuvusest.

See on keeruline psühholoogiline seisund, kus kannatanu tunneb, et ei suuda murda sidemeid, mis seovad teda selle ebastabiilse, hävitava, tasakaalustamata suhtega ja kus teine ​​inimene on ideaalis, mõjutades väga negatiivselt tema enesehinnangut. füüsiline ja vaimne tervis.

Emotsionaalne sõltuvus: sama nagu sõltuvus

Nagu ka sõltuvuste puhul, tekitab emotsionaalne sõltuvus ka võõrutussündroomi ning seda põhjustavad peamiselt üksikuse hirm või paanika, et suhe on purunenud. Lisaks mõjutab emotsionaalne sõltuvus ka ärevuse või depressiooni obsessiivsete mõtete ja seisundite arengut, mis aeg-ajalt kaovad, kui suhet või kontakti jätkatakse..

Üldiselt on olemas teatud tunnuseid, mis võivad olla seotud inimestega, kes on teistest emotsionaalselt sõltuvad, näiteks enesehinnangu puudumine, negatiivsed meeleolud, hirm üksi olla, filofoobia, suhete tegemine enne midagi, vajadus pideva tähelepanu järele teise isiku poolt, võimalus iseennast eralduda kõigest, mis teda ümbritseb, peab alati meeldima teisele isikule, ise tühistama, tundma teistest halvemat ja isegi suhtlemisoskuste puudumist, postitama mida teie vestlused pöörlevad alati teie emotsionaalselt sõltuva inimese ümber.

Põhjuseks võib olla hirm tagasilükkamise pärast

Lisaks on emotsionaalsel sõltuvusel ka sotsiaalne häbimärgistus, sest selles valdkonnas on palju märgiseid, mis võivad mõjutada inimeste käitumist, kes ei tunne end vabalt tunda, et neil on vaja oma tegevusega rahulikult leppida.

Vastasel juhul ja tihti valesti aktsepteerime sisemiselt märgiseid - nagu isekus -, mida määravad teise inimese mõtted, tunded või väljendused ning et tegelikult ei peaks me alati arvestama.

Emotsionaalse sõltuvuse liigid ja nende alad

Hirm tagasilükkamise pärast, mida teised inimesed ei armasta, hindavad ja isegi imetlevad, tugevdavad ka seda, et "sotsiaalne vajadus" on emotsionaalselt sõltuv ja see tunne, enamikul juhtudel ekstrapoleeritakse teiste oluliste eluvaldkondadega, nagu paar , perekond või sõprus.

Millistes valdkondades ilmneb enim emotsionaalne sõltuvus? Me võiksime sellest rääkida 3 peamist valdkonda, kus emotsionaalne sõltuvus võib ilmneda isik ja nad on: paar, perekond ja sotsiaalne keskkond; neid tuntakse emotsionaalse sõltuvuse tüüpidena.

1. Paaril

Paari emotsionaalne sõltuvus, see on vorm, mis ilmub meie ühiskonnas suurema kindlusega ja on ka kõige tuntum. Nagu me artikli alguses mainisime, on sümptomid üsna sarnased nendega, mida sõltuv inimene võib kannatada, paljudel juhtudel esineb ärajäämise sündroom..

Inimestel, kes sõltuvad emotsionaalselt oma partnerist, on täiesti vale mõiste sellest, mida suhe peaks tähendama, sest nad unustavad oma identiteedi, sageli tunnevad armukade, neil on äärmine soov olla selle inimesega kogu aeg, nad ei saa ega taha teha muid tegevusi, mis ei kaasata nende partnerit ja teevad nad oma heaolu obsessiivseks keskuseks, lisaks sellele, et nad püüavad kummagi teo või mõtte kontrolli all hoida.

2. Peres

Teisest küljest räägime emotsionaalsest sõltuvusest perekonnast kui inimesel on teatud pereliikmete suhtes ülemäärane ja obsessiivne kinnitus.

Näiteks: vajadus seda isikut iga päev rääkida, teda tundma õppida ja teda igapäevaselt kontrollida, vajada oma kriteeriume, et tunda emotsionaalselt turvalist, mitte otsustada ilma selle isiku nõusolekuta, loobuda teistest projektidest kuna on vaja eraldada ja ajapuudus iseendale, on need aspektid, mis iseloomustavad isikut, kellel on emotsionaalne sõltuvus ühe või mitme pereliikme liikmest.

• Soovitatav artikkel: "Mürgised pered: 4 viisi, kuidas nad võivad vaimset häiret põhjustada"

3. Sotsiaalses keskkonnas

Emotsionaalne sõltuvus sotsiaalsest keskkonnast avaldub inimesed, kellel on vaja ära tunda, et nad tunneksid oma kõrgusel, oma töökeskkonnas aktsepteerima, esitama oma lähima sõpruskonna heakskiidu ja pühendama aega, et muretseda liigselt teiste vajaduste või probleemide pärast, unustades enda kohta.

Siinkohal on samuti oluline mainida emotsionaalseid koos sõltuvuse suhteid. Selline emotsionaalne sõltuvus eeldab seost kahe või enama inimese vahel, tähendab sõltuvust, mis toimub nende vahel üheaegselt ja kus on erinevaid valdkondi, kus see võib areneda, nagu need, mida on käsitletud ülalpool - paar, perekond või ühiskond - ja teised sarnased töö või haridus.