Luua piirid isiklikes suhetes

Kahtlemata on vaja olla viisakad ja lahked teistele, kui me tahame teistega suhelda. Vastasel juhul on meil väga raske luua rahuldavaid isiklikke suhteid, mis täidavad meid ja moodustavad meie elu olulise osa, olgu nad siis paar, perekond või sõprus. Probleem tekib siis, kui oleme liiga head ja haritud, ei suuda öelda mitte siis, kui me tahame seda öelda või panna mõned meie prioriteedid teistest kõrgemale. Selline olukord ei ole sellepärast, et me ei tea, kuidas suhelda, vaid sellepärast, et me ei tea, kuidas piirata oma isiklikke suhteid.

Suhted suhetes piiride kehtestamiseks

Kui me usume funktsionaalsesse perekonda, mille liikmetel on terved piirid, mis võimaldavad neil koos elada ilma manipuleerimiseta või sõltuvusse sattumata, rakendame need piirid ja kasutame neid ilma seda vaevalt mõistmata. Probleem tekib siis, kui meid tõstatatakse ebakindlates perekondades, kus need piirid vaevalt eksisteerivad või kui nad seda teevad, siis neid harva peetakse kinni. Just sellisel juhul muutume haavatavaks teiste manipuleerimise suhtes ja me saame neist sõltuda.

Et luua suhteid, mis põhinevad tervetel piiridel, On vaja järgida mitmeid juhiseid:

• Selgitage, mis meid häirib: See ei tähenda kogu päeva kaebamist, aga kui midagi tõesti häirib meie partnerit või sõpra, peaksime olukorra lahendamiseks neile alati rahulikult ja teiste tundeid austades rääkima..
• Lugege läbirääkimisi: me ei suuda alati oma eesmärke saavutada, et saaksime sõlmida kokkuleppeid inimestega, kellega me erinevusi säilitame.
• Ära ole äärmuslikud: Piirangute seadmine ei tähenda alati oma prioriteetide asetamist teiste ees. On vaja arvesse võtta teise vajadusi ja hinnata, kuidas iga kord käituda.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Luua piirid isiklikes suhetes, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.