10 nõuandet hea psühholoogi valimiseks

Psühholoogi valimine, kes teie istungeid pakub, võib tunduda lihtne ülesanne ajal, mil internet võimaldab teil kiiresti leida lähima päringu.

Kui me elame väikeses elanikkonnas, peame me end ise teavitama sellest, mida vaimse tervise spetsialistid meie piirkonnas töötavad, ja kui me oleme suurel linnakeskusel, on meil veel palju vahendeid, et teavitada meid kõikidest lähedalasuvatest konsultatsioonidest. Kuid asjad muutuvad keeruliseks, kui lisame võrrandisse muutuja "kvaliteet".

Hea psühholoogi valimine pole alati lihtne ülesanne Kaaluda on palju tegureid ja mõned neist sõltuvad konkreetsest teenusest, mida me otsime.

• Soovitatav artikkel: "11 parimat psühholoogia ja psühhoteraapia kliinikut Hispaanias"

Näpunäited hea psühholoogi valimiseks

Loomulikult väärib iga juhtumit uurimist ja on võimatu anda konkreetseid võtmeid, et valida parimaid spetsialiste, teadmata patsiendi ja piirkonnas kättesaadavate psühholoogide omadusi. Siiski saate järgida mõningaid üldisi juhiseid, mis aitavad teil valida hea psühholoogi.

Siin sul on kümme neist võtmetest.

1. Veenduge, et olete psühholoog või psühholoog

Esimene punkt hea psühholoogi valimiseks on ... veenduge, et ta on psühholoog või psühholoog. Tundub väga ilmne punkt, kuid tasub arvestada. Tööturul on palju märgiseid ja nimesid, mis panevad meid mõtlema, et kes neid ise kasutab, on ta psühholoog. Kuid see ei ole tõsi: tänapäeval on võimalik ennast kujutada "psühhoterapeutina" või "terapeutina", ilma et oleks lõpetanud ülikooli psühholoogia kraadi. On teatatud töö sissetungi juhtudest.

Keegi, kes väidab end olevat psühhoterapeut, ei pea olema psühholoog, kuigi psühholoog võib olla psühhoterapeut. Et olla kindel, et istungit pakkuval isikul on ülikooliharidus psühholoogias, saate kontrollida, kas teil on ametlik ülikoolikraad ja kollegiaalne number.

2. Kontrollige, kas teil on spetsialiseerumine sellele, mida te otsite

Psühholoogid on mitut tüüpi ja mitte kõik neist ei pea olema piisavad, mida te otsite. Kõigepealt peaksite välja selgitama, kas teie osalev professionaal on spetsiaalselt koolitatud kliinilise psühholoogia alal, sest on olemas ka psühholoogid, kelle spetsialiseerumine on suunatud turundusele, laboratooriumide või inimressursside uuringutele. Pidage meeles, et sõltuvalt riigist, kus te elate, et olla kliiniline psühholoog, võib ülikooli mainimine olla piisav või peate osalema vähemalt ülikoolijärgsel magistrikraadil.

Kui olete veendunud, et olete valinud kvalifitseeritud inimeste seas kliinilises või tervise psühholoogias, siis saate teada millised neist on spetsialiseerunud probleemidele, mida soovite ravida.

3. Lisateave pakutava psühhoterapeutilise lähenemise tüübi kohta

Psühholoog võib pakkuda psühhoterapeutilisi lähenemisviise, millel ei ole praegu kindlaid tõendeid nende tõhususe kohta varasemat elusravi ja muid alternatiivseid ravimeetodeid. See ei ole põhjus nende teenustest loobumiseks, kuid seda tasub arvestada teatavatel tavadel ei ole teaduse toetamist.

Alternatiivsed ravimeetodid võivad sõltuvalt igast juhtumist olla enam-vähem kasulikud, kuna kasulikkus määrab patsiendi enda subjektiivsuse kaudu või mitte, kuid hea psühholoog ei saa ühest neist praktikatest empiiriliselt tõestatud tõhususega sekkuda..

Enne psühholoogi valimist peaksite seda meeles pidama Psühholoogilise ravi vorm, millel on suurem teaduslik toetus, on kognitiiv-käitumuslik teraapia, kuigi on olemas ravi, mis on osutunud tõhusaks spetsiifiliste häirete ravis. Sellepärast on parim asi, mida teha saab, küsida teavet teaduslikult tõestatud efektiivsuse astme kohta, mida pakutavad ravimeetodid on kättesaadavad, ning otsustavad sellest hetkest ühes või teises suunas.

4. Veenduge, et konfidentsiaalsus on tagatud

Seda ei ole kunagi valus meeles pidada istungjärkude ajal peab olema tagatud kõik, mida ütlete või mida teete. Üldjuhul ei saa teie isikuandmeid levitada ükskõik milline psühholoogia professionaal või psühholoogide poolt loodud ettevõte. Kui see konfidentsiaalsus on mingil viisil rikutud, võib see olla kaebuse aluseks.

5. Te peate allkirjastama informeeritud nõusoleku dokumendi

Enne ravi alustamist, Teile tuleb anda toimik, mis sisaldab teavet olemasolevate teenuste kohta ja eelkõige ravi tüübi kohta. Sellisele toimikule tuleb lisada teavitatud nõusoleku dokument, milles kirjutate alla, kuna olete teadlik sellest, mida istungite ajal tehakse.

6. ¿Pakub hindamist ja diagnoosi?

Külastuste alguses, psühholoog peab patsiendi probleemi uurima läbi hindamisetapi, mis ei tohiks ületada esimest 4 või 5 istungit. See võimaldab teil diagnoosida teie probleemide kohta ja seda diagnoosi tuleks teile selgete sõnadega selgitada, et sa aru saaksid.

Kui märkate, et ravi osutav isik pikendab hindamisetappi määramata ajaks, segab see faas ravifaasiga või märgib, et teie selgitus diagnoosi kohta on teadlikult segane ja esoteeriline, kaaluge sessioonide katkestamist.

7. ¿Teie sekkumise ettepanek on selge?

Hea psühholoogi valimine on samuti valida professionaal, kes teab, kuidas suhelda oma patsientidega hästi ja kes ei reserveeri teavet oma plaani kohta ravi kaudu. Sellepärast peaksite suutma selgesti selgitada planeeritud istungite arvu ja seda, mis toimub nende istungite ajal.

Samamoodi peate saama ka pakkuda selged vastused kõikidele kahtlustele, mis teile ravi juurde tulevad.

8. Psühholoog ei peaks teid kohtunikust hindama

Psühholoogia spetsialistid ei tohiks kunagi oma patsiente hinnata selle ülesanne on pakkuda lahendusi ja suunata jõupingutusi selgete eesmärkide saavutamiseks. Nad ei hoolitse moraali eestkostjatest. On kohustuslik, et psühholoog teab, kuidas edendada head raporti, st usalduskeskkonda, mis võimaldab teil ilma igasuguste seosteta ennast väljendada.

Osaliselt on see põhjus, mis võimaldab patsientidel istungite ajal siiralt käituda.

9. ¿Kuidas terapeutiline suhe läheb?

Kliinilised psühholoogid aitavad lahendusi leida, mitte pakkuda oma patsientidele sõprust ega nendega romantiliselt osaleda. Isiklike suhete kaasamine patsientidega on vastuolus psühholoogide deontoloogilise koodiga.

Kui märkate, et ravi osutav isik käitub nagu sõber või ütleb teile, et nad otsivad teie suhet pidevalt, kui nad ei kohtle sind kutselisena, siis peaksite kohe ravi jätma.

10. ¿Märgib, et on kasulik minna päringule?

Lõppkokkuvõttes, peate olema isik, kes hindab psühholoogi juurde mineku kasulikkust. Niisiis, psühholoogid ei saa teid ravi jätkamiseks survet avaldada ja ei tohiks öelda, et te ei tea, kui kasulik on teie teenused.

Edusammud, mida te võite teha, on kasutud, kui ravi lõppetappidel te ei ole neid, kes neid märkab.

Kokkuvõtteks ...

Neid võtmeid silmas pidades peaksite hea psühholoogi valimisel juba olema võimeline tegema teadlikke otsuseid. Pidage siiski meeles, et teie poolt loetav nimekiri võib olla lõputu ja et ühe või teise professionaali valimisel tuleb kaaluda lõputuid küsimusi, seega tasub mõelda, mida otsite ja millises saate seda pakkuda?.

Kui teil on kahtlusi psühholoogi rolli ja terapeut-patsiendisuhte suhtes, on teil ainult jätke küsimus kommentaarides (postituse all) ja me reageerime rõõmuga.