Kuidas rääkida selgelt, et teised mõistaksid teid 5 nõuandest

On inimesi, kes olenemata sellest, kui palju nad tahavad rääkida, neil on probleeme iseenda mõistmisega kui nad seda teevad.

Paljud inimesed väljendavad ennast spontaanselt ja loomulikult, samas kui teiste jaoks on see midagi veidi keerukamat, ülesanne, mis nõuab suuremat kontsentratsiooni ja vabatahtlikku kontrolli kõne ja edastatava sõnumi üle. See on normaalne, igal inimesel on oma tugevad küljed ja puudused. Käesolevas artiklis keskendume täpselt suulise suhtlemise raskustele. Kuidas rääkida selgelt ja arusaadavalt?

• Seotud artikkel: "Hirm inimestega rääkida: 4 tehnikat selle ületamiseks"

Keeles väljendamise probleemid

Keel võimaldab meil kirjeldada peaaegu iga reaalset või kujuteldavat nähtust ja et teised inimesed saavad aru, mida me ütleme. See kõlab tavapäraselt ja jooksvalt, kuid tegelikult on see erakordne: põhimõtteliselt, saame edastada väga täpset teavet ja lisaks tutvustada "vaimseid pilte" või ideid kuulaja, vestluspartneri meeles.

See, mis muudab selle oskuse ainulaadseks, on see, et me saame kohandada oma sõnu, lauseid ja üldist diskursust asjaoludele, võttes arvesse mitte ainult seda, mida tahame öelda, vaid ka seda, kuidas kontekst saab muuta Toetage, mida öeldi. Võib öelda, et kõik räägitud või kirjalikud sõnumid on ainulaadsed, sest ka nende loodud kontekstid on unikaalsed..

Kuid, selle keele adaptiivne, dünaamiline ja vedel iseloom Samuti on suhteliselt lihtne tekitada segadust ja arusaamatusi.

• Te võite olla huvitatud: "8 kõnehäire tüüpi"

Näpunäiteid selgelt rääkida ja mõista

Me kõik jagunevad mõnikord veale, kui me räägime iseendast või tõlgendades seda, mida loeme või kuuleme, ja need vead on teatud määral jagatud saatja ja vastuvõtja poolt (vähem kui me proovime petta, muidugi.

Igal juhul on mõnedel inimestel eriti kalduvus tekitada tahtmatult, on raske tõlgendada sõnumeid, mis tavaliselt põhjustavad arusaamatust. Järgmised näpunäited, mida rääkida selgelt, võivad selles osas parandada, sest keele kasutamine on midagi, mida õpitakse ja mida saab nõuetekohase koolituse abil muuta.

Loomulikult on see näpunäited suunatud hariduse psühholoogilisele ja käitumuslikule aspektile. Kui probleemi aluseks on kõne sõnastamise eest vastutava kehaosade orgaaniline muutus, olenemata sellest, kas see põhineb lihastel, luudel või närvisüsteemi spetsiifilistel aladel (kaasa arvatud aju). Sellisel juhul on parim võimalik lahendus tingimata arsti ja patsiendile antud juhiste kaudu..

1. Rääkige aeglasemalt

See esimene samm ei ole ainult iseenesest nõu, mis aitab teil selgemalt rääkida; Samuti lihtsustab see teiste nõuandete järgimist. See ei seisne mitte niivõrd pauside paigutamises siin ja seal oma kõnes, vaid üldiselt oma kõneviisi aeglustamises, see tähendab, et see peaks mõjutama kõiki sõnu, mida sa annad, kuni punktini. Tehke teste kodus, et veenduda, et te ei saavuta kunstlikku aeglust. Mõtle, et võti on püsivus. Seda proovida üks kord või palju aega kulgeda istungite vahel ei tehta palju.

Mõtle, et kõne kiiruse vähendamine ei pea teid kuulavate inimeste vaatenurgast olema halb. On inimesi, kes peaaegu alati räägivad suhteliselt aeglaselt ja kuigi mõnes kontekstis võib ta vähe tähelepanu pöörata, teistes on see isegi positiivne, sest kui see on hästi kasutatud ressurss, lisab tähtsust öeldule ja annab teatava asutuse.

Igal juhul ei pea see samm tähistama tähtajatult rääkimise viisi, kuid nagu me juba märkisime, on see pigem abivahend ülejäänud nõuandega tutvumiseks..

2. Vältige kummalisi viiteid

Mitu korda on kommunikatsiooniprobleemid tekkinud, et ennast väljendada me kasutame teise isiku jaoks tundmatuid viiteid. See juhtub eriti siis, kui räägitakse inimestest, kes ei kuulu meie lähimasse sotsiaalsesse ringi või kelle kultuuriline taust on meie omast väga erinev..

Peamine probleem on see, et nendes olukordades ei ole näiteks viide raamatule või filmile isegi selline. Sel viisil luuakse väga segane olukord kus teine ​​inimene ei tea täpselt, mida öeldi, ega kuidas reageerida, arvestades, et tal puuduvad vihjed, et tõlgendada meie kavatsusi seda öelda, või isegi kui me ütlesime, mida tahtsime või meil oli segadust sõnadega.

Seetõttu on soovitatav juhinduda teabest, mis meil on meie vestluspartneri kohta, et rohkem või vähem hinnata, millistel kultuurivaldkondadel on rohkem või vähem teadmisi, ning sealt kasutada viiteid, sest me ei peaks loobuma selle ressursi kasutamisest meie vestlused (kuna nad rikastavad dialooge ja muudavad need stimuleerivaks).

Muidugi peame igal juhul tähelepanu pöörama kohe pärast nende kasutamist teise isiku väljenduse järgi, kui nad on mõistetud või mitte, ja kui mitte,, selgitada, mida mõeldi.

3. Kontrollige, kas te projektite häält hästi

Mõningatel juhtudel peab iseenda väljendamise probleem olema lihtsalt sellepärast, et seda räägitakse väga madalalt ja ülejäänud peaaegu ei kuula meid. See võib olla mitmel põhjusel, kuid kõige levinum on pelgus. Need, kes on väga häbelikud ja muretsevad selle pärast, mida teised inimesed neile mõtlevad, nad püüavad oma kõnet "varjata", et võimalikud vead jääksid märkamata... hinnaga, mida kõike nad ütlevad.

Sellisel juhul on hea kombineerida häälprojektorite harjutusi peegli ees, samuti töötada häbematuimast psühholoogilisemast osast kas üksi või psühholoogide abiga..

• Võib-olla olete huvitatud: "4 erinevust karmi ja sotsiaalse foobia vahel"

4. Harjutage hääldust

See nõuanne on samal ajal lihtne ja keeruline. Kui sa tahad selgelt rääkida, peate lihaste liikumise struktuuri sisestama, mis viib teid sõnade liigendamiseks ilma vigadeta. Selleks ei ole muud praktikat, vaid pöörama tähelepanu vigadele ja selle asemel, et neid häbeneda, võtke neid väljakutse ja korrake seda, mida on öeldud, õigel ajal.

Aja jooksul, harjumus pöörata tähelepanu sellele, mida öeldakse lihtsustab nende vigade vältimist komeetide ees, tehes helisid, mis ei puuduta ega muuta sõnu.

5. ... või otsige abi

Kui sellised probleemid on väga keerulised, tasub pöörduda kõneterapeutide või spetsialistide poole, kes on koolitatud sellist tüüpi koolituse valdkonnas, sui well igaüks pakub oma koolituse kogemustest erinevaid tagatisi. Valige sõltuvalt probleemi tüübist, mille olete ise väljendanud: hääldusprobleemid ei ole samad, mida öeldi suhtelises disorganiseerimises.